當孩子開始添加輔食以後，媽媽想自己安安靜靜吃頓飯已經成為一種奢望。
總是要看寶寶吃沒吃，吃多少，食物掉了沒，衣服髒了沒。
要是再碰上寶寶不好好吃，大哭大鬧，就別想吃飯了，只能跟在後面餵飯喂個不停。
有些家長覺得：小孩子根本沒必要讓她自己吃飯，弄的滿地都是還吃不好，孩子長大了自然會用餐具吃飯了。
但事實上，餵飯是在給家長和孩子挖坑，它的負面影響，你現在可能還沒有意識到。
餵飯三大壞處
1. 寶寶失去了很多學習成長機會
寶寶吃飯，實際上是一種探索世界和認識食物的過程，通過抓握咀嚼，瞭解不同食物的顏色、形狀、手感和味道。
比如說：麵條又長又軟，蔬菜有綠的、黃的、橙的，每一種摸起來，嚐起來都不一樣，
他們還會學習怎麼去抓起軟的、滑的食物而不掉落，怎用用勺子盛湯，怎麼用筷子夾菜。
會用工具，自己吃飯的寶寶，會變得更加聰明。
而被餵飯的寶寶，這個過程中就失去了很多探索學習的機會。
2. 寶寶不能享受吃飯的樂趣
被餵飯的寶寶不能決定這一口要吃什麼，不能按照自己的節奏享受吃飯的過程。
家長不停塞塞塞的餵飯方式，只會讓他苦惱，沒有絲毫樂趣。
自己吃飯的寶寶，能夠決定自己吃什麼、吃多少和吃多快，這會讓吃飯這件事變得很愉悅。
而小時候愉快的、沒有壓力的就餐習慣，會讓寶寶形成健康的飲食觀，有利於他建立對食物的積極態度，幫助養成良好的吃飯習慣。
3.寶寶不能獨立，自尊心受挫
給孩子餵飯，容易養成依賴的心理，甚至還有孩子都七八歲了，還要家人喂。
有老師跟我說過一件事，一次，幼兒園裡準備了大蝦給孩子們吃，別的孩子都吃的很好的，有一個男孩卻動都不動，反而哭了起來。
一問才知道，平時都是家裡人給他餵飯，他自己根本不會剝蝦，只能看著大家吃，非常傷心。
想讓孩子以後能夠獨立、自信，有些事情，就像餵飯，等到年齡合適了，就該讓孩子自己完成。
家長們注意這個大致的時間劃分：寶寶8～12 個月開始嘗試用手自行進食，13～15 個月左右開始嘗試用勺子，18 個月以後可以更熟練地使用工具進食。
怎麼讓孩子獨立吃飯
為了讓孩子能夠獨立吃飯，家長們要注意這幾點。
1. 管住自己想喂的手，歸還孩子吃飯權利
如果家長總是想餵飯，孩子永遠不能學會自己吃飯。
朋友家孩子念念，1歲多的時候本來已經能自己吃飯了。後來奶奶來帶他，總是喂念念，就又給喂回去了，不願意自己吃，總是讓奶奶喂。
如果總是給寶寶餵飯，那他就不能建立自主去做這件事的意識，他會覺得餵飯是家長的事，不是自己的事，甚至會把拒絕吃飯當成和大人對抗的方式。
忍不住餵飯的家長們，務必要管住自己的手！
2. 不要介意孩子吃飯髒亂慢
髒亂慢是學習吃飯時不可避免的，每個孩子都有這樣的情況。
但要是圖省事兒，不允許孩子弄髒而一直喂，甚至因為弄髒而有所指責，那吃飯的積極性就要被打壓了，會讓孩子抗拒自己吃飯。
有位媽媽就向我抱怨：唉，我家寶寶一直想自己吃飯來著，可我老公硬不讓，說弄的到處都是，收拾麻煩，還說自己吃飯不用學，到時候自然而然就會了，為此我們還吵架了。
事實上，大部分一開始就放手讓寶寶自己吃飯的父母，通常會發現髒亂慢的階段很短，大人對待這件事的態度越放鬆，寶寶也會學的越快。
提前準備好餐巾、桌布，其實也沒那麼麻煩。
3. 建立規矩，嚴格執行
有時候，孩子養成壞習慣，不願意自己吃飯，家長沒辦法，就打開電視，把動畫片作為獎勵，一邊看一邊喂。
這簡直就是“自殺式”的餵飯，久而久之，孩子就一定要看電動畫片才肯吃飯。
這樣的情況，首先要改的不是孩子，而是家長。建議從現在開始，全家人吃飯都要關掉電視手機，家長尤其要以身作則。
改變養成很久的壞習慣，孩子肯定會反抗，所以提前做心理建設就很重要。
在正式執行前，把規矩立下來並提前告訴寶寶，讓他有個心理接受的過程。
超超馬上三歲，也是不願意自己吃飯，最近超超爸媽定了規矩，飯點大家一起吃飯，各吃各的。
孩子不想吃，想玩玩具，可以，但爸媽吃完，馬上收拾碗筷，孩子餓了，但桌子上已經沒飯了。
這是教育他，吃飯時間不吃飯，沒辦法，等下頓飯再吃吧。
孩子哭著喊餓，沒辦法，規矩就是規矩，不能給。
一星期內餓了幾次，現在一聽開飯了，自己乖乖的坐在飯桌上開吃了。
雖然有點狠心，但你的原則一定要讓孩子明白，不能妥協，這樣才能改變孩子的壞習慣。
這樣辛辛苦苦，循循善誘的，是為了把影響孩子一生的健康飲食習慣教給孩子，就從現在開始，別再餵飯啦。