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孩子出生之後，每個家長都對孩子有一定的期望，除了在孩子將來的成就方面，還包括孩子的外貌和身高，以及各方面的寄託。在孩子長大的過程中，家長開始為孩子的身高擔心，所有的家長都認為孩子的樣貌無法改變，但是在身高上在適當的時期加以重視，也一定會長的高。但是往往父母都沒有把握好孩子長不高的重點，最後錯過了孩子的最佳長高時期。

個子偏矮的孩子

高遠和妻子的個子都屬於中等偏上的個子，但是生了個孩子，孩子在身高上的優勢卻不存在，甚至出生一開始就比同齡的孩子矮。後來孩子漸漸長大，依舊不如其他的孩子。高遠覺得可能是因為孩子的生長髮育沒到時候，所以也沒有在意。

但是過了一段時間，高遠和妻子帶孩子去春遊，路上遇到一個小朋友，孩子的爸爸媽媽並不高，但是孩子卻比自己家孩子高。一開始高遠還以為是不是這個小朋友比自己家孩子大，後來兩個家長的聊天過程中，發現那孩子比高遠家的孩子還要小半歲，同樣也是個女兒。

聽到這裡，高遠和妻子也都不淡定了，覺得需要對女兒的身高關注了，是不是因為缺鈣，家長沒有及時補。第二天，夫妻兩人就帶孩子去了醫院，經過種掛號、檢查、就診，耗了大半天，醫生通過各項數據的綜合判斷，確認孩子的生長髮育有點遲緩，生長激素分泌不足。好在父母發現得及時，還沒有造成太嚴重的後果，通過藥物還可以讓孩子的身高追回來一些。

兒科醫生提醒：這五種孩子，比較難以長高

孩子長不高，很多家長認為是遺傳因素，而隨著社會的進步，人們的觀念也在發生改變，增加了對飲食方面的注重，但其實影響孩子長不高的因素還有很多。

1、發育遲緩

發育遲緩，這是屬於兩歲前的小孩，比較容易發生的一種疾病。有一部分是內分泌的疾病所導致的，有的甚至還會影響到孩子的智力發育。有些孩子雖然發育遲緩，但只要在醫院進行正規的檢查和治療，還是可以保證身高的，最怕的就是家長沒有加以重視，等到孩子的骨垢線閉合，基本就長高無望了。所以，如果孩子明顯比同齡孩子矮很多，家長就應該帶孩子去醫院的兒科生長髮育科進行檢查，根據醫生的判斷進行後續的治療。

2、性早熟

孩子在新生兒時期和青春期的發育最為快速的，而孩子如果在青春期之前就出現了加速發育，性特徵開始出現，就代表孩子可能已經提前發育了，出現了性早熟的表現。性早熟會使孩子的骨骼加速生長，雖然剛開始比同齡的孩子高，但是骨齡卻會提前，最終身高並不正常。

3、飲食不好

在飲食方面，很多家長都注重孩子營養均衡，希望孩子能夠長高。但是還有一些孩子吃得太多，最後出現了積食的情況，從而影響孩子的生長髮育。另外一方面，孩子過於挑食，只吃自己喜歡的食物，也會導致營養方面的不均衡，最終難以長高。

4、睡眠不好

不同年齡段的孩子，在成長的過程中都會有固定的睡眠時間，如果睡眠時間不夠，就會導致生長激素分泌減少，從而阻礙孩子的身高成長。所以，想讓孩子長個，睡眠一定要充足，堅持讓孩子早睡早起，進入深度睡眠，這樣才能夠保證孩子生長激素的正常分泌，促進孩子的身高發育。

5、家族身材較矮

當然，孩子長不高的，還有一點原因是因為遺傳的因素，爸爸媽媽比較矮，所以孩子在基因上也會存在這部分不足。但是，後天因素也是不是忽視的，可以讓孩子攝入足夠的均衡的營養，再加以體育鍛煉，相信也會對身高發育有所幫助。

孩子這一生會遇到許許多多的問題，作為父母，孩子的監護人，最愛孩子的那一方，更應該多關注孩子的成長，及時發現問題，最終促進孩子的健康成長，不讓孩子將來留有遺憾。

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