無論男女，都有可能面臨脫髮的窘境。作為一個和頭髮打交道多年的人，自然也時常會被問及許多關於養髮護法的問題。最近，可能是由於季節原因，關於脫髮的疑問逐漸增多。這次就專門針對脫髮做一個徹底的分析和解惑，讓大家對脫髮有一個更全面的認識。
首先，我們來了解一下頭髮的生長週期
頭髮的生長有其獨特的週期。
通常在出生後的3~6年，頭髮會一直處於“成長期”。在經過數週的“退化期”和數月的“休止期”後，再一次進入新的“成長期”，如此周而復始。然而這一週期會受到各種因素的影響。其中最主要的一個便是血液循環。當新陳代謝出現問題，血液循環便會受到阻礙。養料的“供不應求”使整個週期出現紊亂，輕則影響髮質，重則造成脫髮。
Q&A 1
Q：懷孕期間很少脫髮，但是在產後過了3個月，忽然脫髮現象開始變得非常明顯。最多的時候一天起碼會掉100根以上。弄得我現在連頭髮都不敢洗了。一般產後脫髮要多久才會停止？
A：產後脫髮的原因，主要是荷爾蒙、新陳代謝、精神壓力以及分娩時的出血等因素造成的。一般情況下在懷孕期間，脫髮量會比較少。在產後3個月後頭部整體開始出現脫髮，髮量明顯減少。產後脫髮一般都是在頭髮正常生長週期的“休止期”開始，所以根據這個規律，在產後大約6個月左右，就會自然而然痊癒。
Q&A 2
Q：最近深受脫髮困擾。並不是突然開始脫髮，而是在不知不覺中頭髮開始變得稀少。部位大概是在頭頂部附近，而且變薄的頭髮非常明顯，讓頂部看上去很不舒服。不僅如此，症狀還在進一步惡化，脫髮越來越多。這到底是什麼原因呢？
A：一般這種脫髮症狀多見於頭蓋骨橫向較寬的人。因為頭蓋骨的形狀導致頭皮較薄，影響了血液循環。這樣頭髮的營養供給就會顯得不足，如果不注意保養，久而久之就會出現脫髮現象。如果脫髮情況非常嚴重，不妨嘗試用一些增發的營養劑。另外，頭皮按摩和防止肩周肌肉僵硬的措施也對治療這類脫髮非常有效。
Q&A 3
Q：一個星期前，頭髮突然開始大量脫落。而且脫髮並不是集中在一個地方，是整體都在脫髮。去皮膚科就診，醫生也只是說再看一陣子情況，並沒有給我做任何檢查。我沒有在減肥，更沒有貧血或別的什麼病。這樣的情況還是第一次碰到。我感到很不安，這是不是什麼絕症的前兆？
A：脫髮的原因其實並非都是器質性的病變。不良的生活習慣和精神壓力等都會造成不同程度的脫髮。有的人甚至會一出現精神壓力就馬上脫髮，還有的人因為頭髮或身體出現損傷，而在2~3個月後出現脫髮。
無論是哪一種情況，根源都在於精神壓力造成的血液循環功能低下。此外，如果除了頭髮，體毛量也同時下降的話，也有可能是甲狀腺功能異常造成的。月經前後，由於荷爾蒙和血液循環的變化也會引起脫髮量的增加。如果脫髮情況嚴重，不妨去婦產科看看。
Q&A 4
Q：有沒有什麼檢測方法可以讓普通人在家裡也能夠自己分辨出脫髮量是異常還是正常？
A：方法其實很簡單。區別的關鍵在於判斷所脫落的頭髮是因為生理想象還是病理現象。首先收集大約20根自己脫落的頭髮，然後用放大鏡仔細觀察。如果是生長週期結束自然脫落的頭髮，根部是呈現圓形。這屬於自然現象，無需擔心。如果髮根形狀異常，說明屬於非自然脫髮。這個時候，還是先檢討一下自己的生活習慣吧。
Q&A 5
Q：脫髮的部分形成一個圓形。需要多久才能治癒？
A：這種現象被稱之為“圓形脫髮”，一般半年到1年就可以完全康復。但是，由於“圓形脫髮”屬於神經性的脫髮，每個人的痊癒情況都不盡相同。許多“圓形脫髮”的病理在發病前2~3個月都曾在生活中遇到重大變故，而排除這種變故帶來的精神壓力就是儘早治癒的祕訣。總體上說，“圓形脫髮”並沒有什麼特別之處。