陳夢，1994年7月出生於山東省青島，少年時代創造了兩個紀錄，

1）陳夢13歲那年在隊內大循環中，年齡最小的陳夢從16名選手中脫穎而出，以第一名的身份拿到了進入國家隊資格，這是繼郭躍12歲進隊之外，史上第二年輕的國家隊隊員。

2）在巴林世青賽上，陳夢一人獲得女團、女單、女雙和混雙的四枚金牌。但在中國隊歷史上，這也不是頭一次。

前些年陳夢的尷尬位置

從這兩個紀錄可以看出，陳夢似乎永遠不是最棒的那一個，但絕對是最棒的之一。這也和她成長軌跡息息相關，也反映出她目前的實力地位。2017年以前，陳夢給我們的感覺往往是國乒女隊五大主力之一，但略微靠後，除了趕不上李曉霞、丁寧、劉詩雯之外，距離第四朱雨玲也稍稍有點距離。打球中規中矩，沒有李曉霞的凶猛，沒有丁寧的穩健，也沒有劉詩雯的快速，也沒朱雨玲心理素質過硬，一直吊在第四、第五的位置。

陳夢的尷尬位置

甚至在一些大賽上，還出現過缺席的情況，巴黎單項世乒賽上輸給了同門師姐李曉霞，緊接著的蘇州單項世乒賽上，中國有六個單打參賽名額，陳夢居然沒拿到（教練組選擇了木子和武楊），你說尷尬不尷尬？

成人時代裡，陳夢基本能拿出來說的單打戰績恐怕只有幾個公開賽的女單冠軍，而且還不多。偶爾贏一下前面的主力隊員，但自己也有被年輕選手衝擊的時候。由於長相甜美，待人真誠，加上表哥還是娛樂圈明星，陳夢自然有了不少擁躉。陳夢的粉絲叫做檸檬，她們都已經習慣陳夢的這種位置，但這一切在2017年之後發生了改變。

2017年～2018年陳夢的榮譽列表

卡塔爾公開賽白金站女單冠軍

澳大利亞公開賽白金女單冠軍

德國公開賽白金站女單冠軍

2017國際乒聯總決賽女單冠軍

2018國際乒聯總決賽女單冠軍

國際乒聯奧地利公開賽白金女單冠軍

進而成為世界排名第一的選手，陳夢這兩年的破繭成蝶真是有目共睹，那麼她究竟發生了哪些改變呢？

陳夢的頓悟

陳夢的頓悟

1）心態的提升

這是最為重要的一點，陳夢整個人成熟了，對自己的定位準確了，對球的理解也提高了。說一個簡單的例子，她和朱雨玲從小打到大，一直在競爭，可能不太熟悉國家隊的人估計會說，陳夢和朱雨玲差不多，的確，在技術上兩人真的差不多，但在實戰中，朱雨玲往往要壓住陳夢一籌，很多情況下都是看著陳夢打著挺好，但最後還是輸給了朱雨玲，關鍵原因就是心態。而最近幾年，這個事情得到了好轉，陳夢反而贏得多一點，而且對劉詩雯、丁寧的戰績都很不錯。

2）最為關鍵的一點是技術的提升，熟悉陳夢的都知道，以前是反手強於正手。孔令輝都曾說過，陳夢的反手技術相當好。但陳夢的正手始終還是有缺陷，特別是到了關鍵時刻，對自己不夠狠、那還何談對對手呢？現在陳夢的正手有了較大的提高，體現在穩定性和凶狠性上，關鍵時刻敢於下重手，並且是連續重手。

陳夢反手使用紅雙喜狂飈8海綿

3）器材的改變。大家都知道在ABS球來臨後，各個運動員都有技術、器材的改變，這是毫無疑問的。可以說對於新球的適應，就決定你在新球時代的位置。最近陳夢也是調整了反手海綿，開始使用國產紅雙喜狂飈8海綿，正手依然保持紅雙喜狂飈3藍海綿的國家隊標配，這個變化是較大的。狂飈8的特點是旋轉強，中遠臺相持弧線好，這在新球時代裡，女子比賽往往相持更多，就看誰能把握好凶與穩的平衡，這一點狂飈8目前看來還真是不錯。

越來越多的國手兩面都用狂飈海綿

新的契機

現在陳夢開始與許昕配合混雙，這是一個很好的跡象，這個表明了兩點：

1）陳夢開始作為奧運會的備選運動員，正在被教練考察。

2）陳夢的世乒賽女單亞軍很有含金量，特別是半決賽4:0戰勝王曼昱，目前已經成為奧運會乒乓球團體的第三熱門選手（僅次於劉詩雯、丁寧）。

可以說，陳夢這次決賽的失利是遺憾的，但差強人意的是輸給了劉詩雯，讓她基本確定了奧運女單位置，自己反而有機會衝擊混雙和團體。後續還有女子世界盃，陳夢雖然在亞洲盃上輸給了朱雨玲，僅獲得亞軍，但由於世乒賽冠軍是劉詩雯（四屆世界盃單打得主），劉詩雯很可能不會參賽。這樣陳夢憑藉世乒賽女單亞軍還是有望參加，希望陳夢能在世界盃上圓一個單打世界冠軍的夢，加油吧，陳夢！