大家聽說過醋泡黃豆,也聽說過黑豆泡醋,但是很少有人吃過黑黃豆泡醋,這兩種豆子搭配在一起營養價值其實很高,但是很多人會擔心有毒,真實的情況大家可以放心吃,不會有影響,一般醋泡黑黃豆的主要功效,是能夠清肝明目,預防白內障和近視,還有對補腎,減肥的功效也很好,尤其是豆類中的植物蛋白營養價值豐富,兩者搭配美容減肥。
中醫講五色五味,“黑”入腎,“酸”入肝,黑豆對人的腎是有好處的。同時,從營養的角度,豆類富含植物蛋白,營養豐富.
指導意見:
一般醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便祕、高血壓
醋泡黃豆具有降脂保健功效顯著,幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。
指導意見:
醋泡食品有諸多好處,但食用要適量,一次最多十幾粒,吃後一定及時漱口,否則對牙齒不利。適用於A.中老年人群;B.高血脂人群;C.心腦血管病患者;D.需要通過調整內分泌達到美容效果的人群;E.肥胖人群;F.嗜酒,多酒食應酬人群。低血壓者不能吃,正常人群可少吃。注:子宮肌瘤、乳腺癌患者忌食。
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