有趣!大豆竟然降血脂、降血壓、還保護腎臟!

大豆 動物 心血管病 光明網 2019-07-14
有趣!大豆竟然降血脂、降血壓、還保護腎臟!

大豆蛋白與腎功能

研究表明:大豆蛋白能夠減輕腎臟負擔、延緩腎功能惡化。

動物實驗及臨床實驗均證實:大豆蛋白飲食後, 腎血漿流量和GFR 並無明顯增加。

-01.健康人群

通過每日給予1g/kg蛋白的動物組和大豆組觀察發現,腎血流量及腎小球率過濾(GFR)變化大不相同。

1)動物蛋白組,腎小球濾過率(GFR)從116ml/(min·1.73m2)升至158 ml/(min·1.73m2);

2)大豆蛋白組,GFR不變

研究表明:動物蛋白加重腎臟負擔,但大豆蛋白沒有!

-02.慢性腎功能衰竭患者

通過對低大豆蛋白組和低動物蛋白組長達6個月的觀察發現:

兩組腎小球濾過率相似,但大豆蛋白組的24小時尿肌酐、尿磷酸鹽排洩率、血尿素氮、蛋白代謝率均低於動物組。

這表明,大豆蛋白治療慢性腎功能衰竭更為安全、有效!

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大豆蛋白與血脂

——降血脂

近年來,研究發現用大豆蛋白替代動物蛋白能降低血脂濃度, 減少動脈粥樣硬化, 顯著減少心血管疾病的發生率。

通過對57例慢性腎功能衰竭患者觀察並比較,低大豆蛋白和低動物蛋白飲食對血脂的影響, 研究發現:

血肌酐>6mg/dl(530μmol/L)時,低動物蛋白飲食脂蛋白異常78%;而低大豆蛋白組脂蛋白異常僅38 %。

研究表明,大豆蛋白對脂蛋白代謝的改善作用優於動物蛋白。

有趣!大豆竟然降血脂、降血壓、還保護腎臟!

大豆蛋白與血壓

——降血壓

大豆蛋白包含了血管緊張素轉換酶抑制劑(降壓藥的一種), 雖然其含量極微, 但有利於抑制腎小球高濾過及高壓力狀態。

此外,大豆多肽、大豆異黃酮也有一定的降血壓功效。有研究發現,隨著大豆異黃酮濃度的增加, 女性患者舒張壓有下降的趨勢, 而男性患者無改變。

目前,關於大豆蛋白對健康影響的研究,存在樣本量少、持續時間短的缺點,沒有形成普遍性的結論。但並不影響其對慢性腎衰的有益作用。

從蛋白的角度,腎病不但可以吃豆製品,反而鼓勵在蛋白質不超標的基礎上多吃豆製品!

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