文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
文｜恩醬
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
文｜恩醬
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
文｜恩醬
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成年人的友情，有多脆弱？
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“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
文｜恩醬
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微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
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微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
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有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
文｜恩醬
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
文｜恩醬
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“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
文｜恩醬
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微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
還記得《伯德小姐》中，克里斯汀曾為了融入有錢人的社交圈，“拋棄”了跟自己最好的朋友。
虛榮心作祟的她，編制了各種謊言來偽裝自己。
為了迎合對方，她說著恭維的話，堆砌自己不喜歡的興趣愛好。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
還記得《伯德小姐》中，克里斯汀曾為了融入有錢人的社交圈，“拋棄”了跟自己最好的朋友。
虛榮心作祟的她，編制了各種謊言來偽裝自己。
為了迎合對方，她說著恭維的話，堆砌自己不喜歡的興趣愛好。
直到畢業晚會那天，她才意識到：他們根本不算是自己的朋友。
真正的友情，是可以輕鬆自在地做自己，不需要盲目去合群。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
還記得《伯德小姐》中，克里斯汀曾為了融入有錢人的社交圈，“拋棄”了跟自己最好的朋友。
虛榮心作祟的她，編制了各種謊言來偽裝自己。
為了迎合對方，她說著恭維的話，堆砌自己不喜歡的興趣愛好。
直到畢業晚會那天，她才意識到：他們根本不算是自己的朋友。
真正的友情，是可以輕鬆自在地做自己，不需要盲目去合群。
這個世界上，有很多像克里斯汀一樣的人，在不合適自己的社交圈裡週轉。
有一次李笑來在北大講座，有學生問他，“老師，你說學習重要，還是經營人脈重要?”
那個提問的學生，也是每個糾結於“要不要合群”的我們。
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
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成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
還記得《伯德小姐》中，克里斯汀曾為了融入有錢人的社交圈，“拋棄”了跟自己最好的朋友。
虛榮心作祟的她，編制了各種謊言來偽裝自己。
為了迎合對方，她說著恭維的話，堆砌自己不喜歡的興趣愛好。
直到畢業晚會那天，她才意識到：他們根本不算是自己的朋友。
真正的友情，是可以輕鬆自在地做自己，不需要盲目去合群。
這個世界上，有很多像克里斯汀一樣的人，在不合適自己的社交圈裡週轉。
有一次李笑來在北大講座，有學生問他，“老師，你說學習重要，還是經營人脈重要?”
那個提問的學生，也是每個糾結於“要不要合群”的我們。
李笑來後來寫了一篇文章，“儘管絕大多數人不願意承認，他們的所謂‘友誼’實際上只不過是‘交換關係’。”
“不是因為你們關係好，才各自變得優秀；而是因為你們各自很優秀，才可能非常要好。”
正如《生活大爆炸》所說的：“或許你在學校格格不入，或許你是學校裡最矮小、最胖的、最怪的孩子，或許你都要畢業了，可到現在初吻還在，其實這根本無所謂。”
文｜恩醬
來源：魯豫有約公號
原創文章未經許可禁止轉載 如需轉載請聯繫【魯豫有約】微信公號獲取授權。
成年人的友情，有多脆弱？
微博有一個熱門話題：“你聽過最噎人的話”，有4萬多網友在留言區說出自己的經歷。
“我又沒讓你幫我，你自己要幫的。”“無論你說什麼，她總會反駁你一下，最後她說的觀點跟你的如出一轍。”“你安慰他兩句，人家回‘關你什麼事’。”
有人說，“成年人的友盡，只用一句話就夠了。”
這種尷尬的社交現狀，衍生出一個新名詞「無效型社交」。
相處時總是莫名感到累和不開心，你身邊也有這樣的人嗎？
無論是談戀愛還是交朋友，低質量的社交都令人身心俱疲。
成年人的社交，死於自殺式聊天
從陌生人到朋友的過程很漫長，可是朋友到陌生人之間只差一瞬。
大多數友誼，死於自殺式聊天。
當你為了追星自學了設計、視頻剪輯，獲得一些小小的幸福感時，有人卻跟你說：“我覺得追星真的毫無意義！”
當你努力減肥了2個月，終於瘦了30斤，開心地發個朋友圈當紀念時，有人卻跟你說：“依然還是那麼醜！”
當你工作取得了不錯的成績，想分享給身邊最熟悉的人時，有人卻說：“這算什麼，有啥好說的！”
這就是典型的“自殺式聊天”：習慣以否定別人的方式，來彰顯自己的獨特性、優越感。
好友之間互相調侃很正常，但真正深厚的友情，更注重分寸感。
就像《破產姐妹》中的麥克斯和卡洛琳。
雖然麥克斯腹黑毒舌，常常換著方式吐槽卡洛琳——
可是，她總是在關鍵時候站在她身邊。
當卡洛琳沉迷於電影情節時，麥克斯說：“生活不像電影。有時你不可能立馬獲得成功，有時你得默默嚥下苦果。”
當卡洛琳想放棄理想，找一份安穩平凡的工作時，麥克斯在身邊鼓勵她。
“我以前認識一個女孩，她永不言敗，可是在第一次失敗後，她嚇壞了，她忘了自己是誰，並試圖想成為別人。”
很犀利，很直接，卻是滿滿的正能量。
朋友之間最好的狀態，就在於設身處地站在對方角度思考。
就像之前看到一句話，“你把你最耀眼的成就和她分享，她不會有半點嫉妒，你把最慘淡的光景向她傾訴，她的眼底全是淚花。”
有一種自由叫做社交自由
你是否注意過，自己的微信好友有多少個？
臉書的一項數據發現，大多數人的好友數量在150-200之間。
圖片來源：Cameron Marlow
但無論你是500個好友，還是50個好友，經常聯絡的只有3-10人。
在中國，不少年輕人陷入了一種“偽合群”的怪圈裡。
“飯局上為維持人際關係喝酒，真的無法回絕嗎？”
“微信聊天時，如何禮貌溫和地結束聊天？”
“不想去參加同學聚會，怎麼辦？”
是什麼時候開始，社交也變得身不由己了？
為了不落單，我們努力抱團取暖，朋友圈越來越熱鬧，但真正的朋友卻漸行漸遠。
汪涵曾經說過，當朋友圈人數達到一百多人時，他就會覺得很可怕了，要把一些沒有意義的全部刪掉。
何炅曾在節目中爆料說，韓雪拒絕過自己的飯局。
原因很簡單：她給自己定了計劃，每天保持2~3個小時學英語。
成年人的世界裡有一種自由，叫「社交自由」。
——我有說不的權利，我有拒絕無效社交的權利。
成年人的世界，越來越少人敢說“不”了。
《家有兒女》有一個有意思的情節：家裡來了客人想看小雪的雜誌，卻被一口拒絕了，她說：“這本雜誌我不能借給您。”
父母覺得很詫異，為什麼孩子可以輕易說“不”，不需要任何理由？
小雪坦蕩地說：“說‘不’本來就不需要理由，我有權力拒絕別人。書上說，無法說‘不’是一種控制力差的表現。”
知乎上曾有個提問：為什麼有的人看起來友善，卻喜歡獨來獨往？
有一個高贊說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
拒絕低質量的社交，才能換來多一點高質量的獨處。
沒有不合群的人，只有不合適的群
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中跟嘉賓“翻臉”了。
一開始節目來了9位新嘉賓，但全是他不熟悉的朋友，內心不免有點拘謹和落寞。
直到老朋友來了，他才展開笑顏。
夜裡大家圍坐在一起時，黃磊說出自己的“真心話”：
“你們一堆人來，其實我沒什麼感覺。” “因為我和你們不熟，我沒必要和不熟的人瞎扯。”
但他和老狼有幾十年的交情，“我跟他熟，我就願意跟他在一塊。”
這也引起了網上的爭議，這樣“撕破臉”會不會情商太低了？
仔細想想，這真的是“情商低”的表現嗎？
不，他只不過是為我們撕破了“無效社交”的面具而已。
人一生的時間有限，朋友會隨著長大而逐漸變少，有限的時間只會留給真正的朋友。
多少句客套的“很高興認識你”，都比不上一句“我跟他熟”。
還記得《伯德小姐》中，克里斯汀曾為了融入有錢人的社交圈，“拋棄”了跟自己最好的朋友。
虛榮心作祟的她，編制了各種謊言來偽裝自己。
為了迎合對方，她說著恭維的話，堆砌自己不喜歡的興趣愛好。
直到畢業晚會那天，她才意識到：他們根本不算是自己的朋友。
真正的友情，是可以輕鬆自在地做自己，不需要盲目去合群。
這個世界上，有很多像克里斯汀一樣的人，在不合適自己的社交圈裡週轉。
有一次李笑來在北大講座，有學生問他，“老師，你說學習重要，還是經營人脈重要?”
那個提問的學生，也是每個糾結於“要不要合群”的我們。
李笑來後來寫了一篇文章，“儘管絕大多數人不願意承認，他們的所謂‘友誼’實際上只不過是‘交換關係’。”
“不是因為你們關係好，才各自變得優秀；而是因為你們各自很優秀，才可能非常要好。”
正如《生活大爆炸》所說的：“或許你在學校格格不入，或許你是學校裡最矮小、最胖的、最怪的孩子，或許你都要畢業了，可到現在初吻還在，其實這根本無所謂。”
“重點是，那些你獨自一人度過的時間，比如組裝電腦或練習大提琴，其實你正在做的是，讓自己變有趣，等有天別人終於注意到你時，他們會發現一個比他們想象中更酷的人。”
真正的友誼，不是討好和迎合，而是相互吸引。
這個世界上，沒有不合群的人，只有不合適的群。
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插圖：文章配圖來自網絡，不做商業用途。
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