'想要孩子贏在起跑線上，這項能力要趕快培養了，快行動起來'

我家孩子做事三分鐘熱度，玩啥都不會超過5分鐘

我家孩子除了睡覺就沒有閒下來的時候，經常到處亂竄

相信有這樣感受的家長不佔少數，好好的孩子，怎麼就坐不住？

其實，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由專注力決定的。

良好的專注力，讓孩子受益一生！

然而孩子的專注力，不是天生就有的，它需要後天的培養。

如果沒有正確培養，孩子小時候的問題，也許是不好好吃飯、不愛讀繪本的小事。

長大後，就可能發展為上課不認真聽講、考試粗心、做事拖拖拉拉的壞習慣，甚至對性格也會造成影響。

專注力影響孩子的方方面面，說是關係到孩子今後一生的能力也不過分。

保護孩子專注力，家長要做到這三點：

1. 尊重孩子的節奏，找準接入時機

我們說家長不要打擾孩子，並不是說完全聽之任之，關鍵時給與正確的引導，才能有助於孩子專注力的連續。

具體什麼時候介入，其實還是要根據孩子狀態要決定。

如果孩子明顯遇到了困難，我一般會觀察一段時間。如果他能自己解決困難，我就沒有介入的必要。

要是他不能解決困難，但情緒穩定，那我會多讓他自己摸索一會兒，畢竟孩子經歷瞭解決困難的過程，才能獲得進步。

2. 合理期望，準備符合孩子水平的玩具

孩子坐不住，有些家長憑主觀感覺，就下了孩子專注力差的結論。

其實，大部分孩子的專注力都是達標的。由於個體差異，孩子之間確實有微弱差異，但只要孩子能較快地進入專注狀態，而且能在分心後較快地回到原任務，專注力就是良好的。

大部分家長不瞭解孩子的發展規律，高估了孩子的能力，以致於為孩子準備的玩具和活動都大大地超過孩子年齡範圍，為孩子準備符合他能力的物品和活動，孩子才有完成任務的希望，這是培養孩子專注力的基礎。

3. 放棄指導，參與其中

我們說孩子專心活動時，家長不要打擾和指導他，那孩子如果想讓大人蔘與呢？

我女兒經常邀請我一起拼圖、畫畫和搭積木。這時候，家長要做的，不是告訴孩子應該這樣、應該那樣，而是成為他的戰友，一起完成任務。

孩子的注意力也集中在活動本身，你的加入給了他多信心和啟發，他更有信心，所以也願意花更多時間在任務上。

提升孩子注意力，本身就不是一蹴而就的事情，需要父母的長期持續引導。