開卷有益——6月讀書總結

6月總共讀了九本書,其中五本是關於親子教育方面的。

因為毛豆逐漸長大,在養育她的過程中,越來越遭遇讓我措手不及的問題,所以閱讀教育方面的書會多一些。

其次,我一直認為一個有情、有趣、有料、有品的媽媽,是給孩子最好的教育禮物,努力提升自己,才能給孩子做一個好的榜樣,所以其他方面的書也會涉及。

以下是我讀了不只一遍,並且認為值得推薦給朋友的四本。

01

《母愛的羈絆》

[美]麥克布萊德

開卷有益——6月讀書總結

推薦指數:四顆星★★★★

適合哪些朋友閱讀:

1、養育女兒的母親

2、受母親影響較大的女兒

這本書著眼於母女關係,研究分析具有自戀型人格的母親是如何影響女兒的人格養成、生活塑造,以及飽受自戀型母親傷害的女兒該如何走出困境?

所謂自戀型母親,是指將過多的精力、興趣、情感投放到自己身上,對自我價值感或情感需求過度誇大。

所以在養育孩子,尤其是女兒的過程中,總是漠視、否定女兒的情感需要,導致女兒很難從母親身上得到充分的愛和肯定,這對女兒的人格養成,和未來生髮展產生非常不利的影響。

開卷有益——6月讀書總結

自戀型人格的母親常見嗎?答案令人傷心,是非常普遍的。

波伏娃曾說"女人不是生下來就是女人,而是後來才變成女人的。"因為社會文化對女性的定義和要求,導致女人比男人面臨更危險、波折的生存狀態,尤其是她成為母親之後。很多母親面臨巨大的失落和壓力,極易導致她過分關注、沉浸在對自身的情感關注中,成為"自戀型母親"。

如何避免自戀型母親對自身的影響,以及如何避免成為自戀型母親,可以從這本書中找到答案。

02

《魚翅與花椒》

[英]扶霞鄧洛普 何雨珈譯

開卷有益——6月讀書總結

推薦指數:四顆星★★★★

適合哪些朋友閱讀:

1、吃貨、美食愛好者

2、熱愛生活,讀書消遣的朋友

作者扶霞.鄧洛普1994年留學成都,目的是研究中國少數民族歷史。但吃過川菜後,立即被這種視覺、味覺衝擊力極強的美食俘獲。留學一年後,她特地在四川烹飪高等專科學校接受了三個月的專業廚師訓練,成為該校的第一名外國學生。

《魚翅與花椒》英文版寫於2008年。記錄了作者第一次到四川,輾轉學習川菜的過程,以及往後的十幾年間,作者多次來到中國,研究川菜、湘菜、宮廷菜、淮揚菜等各地的美食,觀察到不同城市飲食上的差異與變化,傳承與創新。

開卷有益——6月讀書總結

這本書從深度上,不及很多紀實文學,但最難得是作者在字裡行間寫出的那份美食的誘惑,那份對川菜、對中華美食的赤誠和熱愛。

在這個快節奏的追名逐利的時代,熱愛是一種稀缺和奢侈,這份熱愛會感染到讀書的你。

03

《老後破產:名為"長壽"的噩夢》

[日]NHK特別節目錄製組 王軍譯

開卷有益——6月讀書總結

推薦指數:三顆星★★★(因為更推薦紀錄片,紀錄片五顆星★★★★★)

適合哪些朋友閱讀:

1、每一個為美好生活奮鬥的成年人

2、有未來養老規劃的朋友

這本書出自[日]NHK特別節目錄製組的紀錄片,上海譯文出版社出版。書很薄,總共180多頁。

一般界定老齡化社會是說,65歲以上的老年人比例達到全部人口的7%以上。按2003中國統計年鑑中的"2002年1%人口抽樣調查",我國65歲及以上老年人口已佔調查人口總數的8.16%。

老齡化社會的趨勢不可逆轉,且在不斷加速。養老問題是整個社會都關注的問題。

開卷有益——6月讀書總結

[日]本是眾所周知的世界排名第一的老齡化國家。2006年10月,65歲以上的老齡人口占總人口的20.8%。

《老後破產:名為"長壽"的噩夢》這本書及紀錄片,赤裸展現長壽的老人侷促的晚年生活,揭露了"老後破產"在居住、生活、醫療、人際關係等方面面臨的尷尬局面。

也許這本書記錄的今天就是我們的明天。勞碌奔波一世,有個安穩的晚年,是每個人的心願,但現實往往骨感。想安度晚年,要早做準備。

04

《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才會說》

[美] 阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施 安燕玲譯

開卷有益——6月讀書總結

推薦指數:五顆星★★★★★

適合哪些朋友閱讀:

1、家有兒女的父母

2、對兒童心理和行為感興趣的人

在與孩子溝通方面,或者孩子的教育過程中,父母經常會遇到怎麼說,孩子都不聽的難題。這本書的兩位作者,是有著幾十年豐富的親子教育研究和實踐經驗的專家,在書中,她們為父母提供了很多有效的親子溝通技巧和方法。

開卷有益——6月讀書總結

這些技巧和方法,是在父母尊重孩子、並孩子報以同理心的基礎上,建立起一個健康積極交流的環境,使孩子願意與父母配合,在父母的引導下身心健康發展。

書中的這些技巧和方法,在日常生活中完全可以拿來直接用。比如,如何面對孩子的消極情緒,用什麼教育方式代替懲罰,如何誇獎孩子等等。當然,如果父母要熟練掌握書中的技巧,還是需要一定的有意識的練習。

你最近讀了什麼好書分享給嗎?

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