來源|喜馬拉雅APP辣椒智庫的精品課《復旦女神教師陳果的幸福哲學課》

編輯|核桃精

人是一種複雜立體的生物，活在大千世界，又內藏一個深不可測的精神世界。他遵循著動植物與生俱來的生物學規律，卻又特立獨行的自帶著一套難以捉摸的心理系統，以至於在自我探尋過程中常常會出現一些誤解。

穿透皮囊，發現內在

人的精神剖面其實就像塊五花肉一樣，它是間隔的，分好多層。有人表面上看起來是熱情的，也許裡面冷冷清清；看起來是外向，也許是個內向的人；表面看上去高冷，其實內心也許有非常多的熱情；可能表面上看起來很風趣，但是深入瞭解後，發現挺乏味的。

真正想了解一個人，需要真正深入他的內核，像剝洋蔥一樣，因為最真實的東西都是藏而不顯卻時時透露。層層深入，去偽存真，耐心花時間去剝這個洋蔥，看到那顆毫無掩飾的心。

像畫家喜歡畫裸體畫一樣，這人的皮囊隔開了物質世界和精神世界。在畫家眼裡，外在的皮囊都是大同小異，而這包裝之下的每個人的精神、靈魂，是他們追求的真實和傳神，只想用畫筆卻留住了畫中人的內在本質。

從四個方面認清自己

一般情況下，評價一個人，會從神、智、氣、識這四個層面，同樣每個人也可以從這四個方面輔助自知。

“神”，指的是一個人的精神、品格。精神的格調高就人格高，精神的格調低就人格低。

“智”，指的是一個人的智商、領悟力、聰明度。如果一個人的人格高，這是會彌補智商上的不足的。因為一個人格高的人結交下來的朋友群，在關鍵時候出來一個智力很高的人來幫他，也正是“得道多助，失道寡助”。

第三個“氣”，指的是能力。“自知”也需要知道自己的能力，有兩個方面：知我所能，萬事盡善盡美；知我所不能，虛懷若谷。真正有自知之明的人，知道自己能力的邊界，對自己能力以外的東西保持謙虛。

最後“識”，指的就是知識和眼界。在認識自己的神，瞭解自己的智，清醒自己的氣後，才能知道自己有多少知識。這時找到的路，才是一條符合自己並能走一輩子的路，專注向前奔走，沒有迷茫，沒有糾結，直到有一天腳踩群星燦爛。

自有萬種風情，無需爭不必搶

我們總說身邊的人不理解自己，其實每個人身上的萬種風情萬種，當自己一件件發現找到，接納愛自己，做真正的自己，便與世無爭了。

當你發現你是條魚的時候，就去游泳為什麼要去比爬樹！當你發現你是一個鹽的時候，就好好的鹹著吧，為什麼要去比甜！所以認清自己，專注的走腳下的路，越走越遠，越登越高，回頭時發現凡人已經看不見，這感覺太美好！

認識我自己，成為我自己，並在此基礎上磨練自己的實力，修養自己的風度，向著那個更好的自己，不斷成長，不斷超越，不斷自我完善。這就是人類歷史中，我們的前輩先哲代代相傳的生命智慧，也是我們每一個人的人生歷程，走向成熟圓滿的起點和祕密。也正因為如此，我們作為人，雖身如螻蟻，卻能美若天神。

關於主播：

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