卷一
一方面能足夠強健地承受,另一方面又能保持清醒的品質,正是一個擁有一顆完善的、不可戰勝的靈魂的人的標誌。
品質閃耀在良好的傳承中
卷二
唯一能從一個人那裡奪走的只是現在。如果這是真的,即一個人只擁有現在,那麼一個人就不可能喪失一件他並不擁有的東西。
來自命運的東西並不脫離本性
唯一能從人那裡奪走的只有現在
卷三
我們應當在我們的思想行進中抑制一切無目的和無價值的想法,以及大量好奇和惡意的情感。
享受那你認為是最好的東西的快樂
最長久的名聲也是短暫的
卷四
一個人退到任何一個地方,都不如退入自己的心靈更為寧靜和更為苦惱,特別是當他在心裡有這種思想的時候。
任何行為都不要無目的地作出
使你的智慧僅僅用於正直地行動
卷五
尊重那宇宙中最好的東西,這就是利用和指引所有事物的東西。同樣,也要尊重你自身最好的東西,它具有跟上面所說的同樣的性質。
遵從你自己的和共同的本性
尋求不可能的事情是一種發瘋
卷六
這是一個羞愧:當你的身體還沒有衰退時,你的靈魂就現在生活中衰退。
靈魂保持在一種狀態和活動之中
靈魂先於身體早衰是讓人羞愧之事
沒有人能阻止你按本性生活
卷七
不要老想著你沒有的和已有的東西,而要想著你認為最好的東西。
道德品格的完善在於,把每一天都作為最後一天度過。既不對刺激做出強烈的反應,也不麻木不仁或者表現虛偽。
多少人在享受赫赫威名之後被人遺忘了
熱切地追求你認為最好的東西
痛苦不是不可忍受或永遠持續的
卷八
哲學家說,如果你能敏銳地觀察,就能明智地調查和判斷。
幸福在於做人的本性所要求的事情
使你的生活井然有序是你的義務
人們是彼此為了對方而存在的
卷九
讓你的行為和活動限定於有益社會的行為,因為這符合你的本性。
與持有相同原則的人一起生活
在來自外部事物的打擾中保持自由
不同無知的人作無謂的交談
卷十
宇宙的本性帶給每一事物的東西都是有利於他們的,當本性帶給他們時,那是為了它們的利益。
因果的織機永恆地織著與你相關聯的線
認識真正按照本性生活的人
操縱你的是隱蔽在內部的信念
卷十一
人們相互蔑視,又相互奉承,人們各自希望自己高於別人,又各自匍匐在別人面前。
人們相互蔑視又相互奉承
總是想著有德之士
卷十二
我常常覺得這是多麼奇怪啊:每個人愛自己都超過愛所有其他人,但他重視別人關於他自己的意見,卻更甚於重視自己關於自己的意見。
在無望完成的事情中也要訓練自己
死亡不是一件可怕的事情
沉思錄Ⅱ
卷一
要想獲得幸福與自由,必須明白這樣一個道理:一些事情我們能控制,另一些則不能。只有正視這個基本原則,並學會區分什麼你能控制,什麼你不能控制。才可能擁有內在的寧靜與外在的效率。
區分什麼你能控制,什麼你不能控制
傷害我們的是我們對事情的看法
與你有關的事要全神貫注
卷二
不要試圖建立你自己的規則。在所有事情上,無論是大事和公事,還是小事和家事,都要按自然法則行事。你的最高理想應是,使你的意願和自然和諧一致。
讓你的意願與自然和諧一致
好的生活是內心平靜的生活
持久的滿足勝過及時的行樂
卷三
將人生視如赴宴,在其中你的舉止應當優雅得體。當菜餚遞到你面前時,可伸手取一份,但分量要合適;如果菜餚只是從你眼前經過,就享用你盤中已有的食物;如果菜餚還未傳到你這裡,就應該耐心等待。
與他人交往要有所警惕
將人生視如赴宴
責任體現在人際關係中
一而再、再而三地寬恕他人
卷四
大多數人沒有認識到,幫助我們和傷害我們的都來自我們自己。相反,他們關注外在的東西,為表象所迷惑。有智慧的人明白,對我們而言,無論好事還是壞事,都源自我們自己。
智慧的生活就是理性的生活
戒除驕傲自大是走向智慧生活的第一步
智慧的人生,行重於知
必須時刻關注的只有自己
卷五
為善就有快樂,就有內心的安寧,就能遠離煩憂。當你積極著手逐步完善自我時,你將遠離那種掩飾自己或尋找藉口的懶散的行事方式。你不會讓低級的羞愧縈繞心間,而是創造性地利用當下一切機會,勇往直前。
品德比名聲更要緊
有道德的人生才是興旺發達的人生
真是你的思想與理智,忠實你的目標
哲學的主要任務是迴應靈魂的呼聲
卷六
即使我們放棄了這場比賽,也沒有人能阻止我們重新再戰,我們也不必再等四年時間,等待下一次奧運會的到來。只要你回覆了元氣,滿懷同樣的激情,你就能重頭開始。
從所有外物中獲益
不選擇焦慮,就沒有焦慮的容身之所
不幸與痛苦是可以避免的
失敗了還可以重新再來
卷七
如果一個人能按照自己的意願生活,不被強迫、阻礙,不遭受暴力,能自由地選擇,成功地實現願望,避免可以避免的事,他就是自由的人。這便是自由的真諦。
任何時候都要保持我們的本性
勇敢面對困難,不要悲嘆哀怨
卷八
我們應該做的是:既自信又謹慎。在涉及意志可控範圍之外的事物時,我們要自信;在涉及意志可控範圍之內的事物時,我們要謹慎。
鎮定而謹慎地對待一切
自信和謹慎並不衝突
以正確的方式展示自己的能力
卷九
死亡?不管是整體還是部分的死亡,它想來就來吧。流放?你想把我流放到哪裡就是那裡吧。但難道你能把我逐出宇宙嗎?不可能吧!無論我被驅逐到哪裡,我都會看到太陽、月亮和星辰,都會有夢和預兆,都會與神交談
順應天意,遵從天命
安心地居留在已安排好的位置上
愉快地接受不可控制的事物
不要渴求我們無法控制的東西
死亡並不可怕
卷十
所有偉大的東西都不可能一蹴而就,因為就連葡萄和無花果樹都不能立刻結出果實。如果你告訴我你想要無花果的果實,我會回答,那需要時間:開花、結果,最終才能瓜熟蒂落。
要了解友誼的真相
做自己心靈的伴侶
不因他人的錯誤而生氣
卷十一
農夫關心的是土地,醫生和教練關心的是身體,而智者關心的則是自己的精神。
在善惡判斷上我們還需努力
只對意志可控之物作出判斷
卷十二
就理性而言,一個人並不比諸神低劣,也不比他們為少。因為理性是否偉大並不以長度或高度為標準,而是以心靈的判斷為準。
不要害怕短缺
知足方能與自然和諧一致
過寧靜而幸福的生活
沉思錄Ⅲ
卷一 論友誼
假如一個人能升到天上。清楚地看到宇宙的自然秩序和天體的美景。那奇異的景觀並不會使他感到愉悅。因為他必須要找到一個人向他述說他所見到的壯景,才會感到愉快。
友誼是神靈賦予人類的最好的東西
友誼來不得半點虛假
“為了友誼”是個不名譽的託詞
貧窮不是尋求友誼的動因
缺乏忠誠的友誼是不能持久的
和朋友絕交是一種不幸
獻媚的朋友比尖刻的敵人更壞
美德是友誼的基礎
卷二 論善與責任
我們首先應當對不朽的諸神負責;其次,應當對國家負責;第三,應當對父母負責;然後才依次對其餘對象負責。
人是唯一知道節制的動物
德行的四個來源
(1)充分地發現並明智地發展真理;(2)保持一個有組織的社會,是每個人都負有應盡的責任,忠實地履行其所承擔的義務;(3)具有一種偉大的、堅強的、高尚的和不可戰勝的精神;(4)一切言行都穩重而有條理,克己而有節制。
不擇手段的行為應該避免
懲罰有限,公正無界
行善不要超越自己的財力
物以類聚,人以群分
越是困難的事情,越要做的堂堂正正
不僅要偉大,而且要有用
戰爭的功績與和平的偉大
任公職者要信守規則
理性擔當指揮,慾望堅決服從
服從特殊個性,從事高尚職業
所謂的恰當,本身也體現在每一行為、每一言辭上,甚至還體現在身體的每一動作和姿態上。外表上可以看得到的恰當有三種因素——美觀、得體與優雅
一切都要奉行中庸之道(中庸就是在適當的時間做適當的事情的學問)
在合適的時間做合適的事情
謹慎的行為比智慧沉思更有價值
卷三 論利與責任
因為所有人都厭惡忘恩負義,認為這種邪惡的行為也是對他們的一種危害,因為它會挫傷慷慨行善者的積極性。所以,他們就把忘恩負義者看作是所有窮人的公敵。
人最能助人也最能害人
服從權勢的六個動機:(1)善意;(2)感恩;(3)由於對方的社會地位顯赫,或希望服從能為自己帶來好處;(4)怕自己將來受迫害只好服從;(5)希望能得到禮金,或為慷慨的允諾所誘惑;(6)被錢收買。但是在這所有的動機中,沒有比“愛”更適合於產生並牢牢地保持影響力的了,沒有比“怕”更不利於達到這個目標的了。
最高最真的榮譽有賴於以下三點:人民的愛戴、信任和敬佩。
贏得榮譽應盡到自己的責任
施捨無止境,疏財有限度
努力施惠於不同處境的人
為政清廉,恤民有度
關心健康,關心財產
卷四 論老年
完成人生偉大的事業靠的不是體力、活動,或身體的靈活性,而是深思熟慮,以及性格、意見的表達。關於這些品質和能力,老年人不能但沒有喪失,而且愈發增強了。
一般來說,年輕人並不討厭老年人,而是比較喜歡老年人。因為,正如明智的老年人喜歡同有出息的年輕人交往,年輕人的親近和愛戴可以減除老年的孤寂一樣,年輕人也樂於聆聽老人的教誨,這些教誨有助於他們去尋求美好的人生。
只要能堅持,老年亦健康
老年幫助我們擯棄了一切不良習慣
宴請賓客,一起生活
閒逸的老年更加快樂
務農真是其樂無窮
感官快樂焉能與威望相比擬
老年的死亡是“成熟”後的自然現象
靈魂離開軀體後更加純潔
最聰明的人總能從容地赴死