30歲我們要懂得的那些事：轉折的路口卻是多少人的恐慌和迷惘
三十歲是一個分水嶺，一邊是驕陽似火、山花爛漫的絢麗青春，一邊是蠅營狗苟、滿地雞毛的凌亂人生，曾經的熱血青年已經成為端著保溫杯泡著枸杞的中年大叔。三十歲是一...
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
針對這些變化，我們可以適當地做一些鍛鍊：
1、練習跳躍動作
寶寶的大動作能力迅速發展，隨著平衡技巧和全身協調能力的提高，寶寶開始具備跳躍移動的能力。大約在23個月大的時候，寶寶就能夠成功雙腳起跳了。
練習青蛙跳是一項很好的活動，可以鍛鍊到寶寶的跳躍能力。清空場地，跟著寶寶一起閱讀有小動物的繪本，或者看動畫片，鼓勵寶寶像青蛙一樣雙腳起跳。
剛開始的時候，寶寶可能不熟練，雙腳用力不均，看上去更像單腳跳，慢慢練習就好了。
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
針對這些變化，我們可以適當地做一些鍛鍊：
1、練習跳躍動作
寶寶的大動作能力迅速發展，隨著平衡技巧和全身協調能力的提高，寶寶開始具備跳躍移動的能力。大約在23個月大的時候，寶寶就能夠成功雙腳起跳了。
練習青蛙跳是一項很好的活動，可以鍛鍊到寶寶的跳躍能力。清空場地，跟著寶寶一起閱讀有小動物的繪本，或者看動畫片，鼓勵寶寶像青蛙一樣雙腳起跳。
剛開始的時候，寶寶可能不熟練，雙腳用力不均，看上去更像單腳跳，慢慢練習就好了。
2、提高平衡能力
幼兒的頭部佔全身重量的四分之一左右，所以小寶寶都會有些頭重腳輕。隨著身體發育和不斷的練習，寶寶會慢慢掌握平衡能力。
很多大動作技能，跳躍、奔跑之類的都需要良好的平衡能力作為基礎，所以在這個階段，平衡能力是一個不可忽視的訓練項目。
學步車、玩具車等帶輪子的玩具都能幫助寶寶提高平衡技巧。多給寶寶一些練習的機會，鼓勵寶寶推車行走。
這個活動需要平衡玩具車的能力，也需要平衡自身的能力，不斷練習，寶寶可以逐漸放鬆膝蓋和雙腳，提高平衡的能力。
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
針對這些變化，我們可以適當地做一些鍛鍊：
1、練習跳躍動作
寶寶的大動作能力迅速發展，隨著平衡技巧和全身協調能力的提高，寶寶開始具備跳躍移動的能力。大約在23個月大的時候，寶寶就能夠成功雙腳起跳了。
練習青蛙跳是一項很好的活動，可以鍛鍊到寶寶的跳躍能力。清空場地，跟著寶寶一起閱讀有小動物的繪本，或者看動畫片，鼓勵寶寶像青蛙一樣雙腳起跳。
剛開始的時候，寶寶可能不熟練，雙腳用力不均，看上去更像單腳跳，慢慢練習就好了。
2、提高平衡能力
幼兒的頭部佔全身重量的四分之一左右，所以小寶寶都會有些頭重腳輕。隨著身體發育和不斷的練習，寶寶會慢慢掌握平衡能力。
很多大動作技能，跳躍、奔跑之類的都需要良好的平衡能力作為基礎，所以在這個階段，平衡能力是一個不可忽視的訓練項目。
學步車、玩具車等帶輪子的玩具都能幫助寶寶提高平衡技巧。多給寶寶一些練習的機會，鼓勵寶寶推車行走。
這個活動需要平衡玩具車的能力，也需要平衡自身的能力，不斷練習，寶寶可以逐漸放鬆膝蓋和雙腳，提高平衡的能力。
3、完善精細動作
大動作在發展，小肌肉動作技能也在逐漸完善。他們在拼拼圖、堆積木等遊戲中越來越得心應手，越來越精確。
逐漸增加拼圖和積木的難度和塊數，繼續完善精細動作。
這裡也提供另外一項遊戲，能夠很好地鍛鍊手指關節：準備幾個小碗、二三十個棉花球、小鑷子，教寶寶使用鑷子夾棉球放進碗裡。也可以用其他的工具替換，鍛鍊不同的手指部位，比如勺子、大夾子等。
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
針對這些變化，我們可以適當地做一些鍛鍊：
1、練習跳躍動作
寶寶的大動作能力迅速發展，隨著平衡技巧和全身協調能力的提高，寶寶開始具備跳躍移動的能力。大約在23個月大的時候，寶寶就能夠成功雙腳起跳了。
練習青蛙跳是一項很好的活動，可以鍛鍊到寶寶的跳躍能力。清空場地，跟著寶寶一起閱讀有小動物的繪本，或者看動畫片，鼓勵寶寶像青蛙一樣雙腳起跳。
剛開始的時候，寶寶可能不熟練，雙腳用力不均，看上去更像單腳跳，慢慢練習就好了。
2、提高平衡能力
幼兒的頭部佔全身重量的四分之一左右，所以小寶寶都會有些頭重腳輕。隨著身體發育和不斷的練習，寶寶會慢慢掌握平衡能力。
很多大動作技能，跳躍、奔跑之類的都需要良好的平衡能力作為基礎，所以在這個階段，平衡能力是一個不可忽視的訓練項目。
學步車、玩具車等帶輪子的玩具都能幫助寶寶提高平衡技巧。多給寶寶一些練習的機會，鼓勵寶寶推車行走。
這個活動需要平衡玩具車的能力，也需要平衡自身的能力，不斷練習，寶寶可以逐漸放鬆膝蓋和雙腳，提高平衡的能力。
3、完善精細動作
大動作在發展，小肌肉動作技能也在逐漸完善。他們在拼拼圖、堆積木等遊戲中越來越得心應手，越來越精確。
逐漸增加拼圖和積木的難度和塊數，繼續完善精細動作。
這裡也提供另外一項遊戲，能夠很好地鍛鍊手指關節：準備幾個小碗、二三十個棉花球、小鑷子，教寶寶使用鑷子夾棉球放進碗裡。也可以用其他的工具替換，鍛鍊不同的手指部位，比如勺子、大夾子等。
4、練習眼腳協調
到戶外找一片空地，保證沒有任何障礙物，讓寶寶練習踢球。
踢球很容易失去平衡，對眼和腳之間的協調也有一定的要求。讓寶寶用腳踢球，而不是用手推球，最好是輪流用兩隻腳踢。
如果寶寶踢球有困難，可以做一下示範動作，張開雙臂告訴寶寶這樣能保持平衡，給寶寶足夠的時間練習，也可以和寶寶對踢，增加趣味性。
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家長要善於細心地觀察孩子，從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。
——木村久一
大家好，我是樂鯨靈嬰幼兒成長中心的育嬰師，小鯨老師。
這是育兒經的第十一期，上一期我們講完了13-18個月寶寶的養育方法，今天開始我們進入到19-24月齡寶寶的養育經驗分享，這一期先聊聊生理髮育情況。
當寶寶快兩歲的時候，他的運動技能發展非常顯著，19-24個月的時候，大多數寶寶已經可以滿屋子奔跑，在空地上單腳跳，甚至自己爬樓梯。
在寶寶練習時，家長要儘量減少協助，讓寶寶慢慢產生“我自己能行”的感覺，有利於運動能力的發展，很好地培養他們培養獨立意識和自信的心態。
我們具體來看看，19-24個月的寶寶有哪些生理上的發育：
● 獨自走上樓梯，每次一階
● 蹦跳、踢球、慢慢跑動
● 能一頁一頁翻書、塗曲線
● 顯示對使用某隻手的偏好
● 可以拼起3片拼圖
● 垂直搭起6塊積木
針對這些變化，我們可以適當地做一些鍛鍊：
1、練習跳躍動作
寶寶的大動作能力迅速發展，隨著平衡技巧和全身協調能力的提高，寶寶開始具備跳躍移動的能力。大約在23個月大的時候，寶寶就能夠成功雙腳起跳了。
練習青蛙跳是一項很好的活動，可以鍛鍊到寶寶的跳躍能力。清空場地，跟著寶寶一起閱讀有小動物的繪本，或者看動畫片，鼓勵寶寶像青蛙一樣雙腳起跳。
剛開始的時候，寶寶可能不熟練，雙腳用力不均，看上去更像單腳跳，慢慢練習就好了。
2、提高平衡能力
幼兒的頭部佔全身重量的四分之一左右，所以小寶寶都會有些頭重腳輕。隨著身體發育和不斷的練習，寶寶會慢慢掌握平衡能力。
很多大動作技能，跳躍、奔跑之類的都需要良好的平衡能力作為基礎，所以在這個階段，平衡能力是一個不可忽視的訓練項目。
學步車、玩具車等帶輪子的玩具都能幫助寶寶提高平衡技巧。多給寶寶一些練習的機會，鼓勵寶寶推車行走。
這個活動需要平衡玩具車的能力，也需要平衡自身的能力，不斷練習，寶寶可以逐漸放鬆膝蓋和雙腳，提高平衡的能力。
3、完善精細動作
大動作在發展，小肌肉動作技能也在逐漸完善。他們在拼拼圖、堆積木等遊戲中越來越得心應手，越來越精確。
逐漸增加拼圖和積木的難度和塊數，繼續完善精細動作。
這裡也提供另外一項遊戲，能夠很好地鍛鍊手指關節：準備幾個小碗、二三十個棉花球、小鑷子，教寶寶使用鑷子夾棉球放進碗裡。也可以用其他的工具替換，鍛鍊不同的手指部位，比如勺子、大夾子等。
4、練習眼腳協調
到戶外找一片空地，保證沒有任何障礙物，讓寶寶練習踢球。
踢球很容易失去平衡，對眼和腳之間的協調也有一定的要求。讓寶寶用腳踢球，而不是用手推球，最好是輪流用兩隻腳踢。
如果寶寶踢球有困難，可以做一下示範動作，張開雙臂告訴寶寶這樣能保持平衡，給寶寶足夠的時間練習，也可以和寶寶對踢，增加趣味性。
以上的方法希望能有所幫助。
更多問題，歡迎諮詢樂鯨靈的專業老師。
我們下期再見。
下期預告：19-24月大的嬰兒養育方法——語言交流篇
參考資料：Judy Herr, Terri Swim《美國早教創意課程（1-2歲）》
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2019-08-19
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