每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
02
- 讀書的苦。
年少時，如果很迷茫，那就請好好讀書。
讀書不僅可以打開你的認知，開拓你的視野，更會決定你的人生圈子。
我身邊的一個朋友，家鄉是一個縣城偏遠小山村，她和我說：小的時候一次暑假，爺爺生病，需要到大城市治療，因家裡沒人照顧她，就帶著她一起去了北京。那是她第一次去了北京，感到特別震撼，無論高樓大廈還是人來人往，都深深觸動了當時她那幼小的心靈。
從北京回去後，她就暗暗下定決心，好好學習，爭取努力考上大學走出去，去看外面更寬闊的世界。
也是從那會開始，她的成績一路飆升，不僅考上了北京的一所重點大學，大學期間還被保送了研究生。
畢業後，她留在了北京，月薪3萬，遇到和她同樣優秀的老公，現在擁有一個幸福的小家庭。
當時結婚的時候，她在家鄉轟動一時，曾經兒時的夥伴都說她運氣好，嫁了一個好老公，雞毛飛天變鳳凰。
後來提及此事，她和我說：哪有那麼多運氣，如果不是自己拼了命地讀書，走出小村莊，和老公一起打拼努力，估計現在也和少年時的朋友一樣，只能看著電視上的北京，不敢踏出家門口一步。
對普通家庭而言，讀書真的能改變一個人的人生，一個人階層，一個人的收入，一個人的見識，一個人的人脈，等等。
這個世界上，沒有一條路是人生捷徑，但讀書，卻是真正相對輕鬆的那條路。
讀書很苦，但不讀書的人生更苦。
在本該吃點苦的年紀，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運的機會。
出身，我們無法自己決定，但讀書和教育，卻有機會幫助我們改變人生，讓我們擁有更多的選擇權和自主權。
正如培根說：
讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡！
告訴孩子，別怕讀書苦，唯苦過，方知甜。
每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
02
- 讀書的苦。
年少時，如果很迷茫，那就請好好讀書。
讀書不僅可以打開你的認知，開拓你的視野，更會決定你的人生圈子。
我身邊的一個朋友，家鄉是一個縣城偏遠小山村，她和我說：小的時候一次暑假，爺爺生病，需要到大城市治療，因家裡沒人照顧她，就帶著她一起去了北京。那是她第一次去了北京，感到特別震撼，無論高樓大廈還是人來人往，都深深觸動了當時她那幼小的心靈。
從北京回去後，她就暗暗下定決心，好好學習，爭取努力考上大學走出去，去看外面更寬闊的世界。
也是從那會開始，她的成績一路飆升，不僅考上了北京的一所重點大學，大學期間還被保送了研究生。
畢業後，她留在了北京，月薪3萬，遇到和她同樣優秀的老公，現在擁有一個幸福的小家庭。
當時結婚的時候，她在家鄉轟動一時，曾經兒時的夥伴都說她運氣好，嫁了一個好老公，雞毛飛天變鳳凰。
後來提及此事，她和我說：哪有那麼多運氣，如果不是自己拼了命地讀書，走出小村莊，和老公一起打拼努力，估計現在也和少年時的朋友一樣，只能看著電視上的北京，不敢踏出家門口一步。
對普通家庭而言，讀書真的能改變一個人的人生，一個人階層，一個人的收入，一個人的見識，一個人的人脈，等等。
這個世界上，沒有一條路是人生捷徑，但讀書，卻是真正相對輕鬆的那條路。
讀書很苦，但不讀書的人生更苦。
在本該吃點苦的年紀，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運的機會。
出身，我們無法自己決定，但讀書和教育，卻有機會幫助我們改變人生，讓我們擁有更多的選擇權和自主權。
正如培根說：
讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡！
告訴孩子，別怕讀書苦，唯苦過，方知甜。
03
- 獨立生活的苦。
孩子的人生成長中，除了學習成績，還有生活技能。
父母不能陪伴孩子一輩子，就要從小培養孩子獨立生活的能力。
在溫室裡成長的孩子，長大後註定是個悲劇。
我們都知道李嘉誠，家境殷實，卻從小對孩子教育嚴格。
不寵溺，不嬌縱。孩子小時候，帶著擠巴士上學，長大讀書後，又讓他們勤工儉學。
兩個兒子在十幾歲的時候就被送出國外，離開父母，獨自去陌生城市安排自己的生活和學習。
在李嘉誠看來，真正的愛孩子，是讓孩子從小自立自強，奮發向上。
只有自立，才能自主。
小時候，家長用愛剪掉孩子自由飛翔的翅膀，長大後，卻期待孩子一夜展翅翱翔。
想要孩子長大後獨立自主，就要從小培養孩子獨立性格。
從小讓孩子參與到家庭生活中，合理分配家務活，讓孩子做一些力所能及的事情，不僅可以減輕父母的生活負擔，還可以培養孩子自理能力，樹立主人翁意識。
父母要把孩子當做獨立個體看待，相信自己的孩子可以做到。做不好，要正確引導糾正；做得好，要積極鼓勵誇讚。這樣孩子才會愛勞動，愛生活。
生活有苦有甜，讓孩子認清生活的現實，還能勇敢地熱愛它，這是父母最應該教給孩子的一件事。
歌德說過一句話：我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。
培養孩子擁有獨立自強的性格，往後餘生，即便他一個人，也會是了不起的自己。
每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
02
- 讀書的苦。
年少時，如果很迷茫，那就請好好讀書。
讀書不僅可以打開你的認知，開拓你的視野，更會決定你的人生圈子。
我身邊的一個朋友，家鄉是一個縣城偏遠小山村，她和我說：小的時候一次暑假，爺爺生病，需要到大城市治療，因家裡沒人照顧她，就帶著她一起去了北京。那是她第一次去了北京，感到特別震撼，無論高樓大廈還是人來人往，都深深觸動了當時她那幼小的心靈。
從北京回去後，她就暗暗下定決心，好好學習，爭取努力考上大學走出去，去看外面更寬闊的世界。
也是從那會開始，她的成績一路飆升，不僅考上了北京的一所重點大學，大學期間還被保送了研究生。
畢業後，她留在了北京，月薪3萬，遇到和她同樣優秀的老公，現在擁有一個幸福的小家庭。
當時結婚的時候，她在家鄉轟動一時，曾經兒時的夥伴都說她運氣好，嫁了一個好老公，雞毛飛天變鳳凰。
後來提及此事，她和我說：哪有那麼多運氣，如果不是自己拼了命地讀書，走出小村莊，和老公一起打拼努力，估計現在也和少年時的朋友一樣，只能看著電視上的北京，不敢踏出家門口一步。
對普通家庭而言，讀書真的能改變一個人的人生，一個人階層，一個人的收入，一個人的見識，一個人的人脈，等等。
這個世界上，沒有一條路是人生捷徑，但讀書，卻是真正相對輕鬆的那條路。
讀書很苦，但不讀書的人生更苦。
在本該吃點苦的年紀，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運的機會。
出身，我們無法自己決定，但讀書和教育，卻有機會幫助我們改變人生，讓我們擁有更多的選擇權和自主權。
正如培根說：
讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡！
告訴孩子，別怕讀書苦，唯苦過，方知甜。
03
- 獨立生活的苦。
孩子的人生成長中，除了學習成績，還有生活技能。
父母不能陪伴孩子一輩子，就要從小培養孩子獨立生活的能力。
在溫室裡成長的孩子，長大後註定是個悲劇。
我們都知道李嘉誠，家境殷實，卻從小對孩子教育嚴格。
不寵溺，不嬌縱。孩子小時候，帶著擠巴士上學，長大讀書後，又讓他們勤工儉學。
兩個兒子在十幾歲的時候就被送出國外，離開父母，獨自去陌生城市安排自己的生活和學習。
在李嘉誠看來，真正的愛孩子，是讓孩子從小自立自強，奮發向上。
只有自立，才能自主。
小時候，家長用愛剪掉孩子自由飛翔的翅膀，長大後，卻期待孩子一夜展翅翱翔。
想要孩子長大後獨立自主，就要從小培養孩子獨立性格。
從小讓孩子參與到家庭生活中，合理分配家務活，讓孩子做一些力所能及的事情，不僅可以減輕父母的生活負擔，還可以培養孩子自理能力，樹立主人翁意識。
父母要把孩子當做獨立個體看待，相信自己的孩子可以做到。做不好，要正確引導糾正；做得好，要積極鼓勵誇讚。這樣孩子才會愛勞動，愛生活。
生活有苦有甜，讓孩子認清生活的現實，還能勇敢地熱愛它，這是父母最應該教給孩子的一件事。
歌德說過一句話：我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。
培養孩子擁有獨立自強的性格，往後餘生，即便他一個人，也會是了不起的自己。
04
- 承受挫折的苦。
人的一生，浮沉如海，平坦坎坷，一路相伴。
一帆風順，不必高傲自滿；痛苦潦倒，不必妄自菲薄。
起起落落為人生常態，挫折，只是一時的，待到柳暗花明，又是旭日東昇的一天。
挫折對孩子而言，或許是一道題，或許是一次考試，又或許是一次挑戰……
每個孩子面對挫折的心態是不一樣的，從小培養孩子抗挫能力，是孩子健康成長的關鍵。
週末的時候，在小區裡溜達，看到一對母子在廣場上跳繩，小男孩大概7歲的樣子，白白淨淨的，身體看似有點單薄，媽媽大約五六十歲，一直都是笑容滿面。
男孩和媽媽一人一根跳繩，媽媽跳幾下，孩子在後面學著跳。
每次男孩只能連續跳3~5個，繩子不是被腳絆住，就是繞住手腕。
男孩應該跳了很久，臉上紅通通的，早已滿頭大汗。
聽周圍的鄰居說，男孩小時候生過一場大病，病好後，體質一直很差。
在小區裡經常能看到小男孩在外面運動，不是和爸爸踢球，就是隨著媽媽跑步。
我欣賞地看著這對母子：男孩一直跳跳停停，每跳幾下，就得重跳，一次又一次，不知疲憊。偶爾連續跳了十幾下，自己咯咯地笑，媽媽也舉起大拇指，滿臉笑容。
有次連續跳了將近三十多個，小孩高興地跳起來歡呼：下週的跳繩比賽，我終於可以參加咯！
原來小男孩勤學苦練跳繩，是為了下週比賽做準備，由不會到會，由幾個到幾十個，一點點進步，沒有喊累，沒有抱怨辛苦，只有認真地努力。
他們一下午都在跳繩，中間休息時間，還不斷探討技巧方法，說是母子，卻更像朋友。
彼此體諒，互相關心，不斷交流。
這位母親很有耐心，手把手教孩子，沒因為多次錯誤去指責孩子，也沒有因為孩子的笨拙發脾氣。
男孩的內心很強大，自知自身的弱點，不斷地去克服，不斷地去打敗，即使比賽沒有取得好成績，就他自己而言，本身就是最優秀的。
孩子一直努力的樣子，讓人很動容，也很欽佩。
抗挫能力，並不是遇到大風大浪，才讓孩子承受，而是從生活瑣事中歷練他，當暴風雨來臨，才能無所畏懼。
卡耐基說：為了成功地生活，少年人必須學習自立，剷除埋伏各處的障礙，家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。
挫折抵擋不住強者，趁孩子小時候，父母要讓孩子承受挫折的苦，才能砥礪前行，磨礪成長。
每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
02
- 讀書的苦。
年少時，如果很迷茫，那就請好好讀書。
讀書不僅可以打開你的認知，開拓你的視野，更會決定你的人生圈子。
我身邊的一個朋友，家鄉是一個縣城偏遠小山村，她和我說：小的時候一次暑假，爺爺生病，需要到大城市治療，因家裡沒人照顧她，就帶著她一起去了北京。那是她第一次去了北京，感到特別震撼，無論高樓大廈還是人來人往，都深深觸動了當時她那幼小的心靈。
從北京回去後，她就暗暗下定決心，好好學習，爭取努力考上大學走出去，去看外面更寬闊的世界。
也是從那會開始，她的成績一路飆升，不僅考上了北京的一所重點大學，大學期間還被保送了研究生。
畢業後，她留在了北京，月薪3萬，遇到和她同樣優秀的老公，現在擁有一個幸福的小家庭。
當時結婚的時候，她在家鄉轟動一時，曾經兒時的夥伴都說她運氣好，嫁了一個好老公，雞毛飛天變鳳凰。
後來提及此事，她和我說：哪有那麼多運氣，如果不是自己拼了命地讀書，走出小村莊，和老公一起打拼努力，估計現在也和少年時的朋友一樣，只能看著電視上的北京，不敢踏出家門口一步。
對普通家庭而言，讀書真的能改變一個人的人生，一個人階層，一個人的收入，一個人的見識，一個人的人脈，等等。
這個世界上，沒有一條路是人生捷徑，但讀書，卻是真正相對輕鬆的那條路。
讀書很苦，但不讀書的人生更苦。
在本該吃點苦的年紀，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運的機會。
出身，我們無法自己決定，但讀書和教育，卻有機會幫助我們改變人生，讓我們擁有更多的選擇權和自主權。
正如培根說：
讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡！
告訴孩子，別怕讀書苦，唯苦過，方知甜。
03
- 獨立生活的苦。
孩子的人生成長中，除了學習成績，還有生活技能。
父母不能陪伴孩子一輩子，就要從小培養孩子獨立生活的能力。
在溫室裡成長的孩子，長大後註定是個悲劇。
我們都知道李嘉誠，家境殷實，卻從小對孩子教育嚴格。
不寵溺，不嬌縱。孩子小時候，帶著擠巴士上學，長大讀書後，又讓他們勤工儉學。
兩個兒子在十幾歲的時候就被送出國外，離開父母，獨自去陌生城市安排自己的生活和學習。
在李嘉誠看來，真正的愛孩子，是讓孩子從小自立自強，奮發向上。
只有自立，才能自主。
小時候，家長用愛剪掉孩子自由飛翔的翅膀，長大後，卻期待孩子一夜展翅翱翔。
想要孩子長大後獨立自主，就要從小培養孩子獨立性格。
從小讓孩子參與到家庭生活中，合理分配家務活，讓孩子做一些力所能及的事情，不僅可以減輕父母的生活負擔，還可以培養孩子自理能力，樹立主人翁意識。
父母要把孩子當做獨立個體看待，相信自己的孩子可以做到。做不好，要正確引導糾正；做得好，要積極鼓勵誇讚。這樣孩子才會愛勞動，愛生活。
生活有苦有甜，讓孩子認清生活的現實，還能勇敢地熱愛它，這是父母最應該教給孩子的一件事。
歌德說過一句話：我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。
培養孩子擁有獨立自強的性格，往後餘生，即便他一個人，也會是了不起的自己。
04
- 承受挫折的苦。
人的一生，浮沉如海，平坦坎坷，一路相伴。
一帆風順，不必高傲自滿；痛苦潦倒，不必妄自菲薄。
起起落落為人生常態，挫折，只是一時的，待到柳暗花明，又是旭日東昇的一天。
挫折對孩子而言，或許是一道題，或許是一次考試，又或許是一次挑戰……
每個孩子面對挫折的心態是不一樣的，從小培養孩子抗挫能力，是孩子健康成長的關鍵。
週末的時候，在小區裡溜達，看到一對母子在廣場上跳繩，小男孩大概7歲的樣子，白白淨淨的，身體看似有點單薄，媽媽大約五六十歲，一直都是笑容滿面。
男孩和媽媽一人一根跳繩，媽媽跳幾下，孩子在後面學著跳。
每次男孩只能連續跳3~5個，繩子不是被腳絆住，就是繞住手腕。
男孩應該跳了很久，臉上紅通通的，早已滿頭大汗。
聽周圍的鄰居說，男孩小時候生過一場大病，病好後，體質一直很差。
在小區裡經常能看到小男孩在外面運動，不是和爸爸踢球，就是隨著媽媽跑步。
我欣賞地看著這對母子：男孩一直跳跳停停，每跳幾下，就得重跳，一次又一次，不知疲憊。偶爾連續跳了十幾下，自己咯咯地笑，媽媽也舉起大拇指，滿臉笑容。
有次連續跳了將近三十多個，小孩高興地跳起來歡呼：下週的跳繩比賽，我終於可以參加咯！
原來小男孩勤學苦練跳繩，是為了下週比賽做準備，由不會到會，由幾個到幾十個，一點點進步，沒有喊累，沒有抱怨辛苦，只有認真地努力。
他們一下午都在跳繩，中間休息時間，還不斷探討技巧方法，說是母子，卻更像朋友。
彼此體諒，互相關心，不斷交流。
這位母親很有耐心，手把手教孩子，沒因為多次錯誤去指責孩子，也沒有因為孩子的笨拙發脾氣。
男孩的內心很強大，自知自身的弱點，不斷地去克服，不斷地去打敗，即使比賽沒有取得好成績，就他自己而言，本身就是最優秀的。
孩子一直努力的樣子，讓人很動容，也很欽佩。
抗挫能力，並不是遇到大風大浪，才讓孩子承受，而是從生活瑣事中歷練他，當暴風雨來臨，才能無所畏懼。
卡耐基說：為了成功地生活，少年人必須學習自立，剷除埋伏各處的障礙，家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。
挫折抵擋不住強者，趁孩子小時候，父母要讓孩子承受挫折的苦，才能砥礪前行，磨礪成長。
05
- 經歷分離的苦。
都說分離，是為了更好的相聚。
小時候，孩子離不開爸爸媽媽，長到後，卻發現，原來是父母離不開孩子。
離別的煎熬，總是父母和孩子互訴衷腸的一道鴻溝。
但人生總是這樣，一路走走散散，有相聚就會有分離。
父母、親人、朋友、同事……分離和相聚永不停歇，沒有歸期。
幼兒時期，父母上班時候，總會上演一場“生離死別”場景：奶奶/姥姥拽著孩子，孩子大聲哭喊：媽媽，別走……媽媽抹淚狠心關門，一路牽腸掛肚，怪自己太狠心。
有的父母為了避免親情劇上演，總是趁孩子沒醒，偷偷地溜出家門。
等待孩子上學了，幼兒園門口“哇聲一片”，再度上演大型“哭戲”。
其實從小讓孩子承受分離，無論上班還是出差，勇敢地和孩子說再見，或者和孩子以遊戲的方式告別，都是教會孩子分離。
孩子承受住暫時的分離，由哭鬧到主動說再見，然後期盼父母回家，這個都是孩子成長的歷程。
孩子長大後，去遠方求學或者參加工作，分離的煎熬，除了需要孩子承受，還有父母。
父母要和孩子一起學會承受分離的苦，轉移過分關注孩子的注意力，過好自己的生活。
而孩子，在未來人生，會經歷親情、友情、愛情等各種分離痛楚。
讓孩子承受住分離的苦，趁早放手，是對他最大的歷練。
▽
自古英雄多磨難，紈絝子弟少偉男。
想讓孩子搏擊長空，就不能一直把孩子呵護在羽翼下。
再愛孩子，也要讓他承受這5種苦。
吃得苦中苦，方為人上人。
每個孩子都是獨一無二的，更是父母眼中的寶貝。
父母之愛子，則為之計深遠。
父母無法庇護孩子一生，就要讓他有獨立面對社會狂風暴雨的勇氣和能力。
趁孩子未踏入社會之前，讓孩子先學會承受這五種苦。
01
- 鍛鍊身體的辛苦。
都說身體是革命的本錢，但很多人因忙碌總忘記健康的重要性，不要說孩子沒時間鍛鍊，就連大人也常常忽視。
繁重的工作壓力，學習壓力，讓現代很多人都在透支著生命去忙碌。
擁有健康的體魄和心理，在當今社會已經成為一種奢侈。
從小培養孩子的運動能力，強化孩子的健康意識，是父母給予孩子一生最好的禮物。
如果我們從未生病過，就不會知道健康的滋味。
有個朋友得了再生障礙性貧血，前不久，去醫院複查，說情況好轉，他笑著和我說：人生走一遭，趁沒病沒痛，多鍛鍊身體，別等生病了，才去後悔，好好活著比啥都強。”
朋友心態其實很好，所以恢復地也很不錯，現在的他天天早起早睡，下班回家後不是拽著媳婦帶娃出去鍛鍊身體，就是在家陪孩子讀書。
日復一日，年復一年，從未間歇過。
他的自律，讓我十分驚訝。他笑著說：哪有那麼誇張，只不過習慣就好了。
鍛鍊身體，是一個長期的堅持，也是凝聚一個家庭感情最適宜的方式，讓堅持成為一種習慣。
天氣不錯的時候，父母可以帶孩子飯後散步、打球、踢毽子、跳繩、跑步、騎單車等做一些戶外運動；
天公不作美的情況，父母可以帶孩子在室內做啞鈴、俯臥撐、瑜伽等室內活動；
週末假期的時候，帶孩子去游泳、爬山、踢球……
根據適當條件合理安排一些運動，這些都是有利於孩子健康成長，活躍刺激大腦的運動方式，不僅鍛鍊身體，還能培養孩子吃苦耐勞的精神。
健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
叔本華說：人類所能犯的最大錯誤就是拿健康去換取其他身外之物。
鍛鍊身體的重要性，很多人意識到，卻做不到。
對孩子，亦是如此。很多家長心裡都明白，但卻放手不了。
鍛鍊身體，揮灑汗水。孩子承受住平時的鍛鍊，就會享受到往後健康帶來的益處。
陪孩子多運動，讓堅持鍛鍊成為一種習慣。長期的鍛鍊，不僅有助於孩子擁有健康體魄，而且還能培養孩子積極樂觀的心態。
趁年輕，強化孩子鍛鍊身體的意識，隨時隨地陪孩子去運動，不僅為了孩子，更是為了自己。
02
- 讀書的苦。
年少時，如果很迷茫，那就請好好讀書。
讀書不僅可以打開你的認知，開拓你的視野，更會決定你的人生圈子。
我身邊的一個朋友，家鄉是一個縣城偏遠小山村，她和我說：小的時候一次暑假，爺爺生病，需要到大城市治療，因家裡沒人照顧她，就帶著她一起去了北京。那是她第一次去了北京，感到特別震撼，無論高樓大廈還是人來人往，都深深觸動了當時她那幼小的心靈。
從北京回去後，她就暗暗下定決心，好好學習，爭取努力考上大學走出去，去看外面更寬闊的世界。
也是從那會開始，她的成績一路飆升，不僅考上了北京的一所重點大學，大學期間還被保送了研究生。
畢業後，她留在了北京，月薪3萬，遇到和她同樣優秀的老公，現在擁有一個幸福的小家庭。
當時結婚的時候，她在家鄉轟動一時，曾經兒時的夥伴都說她運氣好，嫁了一個好老公，雞毛飛天變鳳凰。
後來提及此事，她和我說：哪有那麼多運氣，如果不是自己拼了命地讀書，走出小村莊，和老公一起打拼努力，估計現在也和少年時的朋友一樣，只能看著電視上的北京，不敢踏出家門口一步。
對普通家庭而言，讀書真的能改變一個人的人生，一個人階層，一個人的收入，一個人的見識，一個人的人脈，等等。
這個世界上，沒有一條路是人生捷徑，但讀書，卻是真正相對輕鬆的那條路。
讀書很苦，但不讀書的人生更苦。
在本該吃點苦的年紀，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運的機會。
出身，我們無法自己決定，但讀書和教育，卻有機會幫助我們改變人生，讓我們擁有更多的選擇權和自主權。
正如培根說：
讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡！
告訴孩子，別怕讀書苦，唯苦過，方知甜。
03
- 獨立生活的苦。
孩子的人生成長中，除了學習成績，還有生活技能。
父母不能陪伴孩子一輩子，就要從小培養孩子獨立生活的能力。
在溫室裡成長的孩子，長大後註定是個悲劇。
我們都知道李嘉誠，家境殷實，卻從小對孩子教育嚴格。
不寵溺，不嬌縱。孩子小時候，帶著擠巴士上學，長大讀書後，又讓他們勤工儉學。
兩個兒子在十幾歲的時候就被送出國外，離開父母，獨自去陌生城市安排自己的生活和學習。
在李嘉誠看來，真正的愛孩子，是讓孩子從小自立自強，奮發向上。
只有自立，才能自主。
小時候，家長用愛剪掉孩子自由飛翔的翅膀，長大後，卻期待孩子一夜展翅翱翔。
想要孩子長大後獨立自主，就要從小培養孩子獨立性格。
從小讓孩子參與到家庭生活中，合理分配家務活，讓孩子做一些力所能及的事情，不僅可以減輕父母的生活負擔，還可以培養孩子自理能力，樹立主人翁意識。
父母要把孩子當做獨立個體看待，相信自己的孩子可以做到。做不好，要正確引導糾正；做得好，要積極鼓勵誇讚。這樣孩子才會愛勞動，愛生活。
生活有苦有甜，讓孩子認清生活的現實，還能勇敢地熱愛它，這是父母最應該教給孩子的一件事。
歌德說過一句話：我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。
培養孩子擁有獨立自強的性格，往後餘生，即便他一個人，也會是了不起的自己。
04
- 承受挫折的苦。
人的一生，浮沉如海，平坦坎坷，一路相伴。
一帆風順，不必高傲自滿；痛苦潦倒，不必妄自菲薄。
起起落落為人生常態，挫折，只是一時的，待到柳暗花明，又是旭日東昇的一天。
挫折對孩子而言，或許是一道題，或許是一次考試，又或許是一次挑戰……
每個孩子面對挫折的心態是不一樣的，從小培養孩子抗挫能力，是孩子健康成長的關鍵。
週末的時候，在小區裡溜達，看到一對母子在廣場上跳繩，小男孩大概7歲的樣子，白白淨淨的，身體看似有點單薄，媽媽大約五六十歲，一直都是笑容滿面。
男孩和媽媽一人一根跳繩，媽媽跳幾下，孩子在後面學著跳。
每次男孩只能連續跳3~5個，繩子不是被腳絆住，就是繞住手腕。
男孩應該跳了很久，臉上紅通通的，早已滿頭大汗。
聽周圍的鄰居說，男孩小時候生過一場大病，病好後，體質一直很差。
在小區裡經常能看到小男孩在外面運動，不是和爸爸踢球，就是隨著媽媽跑步。
我欣賞地看著這對母子：男孩一直跳跳停停，每跳幾下，就得重跳，一次又一次，不知疲憊。偶爾連續跳了十幾下，自己咯咯地笑，媽媽也舉起大拇指，滿臉笑容。
有次連續跳了將近三十多個，小孩高興地跳起來歡呼：下週的跳繩比賽，我終於可以參加咯！
原來小男孩勤學苦練跳繩，是為了下週比賽做準備，由不會到會，由幾個到幾十個，一點點進步，沒有喊累，沒有抱怨辛苦，只有認真地努力。
他們一下午都在跳繩，中間休息時間，還不斷探討技巧方法，說是母子，卻更像朋友。
彼此體諒，互相關心，不斷交流。
這位母親很有耐心，手把手教孩子，沒因為多次錯誤去指責孩子，也沒有因為孩子的笨拙發脾氣。
男孩的內心很強大，自知自身的弱點，不斷地去克服，不斷地去打敗，即使比賽沒有取得好成績，就他自己而言，本身就是最優秀的。
孩子一直努力的樣子，讓人很動容，也很欽佩。
抗挫能力，並不是遇到大風大浪，才讓孩子承受，而是從生活瑣事中歷練他，當暴風雨來臨，才能無所畏懼。
卡耐基說：為了成功地生活，少年人必須學習自立，剷除埋伏各處的障礙，家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。
挫折抵擋不住強者，趁孩子小時候，父母要讓孩子承受挫折的苦，才能砥礪前行，磨礪成長。
05
- 經歷分離的苦。
都說分離，是為了更好的相聚。
小時候，孩子離不開爸爸媽媽，長到後，卻發現，原來是父母離不開孩子。
離別的煎熬，總是父母和孩子互訴衷腸的一道鴻溝。
但人生總是這樣，一路走走散散，有相聚就會有分離。
父母、親人、朋友、同事……分離和相聚永不停歇，沒有歸期。
幼兒時期，父母上班時候，總會上演一場“生離死別”場景：奶奶/姥姥拽著孩子，孩子大聲哭喊：媽媽，別走……媽媽抹淚狠心關門，一路牽腸掛肚，怪自己太狠心。
有的父母為了避免親情劇上演，總是趁孩子沒醒，偷偷地溜出家門。
等待孩子上學了，幼兒園門口“哇聲一片”，再度上演大型“哭戲”。
其實從小讓孩子承受分離，無論上班還是出差，勇敢地和孩子說再見，或者和孩子以遊戲的方式告別，都是教會孩子分離。
孩子承受住暫時的分離，由哭鬧到主動說再見，然後期盼父母回家，這個都是孩子成長的歷程。
孩子長大後，去遠方求學或者參加工作，分離的煎熬，除了需要孩子承受，還有父母。
父母要和孩子一起學會承受分離的苦，轉移過分關注孩子的注意力，過好自己的生活。
而孩子，在未來人生，會經歷親情、友情、愛情等各種分離痛楚。
讓孩子承受住分離的苦，趁早放手，是對他最大的歷練。
▽
自古英雄多磨難，紈絝子弟少偉男。
想讓孩子搏擊長空，就不能一直把孩子呵護在羽翼下。
再愛孩子，也要讓他承受這5種苦。
吃得苦中苦，方為人上人。