'陳坤“行走的力量”：當你心裡負重太多，不如行走，通過身體減負'

提起明星做公益，人們想到的是非捐即贈，離不開金錢與物質。

8月30日，第9年的“行走的力量”心靈建設公益活動正式收官。參與其中的人發現，腳印跟著腳印，走出來的精神收益，也是做公益。

“行走的力量”這個公益項目創建於2011年，發起人是陳坤。

世紀交替那幾年，有一大波寵愛與褒獎是屬於陳坤的，他有偶像愛豆的顏值，也有做演員的實力。

在他以往的影視作品中，有一張好看的成績單，像《像霧又像風》的小夥計、《畫皮》中的王生、《龍門飛甲》中的雨化田等角色都給觀眾留下深刻印象。

憑《雲水謠》裡的陳秋水一角，各路獎項也是拿到手軟。

當然，最讓人難忘的要數飾演《金粉世家》裡的翩翩公子金燕西，富家子弟與清冷高潔女主冷清秋轟轟烈烈的愛恨引得無數觀眾牽腸掛肚。一部經典之作，也讓陳坤紅透全國。

陳坤從事演員這條道路，是偶然的。 家境並不富裕，一家五口就蝸居在13平米的房子長大，連上廁所都要跑到公廁。在艱難的成長環境下，讀書的時候也基本是半工半讀，當過服務員，做過駐唱歌手。

上帝給你關了道門，就會在另一個地方開一扇窗。一次偶然的際遇，改變了陳坤的命運。在北漂的日子裡，陳坤陪同朋友考取北京電影學院，最終朋友沒有考上，自己卻意料之外以總分第一的成績被錄取。可是高興之餘面對高額的學費卻手足無措，只能憑雙手勤工儉學。

拍完第一部作品，拿到報酬，陳坤馬上把一大半打給了家人。有句話窮孩子早當家，陳坤是一掙錢就想到了家人。

這以後，人火了，片約多了，片酬也水漲船高。這時的收入已經可以滿足勾滿當年一無所有時候的心願單：在北京擁有屬於自己的一席之地、幫家裡還清了債款、到歐洲旅遊等等。

人往往要面臨這樣的考驗，沒錢的時候渴望被名利簇擁，突然得償所願了，心又不靜了。

成龍大哥就曾一期《魯豫有約》裡分享過暴富的心情，跑去名品店買了兩塊金錶，到處炫耀，開始洋洋得意，多年後回憶，忍不住笑自己浮躁。

名利來得太猛，像一場龍捲風，陳坤也曾難自持。要等到心靜下來，他發現一直以來，自己都是被環境推著走的，始終缺少一個真正的心靈支撐，一個正能量的支柱。

另一方面，外界喧鬧的評判也總難讓他平靜。演員一旦成名，私生活也備受關注。曾有一段時間，未婚生子緋聞的鋪天蓋地，真真假假，假的比真的還像，為了保護兒子，他不得不承受壓力，保持緘默。

從小的成長環境和貧困的家境讓陳坤從骨子裡有種敏感自卑和不自信，取得事業上的成功會傲嬌，作品反響不好時又會常常質疑自己的能力，幾度反覆，讓他罹患抑鬱症。長達五年的時間裡，失眠多夢，自我矛盾，甚至想過要自殺。

慶幸的是他沒有離開。

他對別人說，是靠打坐內心慢慢平和下來，看破得失從抑鬱症裡走了出來。

嘗過貧窮滋味，也享受過功成利就。沉澱之後的陳坤經歷了一次心靈洗禮，一次自我蛻變。

也是從這個時候開始，他聽見內心有一個聲音，期望在有生之年儘自己的力量，去幫助那些和自己一樣有過迷失的人，幫助他們的精神世界遠離灰暗。

人生的意義就是向前走，陳坤希望有朝一日可以傳播這種力量，這便是“行走的力量”公益項目的初衷。

在《突然就走到了,西藏》一書中，陳坤這樣寫道：“我多麼期待行走的力量是一場開始寧靜的革命，一項可以重新導入內心世界的修行，一次開始撫摸自己靈魂的發現之旅。”

很多年前，有一次通告活動中，一個跟班的工作人員在歷經一天顛簸路程後突然放聲大哭，給了陳坤很大的感觸。讓他頓悟，活在世間，除了物質的滿足，人還需要身心的健康。

通過行走運動，讓更多人蔘與其中，身體可以得到一定的鍛鍊。再者，當下社會浮躁快消，遠離喧囂場所，遠途行走更是人們一場心靈的遠行，專注腳下的一步一腳印，這是一種自我獨處、思考的發現之旅。人們從中身體得到放鬆，心靈得到釋放，就是這場公益活動的意義。

剛開始舉辦這場公益活動的時候，很多人都會覺得這只是明星光環下的一場公益作秀。但是陳坤用身體力行打破了人們的質疑。

在行走途中，陳坤的嚴格對人對已都一樣，有一次在徒步回程的時候，幾個學生嬉笑聊天，打破了活動徒步中“禁語”的規定，陳坤突然爆發，把手裡的登山杖砸斷了以示警告。眾人便知，他是來真的，並不是領著大家遊山玩水，是真的當成一次考驗去踐行。

隨著這項公益活動的影響力越來越大，讓大家瞭解了這種心靈公益的理念，到現在周迅、胡歌、李連杰、倪妮、江一燕等很多明星加入進來，和普通人一起行走，流汗，卸掉多餘的心靈負擔，在自然懷抱裡吸收正能量。

9年的時間，行動是最好的證明，如今更多的人已經相信比收紅包更受益的是收穫純淨的心靈力量。

且行且悟，且悟且行，使勁走，就能與更好的自己相遇。