先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先讓我們瞭解一下固定思維與成長思維的區別：
用最通俗的語言來解釋就是固定型思維的人更關心別人如何看待你；而成長型思維的人讓你關心你是否能提高自己。
固定型思維的人：情緒低迷的時候深陷其中，久久不能自拔；工作遇到瓶頸，容易陷入自責或者放棄；創業失敗，認為自己就是一個沒用的人；人際關係出現問題時，總是指責對方的過錯；人生迷茫時，覺得是命運的安排，繼續得過且過。
成長型思維的人：情緒低迷時，給自己充分的發洩空間，之後考慮如何勇敢的面對障礙；工作遇到瓶頸時，鼓勵自己不斷研究，通過學習可以解決；創業失敗，沒事，這是人生的經歷，吸取經驗，繼續前行；人際關係出現問題時，先了解自我哪裡出現了錯誤，反省檢討。人生迷茫時，找出問題，規劃目標，行動解決。
是不是兩者思維的答案非常顯而易見，通俗易懂？好像非常容易，實際上真的遇到問題時我們大腦第一反應大部分還是會偏向於固定思維，想要轉換成長型思維需要一個刻意練習的過程。
先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先讓我們瞭解一下固定思維與成長思維的區別：
用最通俗的語言來解釋就是固定型思維的人更關心別人如何看待你；而成長型思維的人讓你關心你是否能提高自己。
固定型思維的人：情緒低迷的時候深陷其中，久久不能自拔；工作遇到瓶頸，容易陷入自責或者放棄；創業失敗，認為自己就是一個沒用的人；人際關係出現問題時，總是指責對方的過錯；人生迷茫時，覺得是命運的安排，繼續得過且過。
成長型思維的人：情緒低迷時，給自己充分的發洩空間，之後考慮如何勇敢的面對障礙；工作遇到瓶頸時，鼓勵自己不斷研究，通過學習可以解決；創業失敗，沒事，這是人生的經歷，吸取經驗，繼續前行；人際關係出現問題時，先了解自我哪裡出現了錯誤，反省檢討。人生迷茫時，找出問題，規劃目標，行動解決。
是不是兩者思維的答案非常顯而易見，通俗易懂？好像非常容易，實際上真的遇到問題時我們大腦第一反應大部分還是會偏向於固定思維，想要轉換成長型思維需要一個刻意練習的過程。
那麼如何才能讓自己成為具有成長型思維的人呢？
1、相信人的能力是可以通過學習不斷提高。從小我們的生活環境、學校教育都讓我們在成長道路上給自己定型。例如考試成績沒考好，很多人會覺得那就是自己笨，不是讀書的料。
最可怕的是很多中國父母會一刀切的方式來判定成績就是人生未來的唯一，讓小孩以此判定了自己的人生。很多小孩的成長需要考什麼成績，選哪間學校都是由父母來決定的，我覺得挺可悲。
想想我自己的成長經歷有一點挺自豪的地方，從小學到大學所有的人生都是我自己選擇，父母沒有干涉過，也沒有給我過多的壓力。
一旦我們給自己定義成“標籤”人，我們的做事方式就會跟著“標籤”走。改變對自己的否定定義，相信自己通過學習是可以一步步成長，最終才能真的成長。
先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先讓我們瞭解一下固定思維與成長思維的區別：
用最通俗的語言來解釋就是固定型思維的人更關心別人如何看待你；而成長型思維的人讓你關心你是否能提高自己。
固定型思維的人：情緒低迷的時候深陷其中，久久不能自拔；工作遇到瓶頸，容易陷入自責或者放棄；創業失敗，認為自己就是一個沒用的人；人際關係出現問題時，總是指責對方的過錯；人生迷茫時，覺得是命運的安排，繼續得過且過。
成長型思維的人：情緒低迷時，給自己充分的發洩空間，之後考慮如何勇敢的面對障礙；工作遇到瓶頸時，鼓勵自己不斷研究，通過學習可以解決；創業失敗，沒事，這是人生的經歷，吸取經驗，繼續前行；人際關係出現問題時，先了解自我哪裡出現了錯誤，反省檢討。人生迷茫時，找出問題，規劃目標，行動解決。
是不是兩者思維的答案非常顯而易見，通俗易懂？好像非常容易，實際上真的遇到問題時我們大腦第一反應大部分還是會偏向於固定思維，想要轉換成長型思維需要一個刻意練習的過程。
那麼如何才能讓自己成為具有成長型思維的人呢？
1、相信人的能力是可以通過學習不斷提高。從小我們的生活環境、學校教育都讓我們在成長道路上給自己定型。例如考試成績沒考好，很多人會覺得那就是自己笨，不是讀書的料。
最可怕的是很多中國父母會一刀切的方式來判定成績就是人生未來的唯一，讓小孩以此判定了自己的人生。很多小孩的成長需要考什麼成績，選哪間學校都是由父母來決定的，我覺得挺可悲。
想想我自己的成長經歷有一點挺自豪的地方，從小學到大學所有的人生都是我自己選擇，父母沒有干涉過，也沒有給我過多的壓力。
一旦我們給自己定義成“標籤”人，我們的做事方式就會跟著“標籤”走。改變對自己的否定定義，相信自己通過學習是可以一步步成長，最終才能真的成長。
《魯豫有約》最新一期採訪劉德華的時候問他：你覺得自己是天才型演員還是好人型演員，劉德華說自己是好人型演員，因為他演技並不好，但是他不斷通過努力，證明自己是可以變成有演技的演員。這就是成長型思維。
2、不要因被誇而安於現狀，不要因被罵而自我否定。
被誇也會陷入固定思維？是的，從小孩的教育中我們可以得到一些啟發，例如你是一名很喜歡稱讚小孩的家長，孩子取得了好成績或壞成績，你都一如既往的讚揚他：寶貝，你最棒！但是研究表明這樣說並不會實質性幫助他們成長，有些小孩陷入自我良好狀態時，他們會願意一直停留在被表揚的階段，或者說停留在舒適區，不願意衝出舒適挑戰自我。
需要換一種成長型思維模式去誇獎他們，表揚孩子時，不應該表揚他們的個性特質，而應該表揚他們的努力和成就。成長型父母會稱讚孩子的努力過程，固定型思維的父母只會稱讚結果。
例如你的小孩這個期末考試得了兩個100分，你當然非常開心，滿心歡喜的想要誇讚他。應該怎麼誇呢：寶貝，這次你的考試取得了不錯的成績，我們替你感到非常高興。你能分享一下你是如何能拿到兩個100分的成績嗎？這個過程你都做了哪些努力。
先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先讓我們瞭解一下固定思維與成長思維的區別：
用最通俗的語言來解釋就是固定型思維的人更關心別人如何看待你；而成長型思維的人讓你關心你是否能提高自己。
固定型思維的人：情緒低迷的時候深陷其中，久久不能自拔；工作遇到瓶頸，容易陷入自責或者放棄；創業失敗，認為自己就是一個沒用的人；人際關係出現問題時，總是指責對方的過錯；人生迷茫時，覺得是命運的安排，繼續得過且過。
成長型思維的人：情緒低迷時，給自己充分的發洩空間，之後考慮如何勇敢的面對障礙；工作遇到瓶頸時，鼓勵自己不斷研究，通過學習可以解決；創業失敗，沒事，這是人生的經歷，吸取經驗，繼續前行；人際關係出現問題時，先了解自我哪裡出現了錯誤，反省檢討。人生迷茫時，找出問題，規劃目標，行動解決。
是不是兩者思維的答案非常顯而易見，通俗易懂？好像非常容易，實際上真的遇到問題時我們大腦第一反應大部分還是會偏向於固定思維，想要轉換成長型思維需要一個刻意練習的過程。
那麼如何才能讓自己成為具有成長型思維的人呢？
1、相信人的能力是可以通過學習不斷提高。從小我們的生活環境、學校教育都讓我們在成長道路上給自己定型。例如考試成績沒考好，很多人會覺得那就是自己笨，不是讀書的料。
最可怕的是很多中國父母會一刀切的方式來判定成績就是人生未來的唯一，讓小孩以此判定了自己的人生。很多小孩的成長需要考什麼成績，選哪間學校都是由父母來決定的，我覺得挺可悲。
想想我自己的成長經歷有一點挺自豪的地方，從小學到大學所有的人生都是我自己選擇，父母沒有干涉過，也沒有給我過多的壓力。
一旦我們給自己定義成“標籤”人，我們的做事方式就會跟著“標籤”走。改變對自己的否定定義，相信自己通過學習是可以一步步成長，最終才能真的成長。
《魯豫有約》最新一期採訪劉德華的時候問他：你覺得自己是天才型演員還是好人型演員，劉德華說自己是好人型演員，因為他演技並不好，但是他不斷通過努力，證明自己是可以變成有演技的演員。這就是成長型思維。
2、不要因被誇而安於現狀，不要因被罵而自我否定。
被誇也會陷入固定思維？是的，從小孩的教育中我們可以得到一些啟發，例如你是一名很喜歡稱讚小孩的家長，孩子取得了好成績或壞成績，你都一如既往的讚揚他：寶貝，你最棒！但是研究表明這樣說並不會實質性幫助他們成長，有些小孩陷入自我良好狀態時，他們會願意一直停留在被表揚的階段，或者說停留在舒適區，不願意衝出舒適挑戰自我。
需要換一種成長型思維模式去誇獎他們，表揚孩子時，不應該表揚他們的個性特質，而應該表揚他們的努力和成就。成長型父母會稱讚孩子的努力過程，固定型思維的父母只會稱讚結果。
例如你的小孩這個期末考試得了兩個100分，你當然非常開心，滿心歡喜的想要誇讚他。應該怎麼誇呢：寶貝，這次你的考試取得了不錯的成績，我們替你感到非常高興。你能分享一下你是如何能拿到兩個100分的成績嗎？這個過程你都做了哪些努力。
放入兩性思維中，如果遇到了感情傷害，成長思維的人會選擇原諒與理解，擁抱更美好的未來，不糾結於當下。而固定型思維的人會用“甜蜜的報復”讓自己心裡舒服。
實際生活中怎樣刻意練習轉換成長思維？
接受本身存在的固定思維--觀察產生固定思維的原因--給這個固定思維命名--用成長型思維去教育它。
希望這篇文章對你有所啟發，最後我想說的是，不行動的道理，聽再多也沒用。每天進步一點點，一年就是大進步。加油！
先問幾個問題，當你工作遇到瓶頸時你會怎麼辦？當你小孩犯錯誤時會怎麼辦？當你感情出現危機怎麼辦？
這幾個問題放在我沒看《終身成長》這本書之前，我並不能得到一個明確的答案。看完書之後恍然大悟，原來我大多數都是固定型思維。
你怎麼想的，你就會怎麼做。雖然我一直知道認知思維的重要性，但總差一把開關讓我領悟究竟如何轉換思維想法，這本書給了我答案。
思維模式其實就是一種信念，它們是強有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己意志的。
先讓我們瞭解一下固定思維與成長思維的區別：
用最通俗的語言來解釋就是固定型思維的人更關心別人如何看待你；而成長型思維的人讓你關心你是否能提高自己。
固定型思維的人：情緒低迷的時候深陷其中，久久不能自拔；工作遇到瓶頸，容易陷入自責或者放棄；創業失敗，認為自己就是一個沒用的人；人際關係出現問題時，總是指責對方的過錯；人生迷茫時，覺得是命運的安排，繼續得過且過。
成長型思維的人：情緒低迷時，給自己充分的發洩空間，之後考慮如何勇敢的面對障礙；工作遇到瓶頸時，鼓勵自己不斷研究，通過學習可以解決；創業失敗，沒事，這是人生的經歷，吸取經驗，繼續前行；人際關係出現問題時，先了解自我哪裡出現了錯誤，反省檢討。人生迷茫時，找出問題，規劃目標，行動解決。
是不是兩者思維的答案非常顯而易見，通俗易懂？好像非常容易，實際上真的遇到問題時我們大腦第一反應大部分還是會偏向於固定思維，想要轉換成長型思維需要一個刻意練習的過程。
那麼如何才能讓自己成為具有成長型思維的人呢？
1、相信人的能力是可以通過學習不斷提高。從小我們的生活環境、學校教育都讓我們在成長道路上給自己定型。例如考試成績沒考好，很多人會覺得那就是自己笨，不是讀書的料。
最可怕的是很多中國父母會一刀切的方式來判定成績就是人生未來的唯一，讓小孩以此判定了自己的人生。很多小孩的成長需要考什麼成績，選哪間學校都是由父母來決定的，我覺得挺可悲。
想想我自己的成長經歷有一點挺自豪的地方，從小學到大學所有的人生都是我自己選擇，父母沒有干涉過，也沒有給我過多的壓力。
一旦我們給自己定義成“標籤”人，我們的做事方式就會跟著“標籤”走。改變對自己的否定定義，相信自己通過學習是可以一步步成長，最終才能真的成長。
《魯豫有約》最新一期採訪劉德華的時候問他：你覺得自己是天才型演員還是好人型演員，劉德華說自己是好人型演員，因為他演技並不好，但是他不斷通過努力，證明自己是可以變成有演技的演員。這就是成長型思維。
2、不要因被誇而安於現狀，不要因被罵而自我否定。
被誇也會陷入固定思維？是的，從小孩的教育中我們可以得到一些啟發，例如你是一名很喜歡稱讚小孩的家長，孩子取得了好成績或壞成績，你都一如既往的讚揚他：寶貝，你最棒！但是研究表明這樣說並不會實質性幫助他們成長，有些小孩陷入自我良好狀態時，他們會願意一直停留在被表揚的階段，或者說停留在舒適區，不願意衝出舒適挑戰自我。
需要換一種成長型思維模式去誇獎他們，表揚孩子時，不應該表揚他們的個性特質，而應該表揚他們的努力和成就。成長型父母會稱讚孩子的努力過程，固定型思維的父母只會稱讚結果。
例如你的小孩這個期末考試得了兩個100分，你當然非常開心，滿心歡喜的想要誇讚他。應該怎麼誇呢：寶貝，這次你的考試取得了不錯的成績，我們替你感到非常高興。你能分享一下你是如何能拿到兩個100分的成績嗎？這個過程你都做了哪些努力。
放入兩性思維中，如果遇到了感情傷害，成長思維的人會選擇原諒與理解，擁抱更美好的未來，不糾結於當下。而固定型思維的人會用“甜蜜的報復”讓自己心裡舒服。
實際生活中怎樣刻意練習轉換成長思維？
接受本身存在的固定思維--觀察產生固定思維的原因--給這個固定思維命名--用成長型思維去教育它。
希望這篇文章對你有所啟發，最後我想說的是，不行動的道理，聽再多也沒用。每天進步一點點，一年就是大進步。加油！