當我們還沉浸在上海17歲男孩跳橋的悲痛中，尚未醒來的時候，僅隔一天，2019年4月18日中午1點50分江西宜春的16歲初三男生，居然也從家裡的6樓窗戶向外跳了下去。
看著不斷被媒體爆出來的學生自殺事件，作為父母，我看了著實是心裡難受極了。近日，中國青少年研究中心，對青少年進行了心理健康專題調查。調研發現，近三層青年有抑鬱風險，過半有不同程度焦慮問題，經濟、職業、學業是青年的三大壓力源。而中學生的重度焦慮比例更高，達到5.5%，其中學業的壓力佔到88.7%。
隨著社會的發展，其實不僅僅是家長感覺壓力巨大，就連孩子們也面臨著很大的壓力。尤其是在青春期，這個叛逆、易怒、易衝動的年紀，家長們更是應該小心呵護孩子才是。那麼，家有青春期的小孩兒，家長應該如何孩子相處呢？曦曦媽覺得，做好以下三件事就格外重要：
（1）對孩子的傾訴，滿懷熱情的傾聽
在這個互聯網極其發達的時代，無數家長都成了低頭族，他們走路看手機，吃飯看手機，隨時隨地都是手機不離身。對於孩子呢，他們關心的永遠只是孩子的學習成績如何如何，而更多的還是挑刺、批評和責備。對於孩子說的那些除了學習以外的話題，家長總是能夠第一時間進行終止。比如：
當孩子說“媽媽，我今天在學校被同學欺負了，她……”孩子話還沒說完，家長就回了一句“你不討人嫌，別人又怎麼會平白無故的欺負你。說來也沒人相信！”
當孩子說“爸爸，我今天中午放學吃完飯，跟同學打了一會兒籃球，可開心了……”爸爸聽到這裡，實在受不了“籃球，籃球，籃球，你能不能對學習這麼用心？一天只知道籃球，打籃球不用中考呀？”
當孩子說“爸媽，這個周輪到我辦黑板報了，你們說我選個什麼題材好呢？”爸媽各完各的手機，老半天才回了一句孩子“啊？你說的什麼呢？”
父母作為孩子最愛的人，孩子自然願意將自己大大小小的時候，跟家長進行分享。曦曦媽奉勸各位家長千萬別嫌煩，你若是不會傾聽孩子的各種傾訴，你就沒有機會了解孩子，也沒有機會走進青春期孩子的內心。
當孩子跟自己分享喜悅的時候，家長要學會被孩子感染，用心聆聽；當孩子跟自己傾訴難受的感悟時，家長要學會安慰，給足孩子安全感；當孩子跟自己說起學習以及學習以外的事情時，家長都應該保持著一種濃厚的興趣，因為從孩子的這些言語裡，我們能夠解讀孩子的心理是否健康等諸多現象。
（2）信任孩子，鼓勵孩子
鼓勵和信任孩子的話，有的家長千年難說一句，但是對於諷刺和打擊孩子的話，那可是信手拈來，使用麻利得很。比如：
“你看你，處處不如別人。別人每次考試都考班級前幾名，而你呢，哪一次不是掃尾的？”
“學習成績差也就罷了，關鍵是還懶。起床要賴床，家務一點不做，連書包都懶得背，你說說你這樣像一個學生的樣子嗎？”
“你睜著眼睛看看，看看周圍的孩子哪一個像你這樣？每天回家只知道看電視，要不是我逼著你，你哪一次主動寫過作業的？”
……
消極的打擊孩子，孩子的自覺性和自信心就會嚴重受到創傷。青春期的孩子比較敏感脆弱，他們渴望得到父母的認可，希望得到家長的信任和鼓勵。如果家長總是一副永遠不滿意，永遠只知道挑刺的狀態，那孩子破罐破摔就成了自然了。
學會信任孩子，鼓勵孩子，別把一些負能量的東西，強加在孩子身上。要學會用正能量的傳遞去帶動孩子，這樣的方式才是孩子樂於接受的。同樣一句話，同樣一個目的，如果家長轉換一下說話的語氣和方式，就會收到不一樣的效果。為什麼非要把孩子和自己都弄得氣鼓鼓的呢？學會好好說話，不僅讓孩子聽著舒心，自己也會少很多煩惱。也不至於讓自己總是陷入——越說越氣，越氣越說的狀態。
（3）想方設法提高孩子的抗挫能力
青春期的孩子，比較叛逆，如果再處於一種成日裡只喜歡對孩子打罵的家庭，孩子就會變得更加脆弱。有些家長覺得，孩子抗挫能力的養成，就應該是不斷的責備、打罵來建立的。所以家長們總是信奉“棍棒底下出孝子”的道理。
那麼作為家長，我們應該如何正確培養孩子的抗挫能力呢？
第一，引導孩子建立正向思維，讓孩子看到事情好的一面。
就像我們熟知的一個故事：老人有兩個兒子，都是做生意的，大兒子賣布鞋，小兒子賣雨傘。雨天的時候，她擔心賣布鞋的兒子生意不好；晴天的時候，她擔心賣雨傘的兒子生意不好。於是她總悶悶不樂，後來有一個人告訴她：“雨天，你就想著賣雨傘的兒子，晴天你就想著賣布鞋的兒子。”於是，老人就天天快樂了起來。
第二，就算是不滿意，在提出來的時候也要注意方式方法。
比如孩子學習成績下降了，很多家長一上來就開始指責：“這一次怎麼下降了！你是不是最近沒有努力了！”當孩子聽到這樣的質問後，內心就像受到了一萬點暴擊，因為自己考差了本身就很難受，回家還得面對家長的各種嚴厲質問。而如果家長換一種方式，問孩子：“這次雖然不是太理想，但你有沒有琢磨自己為什麼下降呢？找到原因了嗎?”
第三，鼓勵和幫助孩子找到解決辦法。
孩子為什麼會想不開？為什麼會選擇自殺的方式來尋求解脫？因為孩子在遇到困難的時候，感覺孤立無援，感覺沒有人能夠幫助自己度過難關。作為父母，給足孩子安全感這一點很重要，讓孩子知道“人生不如意，十之八九”，但是我們得有願意克服的勇氣和心態。
而不論何時，在遇到困難的時候，都不要死扛，把難處告訴父母，父母經歷的事情比孩子多，自然能夠給出建設性意見來幫助孩子度過難關。
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青春期，一個敏感的階段，家長要有陪伴孩子共同走下去的決心，而不是站在一旁看孩子獨自表演。教育孩子，孩子的心理健康和身體健康、學習等都應該是家長共同關注的點，而別隻顧著孩子的身體健康和學習成績等，忽略孩子的心理健康。