隨著科技水平的提高，剖腹產已經普及到了我們各個城市和角落。而生活日益舒適的我們，也越來越懼怕順產帶來的痛苦。
所以，選擇剖腹產的女性朋友越來越多。
但是剖腹產後，如果有些禁忌，產婦沒有好好遵守，不但對身體恢復有很大的影響，還會導致內傷和後遺症，甚至影響到正常的夫妻生活。
1.保護自己，別平躺。
當刨宮術後的麻藥效果漸漸消失後，痛感逐漸清晰。
這時平躺著的媽媽，由於子宮的收縮，痛感就會越加明顯。所以半臥的姿勢，才是媽媽們的首選。但是要注意角度，別拉伸到自己的傷口為宜。這是可以緩解疼痛的好方法。同時可以快速的排出惡露。
2.怕疼，所以躺著不動
我知道現在媽媽的傷口很痛，但如果你為此躺著不對，那是很糟糕的。只有多運動，才能促進腸胃的蠕動，以防止腸子粘連在一起。
3有飢餓感，故而多吃
我不信都這麼疼痛了，你還能有什麼胃口大吃特吃。但我依舊提醒各位媽媽們。刨宮產是很刺激腸胃管道的，所以產後吃的多，會讓自己腹壓增高，便祕不但滋味難受，還對康復大大不利。
4.食用食物有選擇
剖腹產的媽媽，不能吃蛋白質的食物，至少是少吃。這樣大約需要持續一週時間，類如蛋、奶或者發酵類麵包都會讓我們的身體產生脹氣。
5.科學護理做月子
別做老月子。刷牙、洗臉一樣不少，個人衛生是保證好心情和傷口癒合的關鍵。
希望各位新媽媽早日恢復完美身材！
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