有一句說的很好：世界上沒有醜女人，只有懶女人，這真的不是一句空口無憑的話術，其實細細想想真的是說的有幾分道理的，即使是天生顏值很高的女生，但是如果疏於管理身材，也是會慢慢容顏衰老的。
所以柿子姐才在標題裡說的，保養才應該是女人最好的工作，而這份工作也是需要更加的盡心去維護，可能剛開始的時候我們和同齡人之間的差距並不明顯，但隨著年齡的增長，這份差距就會變得越來越明顯了，下面這6個好習慣如果能夠好好的堅持下來，還是能夠達到很好的保養效果的。
1、堅持按摩眼部
要說一個女人的年齡，能夠從什麼地方看出來的話，那柿子姐肯定要說是眼部，因為眼睛周圍是特別脆弱的，也是很容易被歲月摧殘的，很多細小的皺紋會隨著時間慢慢的佈滿眼周，看著就會覺得很顯老氣。
2、堅持形體鍛鍊
為什麼中年女人特別容易發福，其實主要是隨著年齡的增長，新陳代謝會變得越來越緩慢，那我們需要通過更多的運動量來達到年輕時候的新陳代謝量，但是無奈的是，一般隨著年齡越大就會越懶，或者是事情就會越多，而導致並沒有時間去運動。
3、堅持健康飲食
都說三分靠練、七分靠吃，所以想要保持更加健康的身體，以及良好的飲食，那就必須要保持更好更健康的飲食習慣，這樣才能夠很好的更好的保持勻稱的身材，即使是年齡增長也是沒什麼大影響的。
4、堅持肌膚補水
肌膚永遠是缺水的狀態，所以什麼時候都要記住給肌膚喝飽水，隨時隨地的補充足夠多的水分，才能夠讓肌膚變得更加水潤，皺紋小細紋什麼的也要少很多，所以如果能夠堅持這個小習慣的話，不顯老是肯定的。
5、堅持良好的作息習慣
現在很多年輕人不在乎自己的作息習慣，會覺得熬夜也沒什麼關係啊，身體上也沒有什麼變化，總覺得睡一覺可能就依舊神清氣爽了，但其實熬夜真的是會傷身體的，不規律的作息習慣也會擾亂身體的生物鐘，長此以往就能夠感受到了。
6、堅持做防晒工作
現在剛好是夏天，說這個防晒工作也正好不會有什麼違過之處，但是說句實話，其實即使是冬天出門也是需要防晒的，大家可能感受的不明顯，但是可能長久下來就會見分曉了，紫外線的傷害對肌膚還是蠻大的，特別容易產生色斑、皺紋等等很難恢復的肌膚問題。