創業作為這個時代的潮流，越來越多的人湧入了這個浪潮中，特別是分享經濟、共享經濟的崛起以及自媒體、微商的繁榮發展，使得創業者或自由職業者的數量達到了空前的規模。從被約束到自我約束是這個群體一開始需要面對的重要考驗。
很多人在選擇創業或者成為自由職業者的一開始很是興奮，因為終於可以海空天空了，自己的時間終於由自己支配了，但是一段兒時間後，發現生活和工作好像混為一團，作息也變得不正常了，該休息的時候在工作，該工作的時候又在做著跟工作不沾邊兒的事情，加之各種活動、娛樂的誘惑，把適當的放縱當做了習慣。
比如我最初創業的第一年有段兒時間，晚上美其名曰放鬆一下，追《三國演義》到凌晨一兩點，導致第二天起不來，影響第二天的工作不說，工作還打不起來精神；還比如我的一個朋友，他是一名專職自媒體人，開始之初需要找很多的素材來支持他的創作，結果找著找著，經常會看到感興趣的內容，一步小心就陷進去了，導致工作效率極低。這樣的情況，我相信對於很多的創業者或自由職業者都面臨過，或者正在面臨著，我也相信很多人都試圖挑戰和改進過，最後結果如何呢？
我們需要明白創業或者自由職業也是一種職業，只是這種職業是建立在自律的基礎上的！
失去了自律的約束，我們就是對自我的放縱，我們之所以選擇創業或者自由職業的初心一定是希望給自己更大的空間來追求事業，但是我們很多人卻深陷放縱的深淵迷失了自我。我們本來是可以有更多的時間和精力專注於我們的方向，結果卻發現自己一天的成果還不如很多的工作者。
創業者或自由職業者，管理好自己，約束好自己是最重要的開始，如果連自己都無法自律，無法控制自我，我們又如何能影響和帶動別人，贏得別人的支持呢？我們尚且管理好自己都不太容易，我們又如何能推動好我們的事業呢？
創業了很多人好像沒有了休息，甚至有些人不敢休息了，總覺得自己有很多的事情要做；自己幹了，時間自己說了算，偶爾的放縱，後面反正也能補得回來，結果發現自己好像一直被各種事情推著走。
不自律，很難自由！
我的價值觀是，無論我們是否創業，我們都需要擁有自己的時間、自己的生活、自己的健康，這些得到了保障，我們才會有心力去更好的照顧我們的事業，你覺得呢？
我們如何做到自律呢？
華人首富李嘉誠給了我很大的影響，他本人幾十年如一日堅持早上5點59分起床，無論頭一天多晚休息，都不例外，他說早上的時間是屬於他自己的，他很享受那段兒時間，可以運動、可以思考。
另外，自律是建立在計劃上的，你只有非常明確自己第二天的安排和目標，你才不至於那麼輕鬆的分心，因為有計劃和沒計劃，我們的專注程度是天壤之別，注意力決定了我們的自律。
再次，每天給自己的自律情況打分，並且實施一定的獎懲機制來約束自己，比如能夠堅持一個星期或者一個月做到自律，獎勵自己一個禮物，哪一天做的不好，做100個俯臥撐。自律不是一步到位的，給自律一點兒時間，跟習慣一樣，養成了就好了。
還有，規範自己的作息時間，作息規律一定會促使你更加的自律。
最後，用心感受自律帶給自己的美好感覺，你越是感覺好，你越是會自律，因為逃避痛苦，追求快樂是人之本性。
現在的我無論多忙，一週我都會安排至少半天，爭取一天的時間給自己，幹跟工作無關的事情，每天至少抽出15分鐘的時間慢走，睡眠儘量確保在7個小時以上……，我發現我的工作效率提高了，而且狀態更加穩定了。
感謝閱讀，如果你有好的建議，歡迎評論，一起探討，共同進步！
