人，都會有心情不好的時候，
說不上來的失落，
道不明白的難過，
理不清楚的交錯。
也許是承受的太多，
所以才會忍不住爆破；
也許是累積的太久，
所以才能顧不了那麼多。
很想找個人訴說，
千頭萬緒又不知如何說；
很想把脾氣發洩，
無名之火又不知往哪落
。
面對不懂你的人，
說了也是白說；
面對不在乎你的人，
說了更加是錯。
最好的排解方式，
就是一個人沉默。
不去說，不必說，不能說，
都藏在了心窩；
何可言，何須言，何處言，
都隨淚水滑落。
最好的處理方法，
就是找一個角落。
安靜地思索，
什麼是對，什麼是錯，
認真地琢磨，
為何堅持，為何選擇。
心事，是一個人的心事；
情緒，是一個人的情緒。
沒有人經歷過你的事情，
就沒有人真正懂得你的挫折坎坷；
沒有人體會過你的感情，
就沒有人感同身受你的喜怒哀樂。
終有一天，你會知道：
懂自己，才是最好的解脫，
愛自己，才是最好的寄託；
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