'一邊吃飯一邊看電視，你家寶寶中招了嗎？'
現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
"現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
首先會影響寶寶的食慾。一邊吃飯一邊看電視，寶寶往往會以看電視為主，忽視了食物的味道，本來可能有食慾，但受到電視的抑制食慾就會降低，甚至消失，時間長了，就有可能導致營養不良。
"現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
首先會影響寶寶的食慾。一邊吃飯一邊看電視，寶寶往往會以看電視為主，忽視了食物的味道，本來可能有食慾，但受到電視的抑制食慾就會降低，甚至消失，時間長了，就有可能導致營養不良。
其次是影響食物的消化和營養的吸收。我們在吃飯的時候，需要消化液和血液的幫助才能促進胃腸消化。但是寶寶吃飯時看電視，大腦就會需要大量的血液供應。如此一來，就會影響到腸胃的消化和吸收。
"現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
首先會影響寶寶的食慾。一邊吃飯一邊看電視，寶寶往往會以看電視為主，忽視了食物的味道，本來可能有食慾，但受到電視的抑制食慾就會降低，甚至消失，時間長了，就有可能導致營養不良。
其次是影響食物的消化和營養的吸收。我們在吃飯的時候，需要消化液和血液的幫助才能促進胃腸消化。但是寶寶吃飯時看電視，大腦就會需要大量的血液供應。如此一來，就會影響到腸胃的消化和吸收。
再次，影響寶寶的注意力。寶寶的自控力往往較差，在看電視時被節目吸引而忘記吃飯是常有的事，這會使寶寶養成做事不專心的習慣。
"現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
首先會影響寶寶的食慾。一邊吃飯一邊看電視，寶寶往往會以看電視為主，忽視了食物的味道，本來可能有食慾，但受到電視的抑制食慾就會降低，甚至消失，時間長了，就有可能導致營養不良。
其次是影響食物的消化和營養的吸收。我們在吃飯的時候，需要消化液和血液的幫助才能促進胃腸消化。但是寶寶吃飯時看電視，大腦就會需要大量的血液供應。如此一來，就會影響到腸胃的消化和吸收。
再次，影響寶寶的注意力。寶寶的自控力往往較差，在看電視時被節目吸引而忘記吃飯是常有的事，這會使寶寶養成做事不專心的習慣。
對於孩子而言，可以通過建立規則的方式來改掉她不看電視就不吃飯的習慣。首先要建立針對全家的統一規則：吃飯時不得做其他事情，包括看電視。不能是不讓寶寶看，而大人卻可以看。
"現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開各種傳媒的影響，尤其是電視，在大人還沒有意識到的時候，孩子就已經感受到了電視的魅力，那五光十色飛速變換的圖像和聲音對孩子有著不可抗拒的誘惑。於是，一個令眾多父母頭疼的問題出現了：孩子必須看著電視吃飯怎麼辦？
有些家庭習慣一邊吃飯一邊看電視，這對成年人來說雖然是一種娛樂方式，但對寶寶而言，卻是極其不健康的飲食方式。但是這種現象在現代生活中已經很普遍，那麼這種習慣對孩子會有什麼影響呢？
首先會影響寶寶的食慾。一邊吃飯一邊看電視，寶寶往往會以看電視為主，忽視了食物的味道，本來可能有食慾，但受到電視的抑制食慾就會降低，甚至消失，時間長了，就有可能導致營養不良。
其次是影響食物的消化和營養的吸收。我們在吃飯的時候，需要消化液和血液的幫助才能促進胃腸消化。但是寶寶吃飯時看電視，大腦就會需要大量的血液供應。如此一來，就會影響到腸胃的消化和吸收。
再次，影響寶寶的注意力。寶寶的自控力往往較差，在看電視時被節目吸引而忘記吃飯是常有的事，這會使寶寶養成做事不專心的習慣。
對於孩子而言，可以通過建立規則的方式來改掉她不看電視就不吃飯的習慣。首先要建立針對全家的統一規則：吃飯時不得做其他事情，包括看電視。不能是不讓寶寶看，而大人卻可以看。
規則有了以後，父母在執行時要“狠心”，如果寶寶不遵守，比如鬧著不吃飯，飯點一過就把食物收起來，也不給她吃零食。需要注意的是，執行過程中父母要耐心、溫柔地堅持原則，不發火，不責罵。這樣就能幫助寶寶形成良好的規則意識。堅持也很重要，要長期執行這個規則。
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