老胃炎尋醫無門?老大夫教你“2招兒”巧除病根兒

腸胃病 胃炎 猴頭菇 砂仁 健康大視界 2017-04-07

多年的行醫經驗告訴我,胃炎治不好?說到底就是兩件事兒:一是胃壁的氣血不通,黏膜細胞長期處於缺血缺氧狀態,時間長了自然要罷工;二是營養跟不上,破損發炎的黏膜組織“缺磚少瓦”無法重建。

老胃炎尋醫無門?老大夫教你“2招兒”巧除病根兒

然而,事實上大家都是怎麼治胃病的呢?胃酸多了吃點抑酸劑,幽門螺桿菌感染了吃點抗生素,頂多再吃點胃黏膜保護劑,把損傷的組織隔離開,最後還是要依靠自愈力實現康復。

長期吃藥還會消耗氣血,使本來就寒涼虛弱的脾胃功能更不堪一擊。

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既然胃病與血液循環障礙和營養失衡密切相關,那可不可以從這兩方面著手,實現胃病的徹底康復呢?

下面我針對如何盤活胃部氣血和補充細胞營養,給大家推薦兩種患者普遍反映效果不錯的簡單有效的方法:

首先,外部理療,盤活氣血——刮痧療法:

老胃炎尋醫無門?老大夫教你“2招兒”巧除病根兒

1. 胃疼、嘔吐、腹脹、胸肋痛,取胃俞穴(背部12胸椎棘突下,旁開1.5寸)用刮板兒由上至下掛3-5寸,30次,出痧為度,再換另一側。

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2.食慾不振、消化不良、呃逆、腹瀉,取中脘穴(肚臍上4寸)向肚臍方向自上而下刮30次,力度要輕,出痧為度。

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3.脾胃虛寒,傷食,免疫力低,取足三裡(外膝眼下四橫指脛骨邊緣)用杵針點壓此穴,先瞬時旋轉點壓60圈,再逆時旋轉點壓60圈,再用刮板從此穴其自上而下刮壓,皮膚有熱感為度。

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以上方法每天可進行2-3次,連續2-3天會收到意想不到的效果。

除了盤活氣血祛除六邪外,飲食上的科學調理也十分重要,接下來給大家介紹一套養胃食療:

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1.小米南瓜粥:小米入鍋煮開熬20分鐘,南瓜去皮切片入鍋15分鐘,放入冰糖,攪拌關火。(南瓜也可打碎加入)

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2.砂仁燉羊肉:砂仁10g,白胡椒3g,生薑少許與羊肉同時入鍋煮湯,文火40分鐘,放鹽調味,關火。

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3.猴頭菇豬骨湯:豬骨400g,洗淨入鍋,加水浸泡30分鐘開大火煮沸,改小火煮1小時,猴頭菇3個,摘淨切塊,清水泡20分鐘撈起擠幹水分,入鍋,加料酒,與豬骨再煮10分鐘,加鹽調味,關火。

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以上食材富含微量元素、果膠、優質蛋白、活性物質及溫補藥材,經常食用即可以溫胃健脾,補氣散寒,又能為修復其的胃黏膜添加優質營養,促進炎症和創口的癒合。

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