【小測試】你的心機有多重？！
豔陽高照的日子是最適合出遊的。假如，你和你的朋友漫步在森林之中，無意中發現了一間隱藏在深林中的建築物，憑藉你的直覺，你會認為這是哪種建築物？
1、小木屋
2、宮殿
3、城堡
4、平房住家
…………………………答案請往下…………………………………………
懷疑精神是人類積極探索世界的一大利器，但是如果過度無端猜忌，杯弓蛇影，無疑就是一種病態。
《三國演義》中曹操錯殺無辜好友的故事相信大家都不陌生，曹操刺殺董卓敗露，與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹呂兩家乃是世交。呂伯奢一見到曹操到來，立即準備殺豬款待，可是曹操聽到磨刀聲，又聽說要“縛而殺之”，便起了疑心，因為要殺自己，於是不問青紅皁白，拔劍亂殺無辜。
曹操就是一個典型猜疑心特別重的人物。猜疑心是一種由於主觀推測而對他人產生不信任的複雜情緒體驗。猜疑心重的人往往成天疑心多慮，無中生有，每當看到別人議論什麼，就會誤認為是在講自己壞話。猜忌成癮的人，容易形成捕風捉影，挑撥事端的行為風格，結果只會害人害己，自尋煩惱。同時，猜忌也是人際關係的蛀蟲，無論是在職場或者婚姻中，這種不健康的心理，既損害正常的交往關係，也容易影響個人的身心健康。
現實生活中，猜疑的產生和發展，基本上同封閉性思路主導了正常思維密切相關。人群中，生性多疑、時常對他人抱有防範之心的私密主義者，他們會認為，一旦別人窺探了自己的思想並且加以評判，那就會和自己產生對抗或者在工作中加害自己。也就是說他們對於別人總有戒備和恐懼的心理。因此，他們不敢信任別人，也不願與他人分享積極的成果，更不願委託他人擔當重任。凡是都要自己來控制，這樣才會安心。
猜忌是人性的弱點之一，歷來都是害人害己的禍根，一個人一旦掉入猜疑陷阱，必定會處處神經過敏，對別人失去信任，對自己也會同樣心生疑竇，損害正常的人際關係。
那麼，在人際關係中應該如何消除猜疑心呢？
首先，加強個人道德情操和心理品質修養，淨化內心，提高精神境界，拓展胸懷，以此來增大對別人的信賴，並且排除不良心理干擾，擺脫錯誤思想方式的束縛。猜忌一般是從某一個假象目標開始，最後又回到假象目標。我們只有走出“先入為主”的死衚衕，擺脫錯誤的思維束縛，才能促使猜疑心在得不到自我證實的情況下能自行消失。
其次，敞開心扉，增加心靈的透明度。猜疑往往是心靈鎖閉者為自己設置的心理屏障。只有敞開心扉，將心靈深處的猜忌和疑惑公之於眾，或者面對面與被猜疑的人推心置腹的交流，讓深藏在心理的疑慮“曝光”，增加心靈的透明度，才能求得彼此間的瞭解溝通，增加互相信任，排解誤會，獲得最大限度的消解。
再次，要學會安慰自己。一個人在生活中遭到別人的非議，與他人產生誤會，沒有什麼大驚小怪的。在一些生活細節上不必斤斤計較，人難得糊塗是良性的，儘量避免讓自己產出不必要的煩惱。
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【小測試答案】
選1、你能夠忍別人所不能忍的事情，心胸寬廣，你對任何事物都抱著以和為貴的態度，基本上屬於一個完美的人。
選2、你的心思細膩，對於身邊的人或者事物都有良好地安排，凡事都在掌握之中。雖然說不上城府很深，但對於複雜的人際關係卻能處理的很好。
選3、你是人際高手哦，相比選擇宮殿的人，你對人和事物的觀察更加敏銳，能夠看透人心。
選4、你是一個生平無大志的人，也沒有什麼企圖心，雖然對周圍的感應能力並不差，你凡事抱著一個平常心。最大的好處是，平凡，沒有煩惱和壓力。
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