胃病是最常見的一類病症，通常主要是由於飲食不規律，常常暴飲暴食，或者是食用一些刺激類東西，使得胃部受到傷害。而慢性胃炎在胃病中經常出現，若是不重視，有癌變的可能。
對此，有人問慢性胃炎怎麼調養？
1、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
2、不要把三餐時間弄的亂七八糟，早上，中午，晚上，每天都要按規定時間進食，而且要堅持每天相同，量也要控制好，不要突然吃太飽。平時保持7分飽就可以。
3、建議少吃多餐，一旦還沒到正餐時間，可以吃一些食品，不要吃垃圾食物來充飢，沒有營養，影響健康，可以吃些有營養的食物，但不可以過多，必須要記住這不是正餐，正餐還是要按時吃.
4、有胃病的人晚間不可以立馬工作或鍛鍊，最好休息一下等胃部的食品吸收得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對吸收比較，總之，餐後不可以工作。
5、抗菌醫治
胃炎日常常喝菊苣丁香茶。研究表明，丁香葉中主要含有有機酸類、苷類、揮發油等有效成分，並具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，配合辣木葉，桑葉，玉竹製成菊苣丁香茶，對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復、殺菌消炎的神奇作用。
菊苣：中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。
辣木葉：辣木葉有極強力抗炎與活化細胞的功效，當辣木葉觸及胃潰瘍部位時即發揮分解壞死細胞與病毒作用，因而產生熱、些微刺痛或悶悶的現象，是因刺激神經而產生的感覺。待修復細胞完成，胃潰瘍現象即可改善，辣木葉宛如人體內的清道夫，會附著外來物質，並將之分解藉此防止動脈阻塞維持關節靈活度。
玉竹：性味甘、平，具有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效，適用於治療熱病陰傷、咳嗽煩渴、虛勞發熱、小便頻數、消谷易飢等症。玉竹的養陰作用偏於脾胃、有益於脾胃。
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