'焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題'

不完美媽媽 卡倫·霍妮 大學 腹瀉 三清心理感悟 2019-08-25
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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

那麼人們應對焦慮通常有哪幾種形式?

一、把焦慮合理化,是逃避責任的最好方法。

一個人很容易把焦慮轉化成一種合理的恐懼,很多人的恐懼都是不合乎情理的反應,這實際上是一種焦慮。很多人不承認自己的軟弱,相反還會因為自己的高尚準則而感到驕傲。她不僅不會認為自己的態度中包含了種種非理性因素,相反還會覺得自己的態度完全是正常合理的。他不僅不會覺察並接受改變自己某種態度,相反還會繼續把自己的責任轉移給外部,並藉此逃避面對他自己的真實動機。

比如一個不會處理朋友關係的人,遇到同學聚會的時候,遇到朋友聚會的時候,他就認為自己不適合這種場合,實際上背後的原因是自己被冷落沒有被關注,然後就認為這樣的場合沒有什麼意思,我不喜歡這樣的場合。很多對學習恐懼的孩子,有的會投射到對教育制度的批判,有的會投射到我不想像那些努力的孩子一樣去取得成績。他們那樣兒的學習方式都是書呆子,他們就是這種僵化教育下的產物,我和他們是不同的,或者我更適合西方國家的教育方式。這種也是給自己恐懼學習,不想努力,不想面對一個很好的合理化解釋。

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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

那麼人們應對焦慮通常有哪幾種形式?

一、把焦慮合理化,是逃避責任的最好方法。

一個人很容易把焦慮轉化成一種合理的恐懼,很多人的恐懼都是不合乎情理的反應,這實際上是一種焦慮。很多人不承認自己的軟弱,相反還會因為自己的高尚準則而感到驕傲。她不僅不會認為自己的態度中包含了種種非理性因素,相反還會覺得自己的態度完全是正常合理的。他不僅不會覺察並接受改變自己某種態度,相反還會繼續把自己的責任轉移給外部,並藉此逃避面對他自己的真實動機。

比如一個不會處理朋友關係的人,遇到同學聚會的時候,遇到朋友聚會的時候,他就認為自己不適合這種場合,實際上背後的原因是自己被冷落沒有被關注,然後就認為這樣的場合沒有什麼意思,我不喜歡這樣的場合。很多對學習恐懼的孩子,有的會投射到對教育制度的批判,有的會投射到我不想像那些努力的孩子一樣去取得成績。他們那樣兒的學習方式都是書呆子,他們就是這種僵化教育下的產物,我和他們是不同的,或者我更適合西方國家的教育方式。這種也是給自己恐懼學習,不想努力,不想面對一個很好的合理化解釋。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

二、根本否認焦慮的存在。

很多人根本看不到自己的焦慮,這在做心理諮詢中也是最難的。因為我們壓抑焦慮的存在,或者說我們把焦慮排除在自己意識之外。這時候會表現出恐懼或者是焦慮的生理現象,比如哆嗦、流汗、心跳加速,窒息、感嘔吐、尿頻、腹瀉,在精神方面則是會出現煩躁不安,衝動或者麻木呆滯。現在最常見的這種情況,就是學生上不了課,會出現嘔吐肚子疼,這種情況實際上反映了自己對學習非常恐懼,非常的焦慮。可是自己還說自己願意學習,自己想考上好的大學。

還有一些神經症患者他們會表現出強烈的攻擊傾向,而事實上卻可能是自己感受攻擊的壓力下,不顧一切的要去征服自己內在的膽怯。儘管敵意往往也確實存在,但神經症病人卻可能極大地誇張了他實際感受到的攻擊。就像很多孩子輟學之後,他們會出現攻擊父母的行為,有的會打罵自己的爸媽。當然他感受到父母,老師和社會給他的壓力,但是這種情況也被他自己給誇大了,如果真的出現問題,如果此刻和父母表達出來,父母即使不接受最後的結果也能夠學會接受,對於極端的父母除外。

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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

那麼人們應對焦慮通常有哪幾種形式?

一、把焦慮合理化,是逃避責任的最好方法。

一個人很容易把焦慮轉化成一種合理的恐懼,很多人的恐懼都是不合乎情理的反應,這實際上是一種焦慮。很多人不承認自己的軟弱,相反還會因為自己的高尚準則而感到驕傲。她不僅不會認為自己的態度中包含了種種非理性因素,相反還會覺得自己的態度完全是正常合理的。他不僅不會覺察並接受改變自己某種態度,相反還會繼續把自己的責任轉移給外部,並藉此逃避面對他自己的真實動機。

比如一個不會處理朋友關係的人,遇到同學聚會的時候,遇到朋友聚會的時候,他就認為自己不適合這種場合,實際上背後的原因是自己被冷落沒有被關注,然後就認為這樣的場合沒有什麼意思,我不喜歡這樣的場合。很多對學習恐懼的孩子,有的會投射到對教育制度的批判,有的會投射到我不想像那些努力的孩子一樣去取得成績。他們那樣兒的學習方式都是書呆子,他們就是這種僵化教育下的產物,我和他們是不同的,或者我更適合西方國家的教育方式。這種也是給自己恐懼學習,不想努力,不想面對一個很好的合理化解釋。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

二、根本否認焦慮的存在。

很多人根本看不到自己的焦慮,這在做心理諮詢中也是最難的。因為我們壓抑焦慮的存在,或者說我們把焦慮排除在自己意識之外。這時候會表現出恐懼或者是焦慮的生理現象,比如哆嗦、流汗、心跳加速,窒息、感嘔吐、尿頻、腹瀉,在精神方面則是會出現煩躁不安,衝動或者麻木呆滯。現在最常見的這種情況,就是學生上不了課,會出現嘔吐肚子疼,這種情況實際上反映了自己對學習非常恐懼,非常的焦慮。可是自己還說自己願意學習,自己想考上好的大學。

還有一些神經症患者他們會表現出強烈的攻擊傾向,而事實上卻可能是自己感受攻擊的壓力下,不顧一切的要去征服自己內在的膽怯。儘管敵意往往也確實存在,但神經症病人卻可能極大地誇張了他實際感受到的攻擊。就像很多孩子輟學之後,他們會出現攻擊父母的行為,有的會打罵自己的爸媽。當然他感受到父母,老師和社會給他的壓力,但是這種情況也被他自己給誇大了,如果真的出現問題,如果此刻和父母表達出來,父母即使不接受最後的結果也能夠學會接受,對於極端的父母除外。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

三、用麻醉自己,來緩解自己的焦慮。

這個在我們生活中非常常見,很多人會通過酒精或者藥物來麻醉自己,很多人會通過瘋狂購物來麻醉自己。很多人會通過不停地吃來麻醉自己,很多人會通過和不同的人談戀愛,通過性愛來麻痺自己。有的會通過賭博來麻醉自己,對於學生焦慮的,多數的會通過遊戲來麻醉自己。不同年齡不同的階段,麻醉自己的方式是不一樣的。當然有一種更好的方式,就是通過工作來麻醉自己,對於那個工作狂來說,工作是最好的麻醉自己的方式。有些焦慮非常隱祕,即使一般的心理諮詢師都很難發掘,因為負面的麻醉我們很容易發現,正面的麻痺自己,總是容易被我們忽視。

四、完全避免一切可能導致焦慮的處境思想和感受。

一個人可以自覺的意識到焦慮的存在,並有意識的去避免的。學習讓我焦慮,我就不去學習。工作讓我焦慮,我就不去工作。交友讓我焦慮,我就不去交友。當逃避發揮作用的時候,慢慢就會變成抑鬱狀態,抑鬱狀態就是不能夠去做,去感受去思考某些事情,因為他會引起某些焦慮。因為逃避會讓自己越來越覺得自己是沒有價值的,自己是被拋棄的,自己是無能為力的。

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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

那麼人們應對焦慮通常有哪幾種形式?

一、把焦慮合理化,是逃避責任的最好方法。

一個人很容易把焦慮轉化成一種合理的恐懼,很多人的恐懼都是不合乎情理的反應,這實際上是一種焦慮。很多人不承認自己的軟弱,相反還會因為自己的高尚準則而感到驕傲。她不僅不會認為自己的態度中包含了種種非理性因素,相反還會覺得自己的態度完全是正常合理的。他不僅不會覺察並接受改變自己某種態度,相反還會繼續把自己的責任轉移給外部,並藉此逃避面對他自己的真實動機。

比如一個不會處理朋友關係的人,遇到同學聚會的時候,遇到朋友聚會的時候,他就認為自己不適合這種場合,實際上背後的原因是自己被冷落沒有被關注,然後就認為這樣的場合沒有什麼意思,我不喜歡這樣的場合。很多對學習恐懼的孩子,有的會投射到對教育制度的批判,有的會投射到我不想像那些努力的孩子一樣去取得成績。他們那樣兒的學習方式都是書呆子,他們就是這種僵化教育下的產物,我和他們是不同的,或者我更適合西方國家的教育方式。這種也是給自己恐懼學習,不想努力,不想面對一個很好的合理化解釋。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

二、根本否認焦慮的存在。

很多人根本看不到自己的焦慮,這在做心理諮詢中也是最難的。因為我們壓抑焦慮的存在,或者說我們把焦慮排除在自己意識之外。這時候會表現出恐懼或者是焦慮的生理現象,比如哆嗦、流汗、心跳加速,窒息、感嘔吐、尿頻、腹瀉,在精神方面則是會出現煩躁不安,衝動或者麻木呆滯。現在最常見的這種情況,就是學生上不了課,會出現嘔吐肚子疼,這種情況實際上反映了自己對學習非常恐懼,非常的焦慮。可是自己還說自己願意學習,自己想考上好的大學。

還有一些神經症患者他們會表現出強烈的攻擊傾向,而事實上卻可能是自己感受攻擊的壓力下,不顧一切的要去征服自己內在的膽怯。儘管敵意往往也確實存在,但神經症病人卻可能極大地誇張了他實際感受到的攻擊。就像很多孩子輟學之後,他們會出現攻擊父母的行為,有的會打罵自己的爸媽。當然他感受到父母,老師和社會給他的壓力,但是這種情況也被他自己給誇大了,如果真的出現問題,如果此刻和父母表達出來,父母即使不接受最後的結果也能夠學會接受,對於極端的父母除外。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

三、用麻醉自己,來緩解自己的焦慮。

這個在我們生活中非常常見,很多人會通過酒精或者藥物來麻醉自己,很多人會通過瘋狂購物來麻醉自己。很多人會通過不停地吃來麻醉自己,很多人會通過和不同的人談戀愛,通過性愛來麻痺自己。有的會通過賭博來麻醉自己,對於學生焦慮的,多數的會通過遊戲來麻醉自己。不同年齡不同的階段,麻醉自己的方式是不一樣的。當然有一種更好的方式,就是通過工作來麻醉自己,對於那個工作狂來說,工作是最好的麻醉自己的方式。有些焦慮非常隱祕,即使一般的心理諮詢師都很難發掘,因為負面的麻醉我們很容易發現,正面的麻痺自己,總是容易被我們忽視。

四、完全避免一切可能導致焦慮的處境思想和感受。

一個人可以自覺的意識到焦慮的存在,並有意識的去避免的。學習讓我焦慮,我就不去學習。工作讓我焦慮,我就不去工作。交友讓我焦慮,我就不去交友。當逃避發揮作用的時候,慢慢就會變成抑鬱狀態,抑鬱狀態就是不能夠去做,去感受去思考某些事情,因為他會引起某些焦慮。因為逃避會讓自己越來越覺得自己是沒有價值的,自己是被拋棄的,自己是無能為力的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

在諮詢中我們發現,一個人心裡疾病越嚴重,一個人的防禦機制越強,儘管他有很高的學歷,智商非常高,悟性非常強,所有人都認為他會有好的前途和發展。可實際情況是他非常恐懼,他會怕犯錯誤,怕做不好,怕被批評,因為這些都會引起他的焦慮。可是他們表現出來的卻是自己有一副堅強的面孔,我很有能力,只是我不喜歡和他們在一起,眾人皆醉我獨醒,我不屑和他們為伍,因為他們都很世俗,只有我自己是清高的,是道德的。

三清老師感言:我諮詢中常會引領患者,慢慢找到自己的焦慮和恐懼。承認自己是一個焦慮的人,一個恐懼的人,一個害怕犯錯誤的人。承認自己是一個脆弱的人,一個沒有安全感的人,一個無能為力的人。當然這些不是簡單的,因為很多神經症患者,內心脆弱、恐懼,外表表現得特別堅強,讓他們承認恐懼不是簡單的事情。因為只有當一個人表裡一致,承認我們被壓抑被隱藏的,這樣衝突消失,我們才會身心合一。

弗洛伊德是一位無神論者,他第一次揭示了治療和意識之間的關係。他認為心理治療的目的就是讓潛意識從塵封的深淵浮出水面轉化為意識。要讓人意識勇敢的面對潛意識,不要逃避,不要躲閃。榮格進一步幫助我們理解這一點,他把人類的心理疾病根源描述為拒絕面對陰影。陰影是指心靈中我們不願意承認的那一部分,我們一直在迴避他,不讓自己和別人知道,當一個人願意承認自己的陰影,承受內心的痛苦,面對真相,一個人的心理疾病就會完全康復。

三清老師是國家二級心理諮詢師,國際催眠師,今日頭條簽約作者,老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜歡老師的文章,可以關注我私信我。(歡迎心理諮詢師合作和投稿)

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焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

恐懼乃是一個人對自己不得不面對的危險,做出的恰如其分的反應。而焦慮者是最危險的不相稱的反應,或甚至是對想象中的危險的反應。卡倫霍妮

用簡單的例子來說一下焦慮和恐懼,當母親僅僅因為自己的子女身上除了一點兒丘疹或者患了輕微的感冒,就害怕自己的子女會死去的時候,我們把這個叫做焦慮。如果子女確實患了嚴重疾病,母親因此而感到害怕時,我們則把他這種反應叫做恐懼。但在恐懼的情況下,危險是顯而易見和客觀外在的。而在焦慮的情況下,危險則是隱而不露和主觀內在的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

那麼人們應對焦慮通常有哪幾種形式?

一、把焦慮合理化,是逃避責任的最好方法。

一個人很容易把焦慮轉化成一種合理的恐懼,很多人的恐懼都是不合乎情理的反應,這實際上是一種焦慮。很多人不承認自己的軟弱,相反還會因為自己的高尚準則而感到驕傲。她不僅不會認為自己的態度中包含了種種非理性因素,相反還會覺得自己的態度完全是正常合理的。他不僅不會覺察並接受改變自己某種態度,相反還會繼續把自己的責任轉移給外部,並藉此逃避面對他自己的真實動機。

比如一個不會處理朋友關係的人,遇到同學聚會的時候,遇到朋友聚會的時候,他就認為自己不適合這種場合,實際上背後的原因是自己被冷落沒有被關注,然後就認為這樣的場合沒有什麼意思,我不喜歡這樣的場合。很多對學習恐懼的孩子,有的會投射到對教育制度的批判,有的會投射到我不想像那些努力的孩子一樣去取得成績。他們那樣兒的學習方式都是書呆子,他們就是這種僵化教育下的產物,我和他們是不同的,或者我更適合西方國家的教育方式。這種也是給自己恐懼學習,不想努力,不想面對一個很好的合理化解釋。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

二、根本否認焦慮的存在。

很多人根本看不到自己的焦慮,這在做心理諮詢中也是最難的。因為我們壓抑焦慮的存在,或者說我們把焦慮排除在自己意識之外。這時候會表現出恐懼或者是焦慮的生理現象,比如哆嗦、流汗、心跳加速,窒息、感嘔吐、尿頻、腹瀉,在精神方面則是會出現煩躁不安,衝動或者麻木呆滯。現在最常見的這種情況,就是學生上不了課,會出現嘔吐肚子疼,這種情況實際上反映了自己對學習非常恐懼,非常的焦慮。可是自己還說自己願意學習,自己想考上好的大學。

還有一些神經症患者他們會表現出強烈的攻擊傾向,而事實上卻可能是自己感受攻擊的壓力下,不顧一切的要去征服自己內在的膽怯。儘管敵意往往也確實存在,但神經症病人卻可能極大地誇張了他實際感受到的攻擊。就像很多孩子輟學之後,他們會出現攻擊父母的行為,有的會打罵自己的爸媽。當然他感受到父母,老師和社會給他的壓力,但是這種情況也被他自己給誇大了,如果真的出現問題,如果此刻和父母表達出來,父母即使不接受最後的結果也能夠學會接受,對於極端的父母除外。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

三、用麻醉自己,來緩解自己的焦慮。

這個在我們生活中非常常見,很多人會通過酒精或者藥物來麻醉自己,很多人會通過瘋狂購物來麻醉自己。很多人會通過不停地吃來麻醉自己,很多人會通過和不同的人談戀愛,通過性愛來麻痺自己。有的會通過賭博來麻醉自己,對於學生焦慮的,多數的會通過遊戲來麻醉自己。不同年齡不同的階段,麻醉自己的方式是不一樣的。當然有一種更好的方式,就是通過工作來麻醉自己,對於那個工作狂來說,工作是最好的麻醉自己的方式。有些焦慮非常隱祕,即使一般的心理諮詢師都很難發掘,因為負面的麻醉我們很容易發現,正面的麻痺自己,總是容易被我們忽視。

四、完全避免一切可能導致焦慮的處境思想和感受。

一個人可以自覺的意識到焦慮的存在,並有意識的去避免的。學習讓我焦慮,我就不去學習。工作讓我焦慮,我就不去工作。交友讓我焦慮,我就不去交友。當逃避發揮作用的時候,慢慢就會變成抑鬱狀態,抑鬱狀態就是不能夠去做,去感受去思考某些事情,因為他會引起某些焦慮。因為逃避會讓自己越來越覺得自己是沒有價值的,自己是被拋棄的,自己是無能為力的。

焦慮和恐懼是一對孿生兄弟,只有你看到才能療愈自己的心理問題

在諮詢中我們發現,一個人心裡疾病越嚴重,一個人的防禦機制越強,儘管他有很高的學歷,智商非常高,悟性非常強,所有人都認為他會有好的前途和發展。可實際情況是他非常恐懼,他會怕犯錯誤,怕做不好,怕被批評,因為這些都會引起他的焦慮。可是他們表現出來的卻是自己有一副堅強的面孔,我很有能力,只是我不喜歡和他們在一起,眾人皆醉我獨醒,我不屑和他們為伍,因為他們都很世俗,只有我自己是清高的,是道德的。

三清老師感言:我諮詢中常會引領患者,慢慢找到自己的焦慮和恐懼。承認自己是一個焦慮的人,一個恐懼的人,一個害怕犯錯誤的人。承認自己是一個脆弱的人,一個沒有安全感的人,一個無能為力的人。當然這些不是簡單的,因為很多神經症患者,內心脆弱、恐懼,外表表現得特別堅強,讓他們承認恐懼不是簡單的事情。因為只有當一個人表裡一致,承認我們被壓抑被隱藏的,這樣衝突消失,我們才會身心合一。

弗洛伊德是一位無神論者,他第一次揭示了治療和意識之間的關係。他認為心理治療的目的就是讓潛意識從塵封的深淵浮出水面轉化為意識。要讓人意識勇敢的面對潛意識,不要逃避,不要躲閃。榮格進一步幫助我們理解這一點,他把人類的心理疾病根源描述為拒絕面對陰影。陰影是指心靈中我們不願意承認的那一部分,我們一直在迴避他,不讓自己和別人知道,當一個人願意承認自己的陰影,承受內心的痛苦,面對真相,一個人的心理疾病就會完全康復。

三清老師是國家二級心理諮詢師,國際催眠師,今日頭條簽約作者,老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜歡老師的文章,可以關注我私信我。(歡迎心理諮詢師合作和投稿)

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