女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
【黃芥之戀】
美食詳細材料
黃豆86克，芥菜118克，白糖2克，蠔油5克，胡椒粉少許，生抽1小勺，玉米油適量，鹽適量
美食詳細食材
1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
【黃芥之戀】
美食詳細材料
黃豆86克，芥菜118克，白糖2克，蠔油5克，胡椒粉少許，生抽1小勺，玉米油適量，鹽適量
美食詳細食材
1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
2.芥菜摘成一片片葉子，用清水浸泡式搓洗乾淨，至少清洗兩遍，再斜刀切成小段。
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
【黃芥之戀】
美食詳細材料
黃豆86克，芥菜118克，白糖2克，蠔油5克，胡椒粉少許，生抽1小勺，玉米油適量，鹽適量
美食詳細食材
1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
2.芥菜摘成一片片葉子，用清水浸泡式搓洗乾淨，至少清洗兩遍，再斜刀切成小段。
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
【黃芥之戀】
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黃豆86克，芥菜118克，白糖2克，蠔油5克，胡椒粉少許，生抽1小勺，玉米油適量，鹽適量
美食詳細食材
1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
2.芥菜摘成一片片葉子，用清水浸泡式搓洗乾淨，至少清洗兩遍，再斜刀切成小段。
3.起鍋燒油，油燒至冒煙了，先來放入黃豆，中火大約翻炒1分多鐘，再加入65克的清水，稍微燜煮幾分鐘。
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
【黃芥之戀】
美食詳細材料
黃豆86克，芥菜118克，白糖2克，蠔油5克，胡椒粉少許，生抽1小勺，玉米油適量，鹽適量
美食詳細食材
1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
2.芥菜摘成一片片葉子，用清水浸泡式搓洗乾淨，至少清洗兩遍，再斜刀切成小段。
3.起鍋燒油，油燒至冒煙了，先來放入黃豆，中火大約翻炒1分多鐘，再加入65克的清水，稍微燜煮幾分鐘。
4.水快乾了，再次倒入適量的玉米油，火候轉為大火，放入芥菜，炒勻，加入白糖，蠔油，生抽，胡椒粉，翻炒至芥菜發軟了，再來加入適量的鹽，炒勻，芥菜完全的炒熟了，關火，出鍋了。
女人要想皮膚好，黃體酮是必不可少的，而這道菜被稱作“天然黃體酮”，用來補充雌激素，是再合適不過的了!它就是芥菜炒黃豆!
芥菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，而黃豆被稱為“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物，含有豐富的豆類黃體酮，能補充雌激素，隔三差五吃呀，能讓小臉紅潤有彈性，像剝了殼的雞蛋一樣光滑，愛美的你千萬不能放過!
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1.黃豆比較硬，想要做出來的黃豆軟綿可口，必須把洗乾淨後，用清水泡軟了，時間大約需要2個小時。
2.芥菜摘成一片片葉子，用清水浸泡式搓洗乾淨，至少清洗兩遍，再斜刀切成小段。
3.起鍋燒油，油燒至冒煙了，先來放入黃豆，中火大約翻炒1分多鐘，再加入65克的清水，稍微燜煮幾分鐘。
4.水快乾了，再次倒入適量的玉米油，火候轉為大火，放入芥菜，炒勻，加入白糖，蠔油，生抽，胡椒粉，翻炒至芥菜發軟了，再來加入適量的鹽，炒勻，芥菜完全的炒熟了，關火，出鍋了。
成功祕訣
1.黃豆一定要炒熟了，不然會有豆腥味，影響口感。
2.炒芥菜時，需要用大火翻炒，這樣可以保持芥菜的翠綠色，以及清脆的口感。
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