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生活中，有的媽媽長得高，爸爸則比較矮，但生出來的孩子卻很高；有的是爸爸比較高，媽媽也高，生出來的孩子卻不太高，感覺沒有遺傳到父母的身高。還有一些是爸爸高而媽媽不太高的，而孩子都比較高，所以大家就開始有疑問了，孩子的身高究竟是隨媽媽呢？還是隨爸爸呢？

決定孩子身高的因素又有哪些呢？和爸媽有關嗎？

一、決定孩子的身高因素究竟有哪些？

1、父母的身高。

孩子的出生自然是由父親與母親結合而成的，固然，孩子的身高與父母的身高有關。科學研究表明，孩子的身高有70%是遺傳父母身高的。但是孩子的身高究竟是隨爸還是隨媽？這些並沒有標準的答案，因為遺傳，是結合兩個人的遺傳基因進而傳遞給孩子的。

可能說父母的身高遺傳給孩子不是一加一等於二的簡單公式，而是一個相對比較複雜的遺傳過程。而且身身除了遺傳還有其他因素，所以並不是父母高孩子就一定就會高。

2、是否為早產兒

如果家裡的孩子是屬於早產兒，那麼他的身高也會因此受到影響。早產的孩子大多都會身體營養狀況比較差，從而導致身體發育較慢。在孩子小的時候身高長得最快的時候，如果營養如果跟不上身體發育的狀況不好自然想高也就高不起來了。

所以對於早產兒，父母更加要注意孩子的營養，儘快要孩子的身長體重跟上標準。

3、青春期發育。

有的孩子屬於青春期發育比較晚，他們在青春期前幾年，身高一直沒有變高，而等到高中後的一段時間身高就會長高，他們就是屬於發育比較晚，有的孩子身高一直長不高，這個時候家長也可以不用太擔心，他們可能只是在青春期的後期才會升高突變增長。

二、怎樣才能讓孩子長高？

1、均衡的營養。

在孩子進入發育的時期，家長們應該注重孩子營養的均衡搭配。給孩子的身體及時補充營養，補充鈣、維生素等營養物質。促進孩子身體鈣的吸收，進而達到身體長高的效果。

2、保持充足的睡眠。

睡眠充足是一個很重要的事情，它不僅會影響到孩子的智力，也會影響到孩子的身高。為什麼這麼說呢？因為睡眠不足的時候，生長激素的分泌也會失調，生長激素通常是在人睡著後才能產生，深睡一小時後才進入高峰期。專家介紹說，如果小孩睡眠時間能保持在十小時左右，這樣能夠更好的讓小孩保持充足的睡眠質量。

3、堅持運動

小孩處於發育時期，這個時候如果有堅持運動，則會促進生長激素的分泌,進而促進骨骼的生長

所以說孩子的身高不一定是隨爸，也不一定是隨媽。也有一些其他的因素影響著孩子的身高。家長髮現自己的孩子相對比較矮的時候，那麼家長就要及時補充營養，讓孩子保持充足的睡眠，也要鼓勵孩子多進行課外活動、運動、鍛鍊身體等。家長們應該及時為孩子高挑的身高做好準備啦。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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