'中餐廳3王俊凱做雞丁炒飯，香氣撲鼻粒粒分明，沈夢辰吃得直抖腿'
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
第二步：先把雜蔬炒香，再炒雞丁。在熱鍋中倒入適量植物油，先爆香蔥白，再把洋蔥、胡蘿蔔和黃瓜丁放進去燴炒，加入適量鹽調味，翻炒三分鐘後加入醃製好的雞丁肉，繼續翻炒至熟，然後盛出備用。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
第二步：先把雜蔬炒香，再炒雞丁。在熱鍋中倒入適量植物油，先爆香蔥白，再把洋蔥、胡蘿蔔和黃瓜丁放進去燴炒，加入適量鹽調味，翻炒三分鐘後加入醃製好的雞丁肉，繼續翻炒至熟，然後盛出備用。
第三步：先把飯炒散，再用漏勺加入蛋黃。把鍋洗乾淨擦乾水分，熱鍋倒油，油溫5、6成熱時倒入隔夜飯，從冰箱裡取出的隔夜飯特別容易炒散開來。然後把攪拌均勻的蛋黃通過漏勺均勻的澆到米飯上，加入適量鹽調味，然後翻炒均勻。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
第二步：先把雜蔬炒香，再炒雞丁。在熱鍋中倒入適量植物油，先爆香蔥白，再把洋蔥、胡蘿蔔和黃瓜丁放進去燴炒，加入適量鹽調味，翻炒三分鐘後加入醃製好的雞丁肉，繼續翻炒至熟，然後盛出備用。
第三步：先把飯炒散，再用漏勺加入蛋黃。把鍋洗乾淨擦乾水分，熱鍋倒油，油溫5、6成熱時倒入隔夜飯，從冰箱裡取出的隔夜飯特別容易炒散開來。然後把攪拌均勻的蛋黃通過漏勺均勻的澆到米飯上，加入適量鹽調味，然後翻炒均勻。
第四步：蛋炒飯拌勻後，加入之前炒熟的雜蔬和雞丁，翻炒片刻，再加入兩勺醬油調味，出鍋前再加入一點蔥花即可。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
第二步：先把雜蔬炒香，再炒雞丁。在熱鍋中倒入適量植物油，先爆香蔥白，再把洋蔥、胡蘿蔔和黃瓜丁放進去燴炒，加入適量鹽調味，翻炒三分鐘後加入醃製好的雞丁肉，繼續翻炒至熟，然後盛出備用。
第三步：先把飯炒散，再用漏勺加入蛋黃。把鍋洗乾淨擦乾水分，熱鍋倒油，油溫5、6成熱時倒入隔夜飯，從冰箱裡取出的隔夜飯特別容易炒散開來。然後把攪拌均勻的蛋黃通過漏勺均勻的澆到米飯上，加入適量鹽調味，然後翻炒均勻。
第四步：蛋炒飯拌勻後，加入之前炒熟的雜蔬和雞丁，翻炒片刻，再加入兩勺醬油調味，出鍋前再加入一點蔥花即可。
秋意濃，炒飯香！色香味俱全的蛋炒飯在深夜裡特別容易讓人滿足，此刻也能體會到中餐廳的夥伴們吃到王俊凱炒飯的心情。
在第三季《中餐廳》節目裡，懂事又能幹的王俊凱一直表現不俗，顏值耐打，機智能扛，真是個不折不扣的寶藏男孩，也是大人們口中的那個“別人家的孩子”。在第七期節目裡，忙碌又歡樂的訂婚宴結束之後，飢餓感深夜來襲，暖男王俊凱主動提出為大家做雞丁炒飯吃。
王俊凱用剩飯剩菜做出來的雞丁炒飯香氣撲鼻，而且粒粒分明，真是越來越有大廚的風範了。出鍋以後林大廚瞬間吃完一碗，沈夢辰高興的邊吃邊抖腿，而楊紫一開始說自己不吃，但是當沈夢辰喂她吃了一口炒飯之後，立馬開啟了狂吃模式，根本停不下來。貼心的沈夢辰也沒忘記把自己碗裡的分給男朋友，生怕她的乖乖被累瘦了。
看到大家把炒飯全都吃光並且讚口不絕，你有沒有心動呢？我們也來做一份家常版的雞丁炒飯吧。主要食材是舊飯和雞肉，其他食材不一定要一模一樣的，大家翻看一下冰箱，就地取材就好啦。
食材準備(2人份)：雞胸肉100克，米飯1碗，雞蛋1個，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、蔥花各適量。調味品：植物油、食鹽、醬油、料酒各適量。
第一步：備菜。把雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜全部洗好切成丁，蔥花洗乾淨切成小段，蔥白和蔥綠分開放。雞蛋打散，蛋清用來醃雞肉，同時加入適量料酒和鹽，然後拌勻。蛋黃裝入碗裡留著炒飯。
第二步：先把雜蔬炒香，再炒雞丁。在熱鍋中倒入適量植物油，先爆香蔥白，再把洋蔥、胡蘿蔔和黃瓜丁放進去燴炒，加入適量鹽調味，翻炒三分鐘後加入醃製好的雞丁肉，繼續翻炒至熟，然後盛出備用。
第三步：先把飯炒散，再用漏勺加入蛋黃。把鍋洗乾淨擦乾水分，熱鍋倒油，油溫5、6成熱時倒入隔夜飯，從冰箱裡取出的隔夜飯特別容易炒散開來。然後把攪拌均勻的蛋黃通過漏勺均勻的澆到米飯上，加入適量鹽調味，然後翻炒均勻。
第四步：蛋炒飯拌勻後，加入之前炒熟的雜蔬和雞丁，翻炒片刻，再加入兩勺醬油調味，出鍋前再加入一點蔥花即可。
秋意濃，炒飯香！色香味俱全的蛋炒飯在深夜裡特別容易讓人滿足，此刻也能體會到中餐廳的夥伴們吃到王俊凱炒飯的心情。
其實對於《中餐廳》這檔節目，很多人就是衝著懂事又不失風趣幽默的王俊凱和活潑的楊紫去看的，如果後期的節目裡少了王俊凱，估計會失色很多。一個年僅19歲的男孩能在娛樂圈裡做到讓網友挑不出毛病，一定是付出了很多努力的，無論他是否真的要退出《中餐廳3》，我們都尊重他的決定。