文/好孕姐
我們在判斷一個女孩是否美女時，判斷詞通常是：皮膚白皙，臉型好看、個人高挑；在判斷一個男孩是否帥哥時，個子的作用大於臉龐，只要一個男孩長相干淨個子高高，在生活中基本是個人人稱讚的小帥哥。看出來沒，在判斷美女帥哥時，身高會加分很多，因為高個的人整體精神排場有氣質。
縱觀古今，社會都對高個有種偏愛，而高挑之美也確實讓人賞心悅目，所以在孩子的生長髮育中，身高一直備受父母關注。孩子但凡比同齡人低一些，家長就開始各種補補補測測測，絕不能輸在起跑線上，但與此同時，比同齡人發育快這一現象，卻總被忽略，很多家長是不放在心上的，發育快正合心意啊！
文/好孕姐
我們在判斷一個女孩是否美女時，判斷詞通常是：皮膚白皙，臉型好看、個人高挑；在判斷一個男孩是否帥哥時，個子的作用大於臉龐，只要一個男孩長相干淨個子高高，在生活中基本是個人人稱讚的小帥哥。看出來沒，在判斷美女帥哥時，身高會加分很多，因為高個的人整體精神排場有氣質。
縱觀古今，社會都對高個有種偏愛，而高挑之美也確實讓人賞心悅目，所以在孩子的生長髮育中，身高一直備受父母關注。孩子但凡比同齡人低一些，家長就開始各種補補補測測測，絕不能輸在起跑線上，但與此同時，比同齡人發育快這一現象，卻總被忽略，很多家長是不放在心上的，發育快正合心意啊！
除了發育快背後的危害，還正因家長的這種心理，快往往比慢危害更大。
孩子長得太快，有什麼隱患？
★ 舉一個真實案例
周女士和老公身高一般，不高不低的正常水平，女兒在9歲左右時，身高竄到了145cm，高於同齡人一大截，班裡座位也在最後一排。起初周女士以為是自己早期給女兒補充營養的結果，甚是開心，普通身高的父母要養出一個大長腿女兒了。可沒多久孩子的“大姨媽”也來了，這才讓家人意識到，女兒發育的太快了，到醫院檢查後，女兒的身高提前發育了，最終身高會很低。
如果父母的身體基因一般，而孩子出現過度發育時，家長就一定要引起重視，孩子過早的比同齡人發育快，當時看起來是好事，而真正的隱患在後面。
孩子在早期長太快，可能是體內攝入量超過消耗量，也就是吃太多營養過剩導致，與此同時也會加快骨齡的增長，導致骨齡大於它實際年齡。換句話說，孩子生長速度不夠均勻，前期身體先大力發育，讓青春期提前到來，而過完青春期後，孩子開始發育緩慢或者不再發育，總結起來就是，前快後慢或者不發育。比如女孩9歲左右來初潮（大多數人在12—16歲來大姨媽，早發育的多數在10-11歲），在此之後，身體發育會明顯緩慢，而最終的身高是低於同齡人的，所謂開心在前，悲傷在後。
文/好孕姐
我們在判斷一個女孩是否美女時，判斷詞通常是：皮膚白皙，臉型好看、個人高挑；在判斷一個男孩是否帥哥時，個子的作用大於臉龐，只要一個男孩長相干淨個子高高，在生活中基本是個人人稱讚的小帥哥。看出來沒，在判斷美女帥哥時，身高會加分很多，因為高個的人整體精神排場有氣質。
縱觀古今，社會都對高個有種偏愛，而高挑之美也確實讓人賞心悅目，所以在孩子的生長髮育中，身高一直備受父母關注。孩子但凡比同齡人低一些，家長就開始各種補補補測測測，絕不能輸在起跑線上，但與此同時，比同齡人發育快這一現象，卻總被忽略，很多家長是不放在心上的，發育快正合心意啊！
除了發育快背後的危害，還正因家長的這種心理，快往往比慢危害更大。
孩子長得太快，有什麼隱患？
★ 舉一個真實案例
周女士和老公身高一般，不高不低的正常水平，女兒在9歲左右時，身高竄到了145cm，高於同齡人一大截，班裡座位也在最後一排。起初周女士以為是自己早期給女兒補充營養的結果，甚是開心，普通身高的父母要養出一個大長腿女兒了。可沒多久孩子的“大姨媽”也來了，這才讓家人意識到，女兒發育的太快了，到醫院檢查後，女兒的身高提前發育了，最終身高會很低。
如果父母的身體基因一般，而孩子出現過度發育時，家長就一定要引起重視，孩子過早的比同齡人發育快，當時看起來是好事，而真正的隱患在後面。
孩子在早期長太快，可能是體內攝入量超過消耗量，也就是吃太多營養過剩導致，與此同時也會加快骨齡的增長，導致骨齡大於它實際年齡。換句話說，孩子生長速度不夠均勻，前期身體先大力發育，讓青春期提前到來，而過完青春期後，孩子開始發育緩慢或者不再發育，總結起來就是，前快後慢或者不發育。比如女孩9歲左右來初潮（大多數人在12—16歲來大姨媽，早發育的多數在10-11歲），在此之後，身體發育會明顯緩慢，而最終的身高是低於同齡人的，所謂開心在前，悲傷在後。
如何判斷孩子身高發育快慢？
在醫學臨床上，有自己專業的判斷標準，對照兒童身高體重發育的數值表，通過標準差法和身高百位法來判斷。因為是一種專業判斷，家長在操作過程中存在一定的複雜性，故此處不做過多陳述，我們用一種較為生活化，和簡單易行的辦法來進行判斷。
◆ 經驗之談
孩子長期低於同齡人半個頭，每年長高不足5cm，排隊和座位永遠在前面，可能是發育遲緩；父母身高一般，孩子在小學時，個子總是高於同齡人，不要僥倖的認為是後期努力的結果或者基因突變，有可能是發育過早了。
◆生長規律
孩子的身高都是在逐步發育，且有一定的規律性。
嬰兒期（1歲內）：這時候身高叫身長，孩子出生時身長一般在50cm左右，在頭一年會均勻長個25cm，號稱一生中長個最快的時候。
幼兒期（1—3歲）：1—2歲身高增加10cm左右，2—3歲身高增加7cm左右。
學齡前期（3歲—入學前）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
學齡期（入學後——青春期）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
青春期（12—14歲後）：男孩每年增加7—10cm左右，女孩每年平均增加6—8cm，男孩最快增速可以達到10—12cm，女孩則在10cm左右。
孩子在身高發育的過程中，如果大範圍的偏離正常規律數值，那麼有可能是發育遲緩或者過早了，家長要引起足夠重視，早做治療。在孩子長個的關鍵期，家長最好養成固定測量身高的好習慣，每月每季度或每半年每一年測量一次，做好標記，孩子在自己身邊天天見，有些變化並不容易發現，而這些記錄的數值能幫助家長及早發現發育中存在的問題，能儘早做應對。
◆醫學手段
孩子青春期前，身高一直在發育，建議家長定期到醫院做健康評估。在判斷孩子身高發育上，測骨齡是相對科學準確的一種醫學方式，拍攝孩子左手手部和腕部的X光，來檢測孩子的骨齡發育情況以及預測將來的身高。
如果家長通過前2種辦法，發現孩子的身高存在問題時，最好及時帶孩子到醫院進行檢測，力求準確和安心。
文/好孕姐
我們在判斷一個女孩是否美女時，判斷詞通常是：皮膚白皙，臉型好看、個人高挑；在判斷一個男孩是否帥哥時，個子的作用大於臉龐，只要一個男孩長相干淨個子高高，在生活中基本是個人人稱讚的小帥哥。看出來沒，在判斷美女帥哥時，身高會加分很多，因為高個的人整體精神排場有氣質。
縱觀古今，社會都對高個有種偏愛，而高挑之美也確實讓人賞心悅目，所以在孩子的生長髮育中，身高一直備受父母關注。孩子但凡比同齡人低一些，家長就開始各種補補補測測測，絕不能輸在起跑線上，但與此同時，比同齡人發育快這一現象，卻總被忽略，很多家長是不放在心上的，發育快正合心意啊！
除了發育快背後的危害，還正因家長的這種心理，快往往比慢危害更大。
孩子長得太快，有什麼隱患？
★ 舉一個真實案例
周女士和老公身高一般，不高不低的正常水平，女兒在9歲左右時，身高竄到了145cm，高於同齡人一大截，班裡座位也在最後一排。起初周女士以為是自己早期給女兒補充營養的結果，甚是開心，普通身高的父母要養出一個大長腿女兒了。可沒多久孩子的“大姨媽”也來了，這才讓家人意識到，女兒發育的太快了，到醫院檢查後，女兒的身高提前發育了，最終身高會很低。
如果父母的身體基因一般，而孩子出現過度發育時，家長就一定要引起重視，孩子過早的比同齡人發育快，當時看起來是好事，而真正的隱患在後面。
孩子在早期長太快，可能是體內攝入量超過消耗量，也就是吃太多營養過剩導致，與此同時也會加快骨齡的增長，導致骨齡大於它實際年齡。換句話說，孩子生長速度不夠均勻，前期身體先大力發育，讓青春期提前到來，而過完青春期後，孩子開始發育緩慢或者不再發育，總結起來就是，前快後慢或者不發育。比如女孩9歲左右來初潮（大多數人在12—16歲來大姨媽，早發育的多數在10-11歲），在此之後，身體發育會明顯緩慢，而最終的身高是低於同齡人的，所謂開心在前，悲傷在後。
如何判斷孩子身高發育快慢？
在醫學臨床上，有自己專業的判斷標準，對照兒童身高體重發育的數值表，通過標準差法和身高百位法來判斷。因為是一種專業判斷，家長在操作過程中存在一定的複雜性，故此處不做過多陳述，我們用一種較為生活化，和簡單易行的辦法來進行判斷。
◆ 經驗之談
孩子長期低於同齡人半個頭，每年長高不足5cm，排隊和座位永遠在前面，可能是發育遲緩；父母身高一般，孩子在小學時，個子總是高於同齡人，不要僥倖的認為是後期努力的結果或者基因突變，有可能是發育過早了。
◆生長規律
孩子的身高都是在逐步發育，且有一定的規律性。
嬰兒期（1歲內）：這時候身高叫身長，孩子出生時身長一般在50cm左右，在頭一年會均勻長個25cm，號稱一生中長個最快的時候。
幼兒期（1—3歲）：1—2歲身高增加10cm左右，2—3歲身高增加7cm左右。
學齡前期（3歲—入學前）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
學齡期（入學後——青春期）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
青春期（12—14歲後）：男孩每年增加7—10cm左右，女孩每年平均增加6—8cm，男孩最快增速可以達到10—12cm，女孩則在10cm左右。
孩子在身高發育的過程中，如果大範圍的偏離正常規律數值，那麼有可能是發育遲緩或者過早了，家長要引起足夠重視，早做治療。在孩子長個的關鍵期，家長最好養成固定測量身高的好習慣，每月每季度或每半年每一年測量一次，做好標記，孩子在自己身邊天天見，有些變化並不容易發現，而這些記錄的數值能幫助家長及早發現發育中存在的問題，能儘早做應對。
◆醫學手段
孩子青春期前，身高一直在發育，建議家長定期到醫院做健康評估。在判斷孩子身高發育上，測骨齡是相對科學準確的一種醫學方式，拍攝孩子左手手部和腕部的X光，來檢測孩子的骨齡發育情況以及預測將來的身高。
如果家長通過前2種辦法，發現孩子的身高存在問題時，最好及時帶孩子到醫院進行檢測，力求準確和安心。
在孩子長個這件事上，這些才是真相
很多家長力求孩子高個子，走了不少彎路，結果孩子個子沒長上去了，反而導致了很多問題，得不償失。關於孩子的身高發育，這些才是真相。
遺傳
首都兒科研究所附屬兒童醫院內分泌科主任醫師，在研究孩子身高問題時，得出結論是，遺傳基因佔孩子身高的80%，通過公式結合父母的身高，可以大致計算出孩子將來的身高。
兒子身高(cm)=(父親身高+母親身高)/2×1.08
女兒身高(cm)=(父身高×0.923+母親身高)/2
餵養
（1）在孩子飲食上，家長切不可過度包辦，餓也吃不餓也吃，慢慢的會讓孩子對飲食的控制感變差，容易吃多或者吃少，家長完全可以鍛鍊孩子自主吃飯，讓吃飯這件事變得天然一些，培養他們對飲食的自我控制感，孩子餓了自然會吃的。
（2）孩子身高正常發育的前提是一日三餐飲食規律且均衡，不能吃太胖，要知道，肥胖孩子的早發育風險是正常孩子的3倍。
（3）市面上有很多身高補品，孩子的身高70%已經天註定了，後期能提高的程度其實很小，補品還沒那麼大的功效，可以與基因做抗爭。為了心裡安慰，適當的吃些補品也無可厚非，但補過頭，很有可能引發性早熟。
文/好孕姐
我們在判斷一個女孩是否美女時，判斷詞通常是：皮膚白皙，臉型好看、個人高挑；在判斷一個男孩是否帥哥時，個子的作用大於臉龐，只要一個男孩長相干淨個子高高，在生活中基本是個人人稱讚的小帥哥。看出來沒，在判斷美女帥哥時，身高會加分很多，因為高個的人整體精神排場有氣質。
縱觀古今，社會都對高個有種偏愛，而高挑之美也確實讓人賞心悅目，所以在孩子的生長髮育中，身高一直備受父母關注。孩子但凡比同齡人低一些，家長就開始各種補補補測測測，絕不能輸在起跑線上，但與此同時，比同齡人發育快這一現象，卻總被忽略，很多家長是不放在心上的，發育快正合心意啊！
除了發育快背後的危害，還正因家長的這種心理，快往往比慢危害更大。
孩子長得太快，有什麼隱患？
★ 舉一個真實案例
周女士和老公身高一般，不高不低的正常水平，女兒在9歲左右時，身高竄到了145cm，高於同齡人一大截，班裡座位也在最後一排。起初周女士以為是自己早期給女兒補充營養的結果，甚是開心，普通身高的父母要養出一個大長腿女兒了。可沒多久孩子的“大姨媽”也來了，這才讓家人意識到，女兒發育的太快了，到醫院檢查後，女兒的身高提前發育了，最終身高會很低。
如果父母的身體基因一般，而孩子出現過度發育時，家長就一定要引起重視，孩子過早的比同齡人發育快，當時看起來是好事，而真正的隱患在後面。
孩子在早期長太快，可能是體內攝入量超過消耗量，也就是吃太多營養過剩導致，與此同時也會加快骨齡的增長，導致骨齡大於它實際年齡。換句話說，孩子生長速度不夠均勻，前期身體先大力發育，讓青春期提前到來，而過完青春期後，孩子開始發育緩慢或者不再發育，總結起來就是，前快後慢或者不發育。比如女孩9歲左右來初潮（大多數人在12—16歲來大姨媽，早發育的多數在10-11歲），在此之後，身體發育會明顯緩慢，而最終的身高是低於同齡人的，所謂開心在前，悲傷在後。
如何判斷孩子身高發育快慢？
在醫學臨床上，有自己專業的判斷標準，對照兒童身高體重發育的數值表，通過標準差法和身高百位法來判斷。因為是一種專業判斷，家長在操作過程中存在一定的複雜性，故此處不做過多陳述，我們用一種較為生活化，和簡單易行的辦法來進行判斷。
◆ 經驗之談
孩子長期低於同齡人半個頭，每年長高不足5cm，排隊和座位永遠在前面，可能是發育遲緩；父母身高一般，孩子在小學時，個子總是高於同齡人，不要僥倖的認為是後期努力的結果或者基因突變，有可能是發育過早了。
◆生長規律
孩子的身高都是在逐步發育，且有一定的規律性。
嬰兒期（1歲內）：這時候身高叫身長，孩子出生時身長一般在50cm左右，在頭一年會均勻長個25cm，號稱一生中長個最快的時候。
幼兒期（1—3歲）：1—2歲身高增加10cm左右，2—3歲身高增加7cm左右。
學齡前期（3歲—入學前）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
學齡期（入學後——青春期）：較為穩定，平均每年增長在5—6cm左右。
青春期（12—14歲後）：男孩每年增加7—10cm左右，女孩每年平均增加6—8cm，男孩最快增速可以達到10—12cm，女孩則在10cm左右。
孩子在身高發育的過程中，如果大範圍的偏離正常規律數值，那麼有可能是發育遲緩或者過早了，家長要引起足夠重視，早做治療。在孩子長個的關鍵期，家長最好養成固定測量身高的好習慣，每月每季度或每半年每一年測量一次，做好標記，孩子在自己身邊天天見，有些變化並不容易發現，而這些記錄的數值能幫助家長及早發現發育中存在的問題，能儘早做應對。
◆醫學手段
孩子青春期前，身高一直在發育，建議家長定期到醫院做健康評估。在判斷孩子身高發育上，測骨齡是相對科學準確的一種醫學方式，拍攝孩子左手手部和腕部的X光，來檢測孩子的骨齡發育情況以及預測將來的身高。
如果家長通過前2種辦法，發現孩子的身高存在問題時，最好及時帶孩子到醫院進行檢測，力求準確和安心。
在孩子長個這件事上，這些才是真相
很多家長力求孩子高個子，走了不少彎路，結果孩子個子沒長上去了，反而導致了很多問題，得不償失。關於孩子的身高發育，這些才是真相。
遺傳
首都兒科研究所附屬兒童醫院內分泌科主任醫師，在研究孩子身高問題時，得出結論是，遺傳基因佔孩子身高的80%，通過公式結合父母的身高，可以大致計算出孩子將來的身高。
兒子身高(cm)=(父親身高+母親身高)/2×1.08
女兒身高(cm)=(父身高×0.923+母親身高)/2
餵養
（1）在孩子飲食上，家長切不可過度包辦，餓也吃不餓也吃，慢慢的會讓孩子對飲食的控制感變差，容易吃多或者吃少，家長完全可以鍛鍊孩子自主吃飯，讓吃飯這件事變得天然一些，培養他們對飲食的自我控制感，孩子餓了自然會吃的。
（2）孩子身高正常發育的前提是一日三餐飲食規律且均衡，不能吃太胖，要知道，肥胖孩子的早發育風險是正常孩子的3倍。
（3）市面上有很多身高補品，孩子的身高70%已經天註定了，後期能提高的程度其實很小，補品還沒那麼大的功效，可以與基因做抗爭。為了心裡安慰，適當的吃些補品也無可厚非，但補過頭，很有可能引發性早熟。
睡眠
後天能影響到身高的因素，除了飲食就是睡眠了，關於睡眠的幾條鐵律，家長一定要銘記於心。
（1）以下是國家睡眠基金會研究出的睡眠時長標準表
（0—3月）：14—17h
（4—11月）：12—15h
（1—2歲）：11—14h
（3—5歲）：10—13h
（6—13歲）：9—11h
（13—17歲）：8—10h
（2）孩子的生長激素只有在進入深度睡眠後才進入分泌高峰，而生長激素分娩高峰期時間段是：晚11——2點。因此一定要讓孩子在進入分泌高峰期前進入深度睡眠，讓孩子早上床早醞釀，在10點左右時就要進入睡眠了，到11點時才會進入深度睡眠。
孩子發育是大事，家長切不可掉以輕心！
-----------------------
關注【好孕】，你想知道的科學備孕、孕期護理、胎兒發育、產後護理，寶寶發育，時尚教育，都能在這裡找到答案。此外，還有我們的特邀作者，從自身經歷出發，講述育兒故事。