文|萌芽媽咪（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
玉米中的維生素含量很高，是稻米，小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
琪琪的媽媽看到了玉米的好處，這天晚上，給琪琪做了一道玉米燉排骨，有肉有素，味道甜美，琪琪自己就吃了一碗，然而，過了不久，琪琪開始說不舒服，媽媽趕緊帶去醫院，經檢查醫生說，孩子胃破裂，需要住院2個月。
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玉米中的維生素含量很高，是稻米，小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
琪琪的媽媽看到了玉米的好處，這天晚上，給琪琪做了一道玉米燉排骨，有肉有素，味道甜美，琪琪自己就吃了一碗，然而，過了不久，琪琪開始說不舒服，媽媽趕緊帶去醫院，經檢查醫生說，孩子胃破裂，需要住院2個月。
媽媽趕緊詢問原因，醫生說在胃裡檢查出大量玉米，孩子是吃了過量的玉米把胃撐破了。再好吃的食物也別給孩子多吃。
一頓晚飯，孩子就住院兩個月，明明是營養的食物，為什麼卻害了孩子呢，難道營養的食物也不能多吃嗎？
再營養的食物也不能給孩子多吃
玉米
玉米本身是很健康的，含有的營養成分也是非常均勻的，但是其中的膳食纖維胃小腸卻不容易消化，大量的玉米堆積在腸道，就會出現胃脹氣的情況，成年人都會引起消化不良，胃脹氣，更何況孩子了。
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玉米中的維生素含量很高，是稻米，小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
琪琪的媽媽看到了玉米的好處，這天晚上，給琪琪做了一道玉米燉排骨，有肉有素，味道甜美，琪琪自己就吃了一碗，然而，過了不久，琪琪開始說不舒服，媽媽趕緊帶去醫院，經檢查醫生說，孩子胃破裂，需要住院2個月。
媽媽趕緊詢問原因，醫生說在胃裡檢查出大量玉米，孩子是吃了過量的玉米把胃撐破了。再好吃的食物也別給孩子多吃。
一頓晚飯，孩子就住院兩個月，明明是營養的食物，為什麼卻害了孩子呢，難道營養的食物也不能多吃嗎？
再營養的食物也不能給孩子多吃
玉米
玉米本身是很健康的，含有的營養成分也是非常均勻的，但是其中的膳食纖維胃小腸卻不容易消化，大量的玉米堆積在腸道，就會出現胃脹氣的情況，成年人都會引起消化不良，胃脹氣，更何況孩子了。
饅頭
饅頭屬於鹼性食物，胃酸的人食用可以中和掉胃酸，緩解胃酸帶來的不舒服，但是饅頭屬於發性食物，吃了饅頭儘量不喝水或者少喝水，防止吃了饅頭有喝水，胃裡的饅頭遇水變大，會有撐漲的感覺。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，很多孩子不愛喝水，家長都會給孩子切幾片檸檬放在水裡，酸酸的，孩子就喜歡喝了，但是過量食用檸檬的話會對牙齒造成傷害，會破壞牙釉質，導致牙齒敏感，家長給孩子喝檸檬水的時候，可以在水裡加些蜂蜜，中和一下，不僅好喝還健康。
營養豐富的食物也不能給孩子多吃，否則會物極其反，那麼孩子的食物到底該如何選擇呢？
孩子的食物該怎樣選擇？
01.安全衛生
無論是成年人還是孩子，飲食的安全和衛生都要放在第一位，不衛生的食物會導致腸胃感染細菌而疼痛，嚴重需要住院治療，另外購買食品的時候一定要看好食品的保質期，過期或者臨期的食品都不要購買。
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玉米中的維生素含量很高，是稻米，小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
琪琪的媽媽看到了玉米的好處，這天晚上，給琪琪做了一道玉米燉排骨，有肉有素，味道甜美，琪琪自己就吃了一碗，然而，過了不久，琪琪開始說不舒服，媽媽趕緊帶去醫院，經檢查醫生說，孩子胃破裂，需要住院2個月。
媽媽趕緊詢問原因，醫生說在胃裡檢查出大量玉米，孩子是吃了過量的玉米把胃撐破了。再好吃的食物也別給孩子多吃。
一頓晚飯，孩子就住院兩個月，明明是營養的食物，為什麼卻害了孩子呢，難道營養的食物也不能多吃嗎？
再營養的食物也不能給孩子多吃
玉米
玉米本身是很健康的，含有的營養成分也是非常均勻的，但是其中的膳食纖維胃小腸卻不容易消化，大量的玉米堆積在腸道，就會出現胃脹氣的情況，成年人都會引起消化不良，胃脹氣，更何況孩子了。
饅頭
饅頭屬於鹼性食物，胃酸的人食用可以中和掉胃酸，緩解胃酸帶來的不舒服，但是饅頭屬於發性食物，吃了饅頭儘量不喝水或者少喝水，防止吃了饅頭有喝水，胃裡的饅頭遇水變大，會有撐漲的感覺。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，很多孩子不愛喝水，家長都會給孩子切幾片檸檬放在水裡，酸酸的，孩子就喜歡喝了，但是過量食用檸檬的話會對牙齒造成傷害，會破壞牙釉質，導致牙齒敏感，家長給孩子喝檸檬水的時候，可以在水裡加些蜂蜜，中和一下，不僅好喝還健康。
營養豐富的食物也不能給孩子多吃，否則會物極其反，那麼孩子的食物到底該如何選擇呢？
孩子的食物該怎樣選擇？
01.安全衛生
無論是成年人還是孩子，飲食的安全和衛生都要放在第一位，不衛生的食物會導致腸胃感染細菌而疼痛，嚴重需要住院治療，另外購買食品的時候一定要看好食品的保質期，過期或者臨期的食品都不要購買。
02.不是越貴越好
現在好多商家打著為孩子著想的旗號，生產出了專為兒童生產的產品：兒童酸奶，兒童醬油，兒童麵條等，凡是帶有兒童樣式的價格都不便宜，但是不是貴的就是好的，家長給孩子挑選食物的時候可以看看配料表，很多兒童產品的配料表和成人的都是一樣的，只不過包裝好看些。
03.合理多樣
孩子在長身體的年紀需要多種的營養來供給，家長可以準備多樣的飯菜來滿足孩子對不同營養的需求，少食多樣，少食多餐，不僅滿足了孩子對營養的需求，也不會讓孩子覺得食物單一而厭煩。
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玉米中的維生素含量很高，是稻米，小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
琪琪的媽媽看到了玉米的好處，這天晚上，給琪琪做了一道玉米燉排骨，有肉有素，味道甜美，琪琪自己就吃了一碗，然而，過了不久，琪琪開始說不舒服，媽媽趕緊帶去醫院，經檢查醫生說，孩子胃破裂，需要住院2個月。
媽媽趕緊詢問原因，醫生說在胃裡檢查出大量玉米，孩子是吃了過量的玉米把胃撐破了。再好吃的食物也別給孩子多吃。
一頓晚飯，孩子就住院兩個月，明明是營養的食物，為什麼卻害了孩子呢，難道營養的食物也不能多吃嗎？
再營養的食物也不能給孩子多吃
玉米
玉米本身是很健康的，含有的營養成分也是非常均勻的，但是其中的膳食纖維胃小腸卻不容易消化，大量的玉米堆積在腸道，就會出現胃脹氣的情況，成年人都會引起消化不良，胃脹氣，更何況孩子了。
饅頭
饅頭屬於鹼性食物，胃酸的人食用可以中和掉胃酸，緩解胃酸帶來的不舒服，但是饅頭屬於發性食物，吃了饅頭儘量不喝水或者少喝水，防止吃了饅頭有喝水，胃裡的饅頭遇水變大，會有撐漲的感覺。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，很多孩子不愛喝水，家長都會給孩子切幾片檸檬放在水裡，酸酸的，孩子就喜歡喝了，但是過量食用檸檬的話會對牙齒造成傷害，會破壞牙釉質，導致牙齒敏感，家長給孩子喝檸檬水的時候，可以在水裡加些蜂蜜，中和一下，不僅好喝還健康。
營養豐富的食物也不能給孩子多吃，否則會物極其反，那麼孩子的食物到底該如何選擇呢？
孩子的食物該怎樣選擇？
01.安全衛生
無論是成年人還是孩子，飲食的安全和衛生都要放在第一位，不衛生的食物會導致腸胃感染細菌而疼痛，嚴重需要住院治療，另外購買食品的時候一定要看好食品的保質期，過期或者臨期的食品都不要購買。
02.不是越貴越好
現在好多商家打著為孩子著想的旗號，生產出了專為兒童生產的產品：兒童酸奶，兒童醬油，兒童麵條等，凡是帶有兒童樣式的價格都不便宜，但是不是貴的就是好的，家長給孩子挑選食物的時候可以看看配料表，很多兒童產品的配料表和成人的都是一樣的，只不過包裝好看些。
03.合理多樣
孩子在長身體的年紀需要多種的營養來供給，家長可以準備多樣的飯菜來滿足孩子對不同營養的需求，少食多樣，少食多餐，不僅滿足了孩子對營養的需求，也不會讓孩子覺得食物單一而厭煩。
照顧孩子是門大學問，家長在陪孩子的成長中自己也在慢慢成長，愛孩子，將來孩子就會愛你。
今日互動：您家孩子喜歡吃什麼呢？歡迎評論區留言互動。
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