5月做給孩子吃,攪一攪上鍋蒸10分鐘,健脾養胃,比蛋糕還好吃

說到山藥,我們都知道這是一種特別細長的食材。山藥澱粉含量極高,切開處風乾後,用手一摸都是白白的粉末。在古代,山藥就是一種物美價廉的滋補食材,不但能當主食,也能當蔬菜,甚至還能直接入藥。

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山藥口感非常粉嫩,很多人並不是非常喜歡這種口感,相比其他食材山藥吃起來確實不夠清脆多汁,下飯效果要差不少。但山藥對於健胃促消化的功效可是非常棒的,經常給家人做點山藥嚐嚐,確實是很棒的選擇。

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如果你對山藥的口感並不感冒,或者山藥的常規做法有點吃膩了,你可以試一試山藥的特色做法。今天就來給大家介紹一款山藥雞蛋糕的做法,不但能保留山藥的營養,口感上也更為鬆軟嫩滑呢!5月多給孩子吃它,攪一攪上鍋蒸10分鐘,健脾養胃,比蛋糕還好吃!山藥雞蛋糕的做法非常簡單,1根山藥,1個雞蛋,不加油不加水,簡單一做就能搞定。能當早餐也能當零食,值得一試呢!

5月做給孩子吃,攪一攪上鍋蒸10分鐘,健脾養胃,比蛋糕還好吃

【山藥雞蛋糕】

製作配料:山藥100克 雞蛋1個 紅棗3個 黑芝麻10克 白糖15克

製作方法:

1、黑芝麻先給它磨成粉;如果沒有黑芝麻可以用黑芝麻糊來代替,味道會更好吃!

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2、山藥去皮切成小塊,放在料理杯裡;這裡的山藥是去皮後的100克;

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3、然後把3顆紅棗去核也放進去,打入一個雞蛋、10克的黑芝麻放進去;根據自己的口味再放15克白糖進去;

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4、按啟動鍵,攪打成細膩的糊狀;越細膩口感越好吃;

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5、準備一個容器,我這裡準備了耐高溫玻璃碗,底部鋪了一層硅油紙,把上藥糊倒進去,稍微整平,蓋上一層耐高溫保鮮膜,上面用牙籤戳幾個洞;

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6、隔水上鍋蒸大約10分鐘,出鍋稍微冷一會兒,然後用牙籤從四周劃一圈,倒扣脫模,切塊吃即可!

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7、這個當做早餐真的太營養了,搭配酸奶也可以當成甜點,特別適合孩子老人吃!做法也超級簡單!

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小貼士:

1、很多人說做這個會比較黏,100克山藥加一個雞蛋做出來的不會粘,口感像蛋糕,特別好吃。

2、這個雞蛋山藥糕不用打發,不加油不加水,真的特別好!比蛋糕還好吃呢!

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