前段時間鄰居家的新手寶媽又向我吐槽說小孩子實在是太難帶了。

她家孩子剛出生的時候，由於自己什麼都不懂，總搞得她忙手忙腳的，不能很快的理解孩子哭是什麼意思；平常老公上班也幫不了自己多少忙，都是自己一步一步慢慢摸索過來，才勉強把孩子拉扯到一歲多。

但是沒想到，孩子年齡越大，遇到的問題就越多，就拿孩子吃輔食這件事來說，她就跟婆婆吵了很多次的架。

每次她婆婆見到孩子之後，都會故意跟孩子說："你看你媽天天給你吃的什麼，把我們家寶貝吃得這麼瘦。"

鄰居聽了就不樂意了，覺得自己天天為孩子準備各種各樣的輔食，孩子沒有吸收是自己身體的問題，婆婆卻總是怪自己做的東西不好。

其實，關於孩子在添加輔食這方面，很多寶媽都會陷入一些誤區，認為自己做的食物對孩子來說很有營養，但實際上，孩子吃了這些東西並沒有太大的營養價值，家長不注意的話就會讓自己孩子比同齡孩子發育更遲緩。

以下這些寶媽愛做的食物，營養價值其實就沒有那麼高：

1. 米湯，清水稀飯

很多寶媽都會認為，孩子吃一些米湯，稀飯之類的輔食，會更加容易吸收一些，而且寶寶大多都不會挑食，覺得這些不好吃。

實際上，米湯這種食物並沒有太大的營養價值，做出來之後也只是澱粉和水的沉澱物罷了，寶寶的胃容量本來就很小，如果經常吃這些食物的話，也會增加他們的飽腹感，這樣沒吃幾口就飽了，對於其他營養的攝入也會自然的減少，這就是為什麼你覺得寶寶吃了很多，他們還不長肉，長個的原因了。

我們給孩子添加輔食，以粥類為主的時候，不要聽信什麼粥的營養就在湯裡面，要適當的在粥裡面加一些其他的營養食材，讓粥的價值變得更高。

2. 蔬菜汁

很多孩子都會有挑食的習慣，鄰居家的寶寶也一樣，儘管她媽媽想著各種法子騙孩子吃胡蘿蔔，可是都能被她"識破"，把它挑出來不吃。

這就讓鄰居絞盡腦汁，當她從別人那裡聽說可以把蔬菜榨成汁讓孩子喝下去，這樣既有營養，還能讓孩子愛上這個吃法時，就給自己孩子也試了試，結果孩子果然喝完了。

就這樣堅持了幾個月，孩子不胖反倒更加瘦了。

其實，當我們把蔬菜榨橙汁的時候，已經破壞到了蔬菜的營養價值，而且還會讓菜上面的殘留物，高鹽和草酸溶解在蔬菜汁內，孩子喝下去的話營養價值不達標，還會影響到他們的健康。

3. 飯菜不分開做

很多家長為了圖省事，經常把自己吃的食物和孩子吃的一起做，平時自己在家裡炒的菜，也會弄出來一點切碎放到孩子的碗裡，這樣就會讓孩子的健康受到影響。

畢竟大人吃的飯菜裡會有更多的調味品，口味也很重，沒有做到單吃單做的話，就會讓孩子也受到影響，過早攝入調味品也會破壞到孩子的身體健康平衡度。

其實很多寶媽給寶寶做輔食之所以會犯以上這3種錯誤，多半都是因為做輔食太麻煩，每一頓都要做新的，每一次做的都吃不完，所以寶媽有時候就會圖方便，去做一些蔬菜汁啊，米湯啊這些，其實寶媽們最需要的是一款能夠給寶寶煮粥的砂鍋。

小熊嬰兒電飯煲：智能定時，解放媽媽雙手，再也不會出現把粥煮糊的情況，適合寶寶食量的鍋，一次煮一鍋夠寶寶吃，食材也不會被浪費。

很多家長在給孩子添加輔食的時候都會陷入以上這3種誤區，如果我們不及時瞭解其中的危害並且改正的話，不僅讓孩子吸收不到營養，還會導致他們身體抵抗力下降。

寶寶的輔食添加很重要，為了讓孩子有一個健康的身體，我們應該遵循營養多元化，拒絕圖省事的原則給他們準備輔食，這樣寶寶才能越長越強壯，讓寶媽們更省心。