大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
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那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
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這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
專注力訓練題型：
專注力訓練題型相對要廣泛的多，所有的視覺訓練其實都屬於專注力訓練題型。
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
專注力訓練題型：
專注力訓練題型相對要廣泛的多，所有的視覺訓練其實都屬於專注力訓練題型。
特別是舒爾特表格就是典型的訓練專注力的題型。就是飛行員，宇航員都用這種方式訓練專注力。以及注意力100裡面的其他幾種題型（題目過多，這裡只拿出兩種作為示例）
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
專注力訓練題型：
專注力訓練題型相對要廣泛的多，所有的視覺訓練其實都屬於專注力訓練題型。
特別是舒爾特表格就是典型的訓練專注力的題型。就是飛行員，宇航員都用這種方式訓練專注力。以及注意力100裡面的其他幾種題型（題目過多，這裡只拿出兩種作為示例）
大家好，歡迎大家來到我們的注意力100課堂，非常感謝大家來看今天的文章——注意力和專注力的區別。
對於注意力和專注力這兩個詞語，家長朋友們應該都很熟悉了，因為注意力和專注力不僅僅影響這孩子的學習成績，還影響著孩子其他方方面面，比如上課走神，總是粗心大意，又或者是寫作業拖拉的讓人懷疑人生。
那麼大家對注意力和專注力瞭解多少呢？
其實很多的家長認為注意力和專注力其實就是一個意思，是一碼事根本沒有區別，這其實是錯誤的。
這樣導致很多家長在給孩子選則或者是選購培訓的時候，認為只要是提高注意力或者是專注力的訓練或者是習題就行了。但是最後發現，訓練一段時間後見效甚微。
這就是選擇上的漏洞，注意力提高其實分為兩個步驟：
一是提高注意力
二是提高專注力
二者結合才能完美的讓孩子養成高度集中的注意力習慣。
而且很多的訓練機構或者是注意力方面的老師也沒有為大家細緻的講解，注意力和專注力的區別。今天我們就來科普下。二者有什麼不同。
注意力是專注別人的能力
注意力是把精力放在別的物體或人上。比如老師在上面講課，而孩子不能把精力轉移到老師講課的內容上，老師在上面講，學生根本不知道講了什麼，也聽不進去，大腦裡想的還是自己的事情。這就是注意力不好。
注意力的作用對象是除自己以外的東西。
專注力是專注自己的能力
專注力是把精力放在自己身上。比如孩子能否專心的做某件事情，就是受專注力的影響，專注力差的孩子容易受身邊事物的影響，一有風吹草動，孩子都會不由自主的會把精力轉移到其他事情上去。
專注力的作用對象是自己。
而我們所說的“集中注意力”其實是兩個步驟，就拿聽課來說，首先我們要把注意力放在老師和老師說的話語上，然後維持這種專注的狀態，這就是一個完整的集中注意力的一個過程。
所以注意力：影響的是孩子能否把自己注意的焦點轉移到要注意的東西上去。
專注力：影響的是孩子維持這一專注狀態的時間以及是否容易受外界的干擾。
所以我們在選購或者是給孩子安排訓練的時候要把二者結合起來一起訓練才能夠達到完美效果。如果只是單純的訓練一種，想要讓孩子達到“注意力集中”是非常困難的。
講了那麼多可能家長朋友們還處在混沌當中，那麼那些是屬於訓練注意力，那些又是屬於訓練專注力的呢？
我們以我們注意力100裡面的題型來講解下：
注意力訓練題型：
第一種：聽力題目
其實所有的聽力題目都屬於訓練孩子的注意力，因為這控制著孩子能否把精力專注於家長所說的話上，所有聽力題目是每天必須要訓練的。
第二種：視覺轉換題目
視覺轉換題目，注意力100裡面最經典的是下面這種找小偷的訓練，以及下面的找12生肖訓練，以及找連線也是能夠很好的訓練孩子的注意力。這種題目控制孩子能否把精力從其他的事物上轉移到其中指定的一張牌或者是一個數字上面。長期訓練，孩子的這種轉移能力就會大大的提高。
專注力訓練題型：
專注力訓練題型相對要廣泛的多，所有的視覺訓練其實都屬於專注力訓練題型。
特別是舒爾特表格就是典型的訓練專注力的題型。就是飛行員，宇航員都用這種方式訓練專注力。以及注意力100裡面的其他幾種題型（題目過多，這裡只拿出兩種作為示例）
所以如果家長朋友們給孩子報培訓班，或者是安排訓練，就要辨析下里面是否把注意力和專注力都安排了訓練。因為單一的訓練是起不到提高效果的。家長朋友們在給孩子選擇的時候一定要仔細的辨析下。
好了今天的分享就到這裡，希望今天的講解對大家有幫助，別忘記點贊和關注哦，有什麼問題歡迎私信諮詢，有興趣的家長也可以進入注意力100給孩子進行專業系統的注意力提高訓練。
（圖片版權屬注意力100所有，侵權必究）
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方式一：
1、加關注
2、私信，注意力100
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3、跟著視頻一起訓練（註明：這種方式是適合輕微注意力不集中兒童）