'「家長注意」女孩第一次來月經，千萬不要早於這個年齡'

隨著生活條件越來越好，現在女孩第一次來月經的年齡也越來越小，聽朋友說，她們班上有的學生四年級都開始來例假了。而我作為保守派的媽媽，跟孩子講例假，講性知識真的不知道如何開口。隨著孩子慢慢長大，她從同學口中瞭解到了“月經、大姨媽、例假”，這時我才開始重視起來，關注孩子的成長，科普了不少文章。

一般來說，女孩第一次來月經，千萬不要早於11歲，11歲女孩標準身高是146.6CM，

據某骨齡檢測機構提供的公式，我們可以推算出最終身高：

女孩子的最終身高=月經初潮時的身高/(0.9585±0.0178)

例如月經初潮時這個女孩子的標準身高是146.6釐米，初潮後身高可再增長範圍為3.5-9.1釐米。因此估算的最終身高範圍為149.5-155.1釐米。

這樣的身高要想拔高，就有點難度，增長潛能只能1-2cm，當然也有10cm的（這種非常少見），因為女孩初潮之後， 會加速骨骺閉合，人工干預效果不好。如果早於11歲，媽媽們就要更加重視，這樣才是對女兒負責。

第一次來月經的正常時間

前段時間，NICO跟我說：她的乳頭有點疼，我想著青春期來了，處於發育期，拿著熱毛巾給敷了敷。因為我的媽媽對我在女性知識方面教育太少太少，幾乎為零，碰到這種狀況，度娘給了我不少幫助：

“女生在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。”

正常情況下，女孩子來月經的時間是在11歲至16歲之間，屬於正常的生理理象，很慶幸NICO還沒有來月經，一來孩子實在太小，一月一次太難受，二來個兒真心不高，排隊都前兩個。

養女寶的媽媽，有沒有像我一樣，很糾結：為了長個想給她補營養，但是又害怕補過了，發育一下子提前了，得不償失。歡迎粉絲中隱藏的中專家的給個靠譜的答案！

孩子第一次來月經，媽媽怎麼做？

上大學時，跟同學們一起聊天，聊起自己的第一次月經。

同學說：”我的第一次月經，記憶深刻。那個時候，大人保守，孩子無知，在我上6年級的時候，中午肚子超級疼，請假回了家。老媽只是看了看，檢查了一下內褲，說了一句：月經來了。就給我換了條新褲子，貼上衛生巾就沒事了。就讓我繼續上學去了。下午的時候，褲子上，凳子上全是血，同學們哈哈大笑，我哭得一踏糊塗。回來後跟我媽吵了一架，結果我媽說，衛生巾放你包裡了，你怎麼就不知道去換一下？“

現代化的媽媽應該不會再出現這種情況了，一定會耐心的告訴孩子注意事項：

1、女孩很正常生理現象，孩子從小女孩長成大姑娘了

2、注意男女有別，學會保護好自己

3、不要吃涼的，要注意衛生，勤換衛生巾

4、避免劇烈運動，調節心態

5、月經是有規律的，記住日子，下次同樣日子前後左右要準備好衛生用品

希寶花園 NICO媽媽跟您一起探討育兒，留言寫起來！