女兒最饞這麵食,健脾養胃,比蛋糕簡單還好吃,孩子愛吃不上火

蛋糕 發粿 美食 雞蛋 不完美媽媽 牛奶 烹飪技巧 棗子 文章 酵母 貧血 面時代優美食生活指南 2019-07-15


女兒最饞這麵食,健脾養胃,比蛋糕簡單還好吃,孩子愛吃不上火

教你做小米發糕,1碗小米能做一大盆,不塌陷不發粘,好吃不上火!小米的營養價值很高,含蛋白質、脂肪及維生素。其蛋白質含量比大米高。維生素的含量位居所有糧食之首。小米富含鋅,能促進食慾,增強免疫力,促進生長髮育,特別適合小孩子補鋅,此外小米含鐵量高,能夠預防缺鐵性貧血。含磷也豐富,為大米的2.3倍。這就是小米能補血,孩子總是胃不好,都說小米養胃。

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今天我用小米給大家做一道小米發糕吧!簡單好學,幾步就能學會,關鍵是味道很不錯,孩子子喜歡吃了。今天早晨我準備了一些小米,將小米打成小米糊之後,摻進少許麵粉和玉米麵,蒸成鬆軟的發糕,再配上紅棗碎,吃起來香香甜甜的,口感非常暄軟,香甜適口,簡單易學。女兒最饞這麵食,健脾養胃,比蛋糕簡單還好吃,孩子愛吃不上火!現在我把這道美味的做法分享給大家,喜歡的朋友可以學做起來。

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食材:玉米麵400克、雞蛋2個、小米300克、牛奶200毫升、白糖2勺。

做法:

1食材備好。(最好準備玉米麵200克,小麥面200克總共400克為好)這樣的配比放涼口感會更細膩,我這次做的發糕放涼後有點發硬。

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2、小米提前浸泡6小時。

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3、小米倒入料理機裡,打入2個雞蛋,加入200毫升牛奶打磨。

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4、攪打細膩的小米糊,倒入盆中,加入5克酵母,2勺白糖攪拌均勻。

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5、加入麵粉用筷子邊攪拌邊看狀態,粘稠狀不易流動即可。

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6、充分的攪拌至麵糊光滑無顆粒。

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7、取蛋糕模具抹油,將麵糊倒入,用刮刀抹平表面。

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8、蓋上蓋子,放至溫暖處發酵至2倍大,將大氣泡震出來,表面放一些洗淨切碎的紅棗碎。

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9、蒸鍋內放冷水,把模具放入蒸屜,蓋蓋蒸40分鐘,關火繼續燜5分鐘。

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10、取出脫模晾涼。

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11、切成小塊或片,鬆軟香甜,好吃還不上火,想吃的朋友可以試試喲!

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