忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

一直以來,孩子的個頭都是家長關注的重點,雖然身高很大程度上取決於遺傳基因,但是隨著生活水平提高,下一代普遍高於父母,這就說明營養吸收、後天發育對孩子身高的影響越來越大,如果發育不良,基因再好也長不高。

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

昨天閨蜜帶兒子來家裡玩,我們閒聊著,看兩個孩子在一邊玩玩具,閨蜜突然問道:“你家碩碩多高了啊?咋看著比小辰高那麼多”!聽她一說我才注意到,讓兩個孩子背對背站一塊比一下,發現碩碩果然比小辰高出了不少,倆孩子可只相差1個月啊。我就安慰閨蜜:“可能的發育的晚,有的孩子就是後期躥個子,你也不用著急”。

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

可是閨蜜不放心,帶孩子去醫院檢查,平時也沒“虧待”孩子,經常燉骨頭湯、雞湯,不能說錦衣玉食,可也是頓頓有肉,怎麼孩子身高會“落後”吶?

檢查結果出來後,醫生告訴閨蜜,孩子是脾胃虛弱了,食物不消化,堆積在腸道里,脾臟運化營養的能力也下降,吃得再好也是浪費,孩子不僅會發育滯緩,體質也變差,容易生病。

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

1、吃得油膩,消化不好

家長都覺得油炸食品、肉類是有營養的,青菜沒營養,導致孩子的飲食結構不均衡,吃得“過葷”,大量的油脂、熱量,會給孩子的脾胃消化增添負擔,容易導致積食,食物堵塞了腸道,也讓營養不能輸送到全身各處,孩子的身高發育自然受到影響。

建議:孩子吃的飯要儘量清淡,穀物、果蔬、肉蛋奶等都要涉及,其中谷物和果蔬應該佔據主要地位,少給孩子吃油炸、煎烤等“重口”的食物,平時多喝雙低聚乳清,清理積食,調節消化,增強脾胃功能,讓孩子消化順暢,營養吸收好,個子才能躥得快,體質也慢慢養好。

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

2、喜歡熬夜,睡眠質量差

老話說:“孩子都是睡覺的時候長個的”,而且晚上也是垂體分泌生長激素的“高峰期”,所以孩子睡眠充足,並且睡眠質量好,才能保證身高發育。但是現在很多家長睡得晚,導致孩子也“夜貓子”,熬夜到11點多才肯睡覺,長期睡眠不足,身高發育也會偏慢。

建議:家長儘量讓孩子早點吃晚飯,不要拖到8點之後,9點半把電視、手機等電子產品都關掉,讓孩子上床睡覺,可以通過講故事、聽音樂讓孩子情緒放鬆,儘快的進入睡眠。

忠告:有這3個表現的寶寶,將來可能長不高,家長別太大意了

3、過於肥胖,提前發育

現在的孩子體重普遍高於標準,說“十孩九胖”也不誇張,但是過於肥胖容易引起性早熟,導致孩子在10歲之前出現第二性徵,個頭過早增長,但是生長期短,骨骺線閉合,骨齡超前,導致後期發育滯緩。

建議:平時少給孩子吃炸雞等速成肉食、反季節水果蔬菜,以及花粉、蜂王漿等保健營養品,這些食物大多含有類雌性激素,會擾亂孩子的內分泌,引起性早熟。

相關推薦

推薦中...