'闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高'

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

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孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 增高手術風險大

有的孩子到了青春期因為關注自己的外形,所以想去做增高手術,這裡請各位家長務必慎重,首先青春期的孩子基本每年都會增長7-10釐米,所以千萬不要過於心急,如果覺得孩子停止增長,可以帶孩子去醫院做骨閉合度測試,看一下孩子深感是否會繼續生長。即使孩子真的停止生長,一不要輕易做手術,因為增高手術跟其他的整形手術有很大的不同。

現有的兩種手術方式一種雖然是風險小但是效果非常不明顯,另一種雖然有效果但是過程極其痛苦,需要應用截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新打開,並在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人組織再生能力和特點,每天以零點五至一毫米的速度將肢體緩慢地延長。這種方式除了痛苦最主要的是,很容易留下後遺症,嚴重者甚至造成殘疾。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 增高手術風險大

有的孩子到了青春期因為關注自己的外形,所以想去做增高手術,這裡請各位家長務必慎重,首先青春期的孩子基本每年都會增長7-10釐米,所以千萬不要過於心急,如果覺得孩子停止增長,可以帶孩子去醫院做骨閉合度測試,看一下孩子深感是否會繼續生長。即使孩子真的停止生長,一不要輕易做手術,因為增高手術跟其他的整形手術有很大的不同。

現有的兩種手術方式一種雖然是風險小但是效果非常不明顯,另一種雖然有效果但是過程極其痛苦,需要應用截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新打開,並在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人組織再生能力和特點,每天以零點五至一毫米的速度將肢體緩慢地延長。這種方式除了痛苦最主要的是,很容易留下後遺症,嚴重者甚至造成殘疾。

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三、正確幫助孩子長高

  • 補充蛋白質

蛋白質是人體所需最基礎的營養物質,人的生長髮育越快,對於蛋白質的需求量也就越大,而蛋白質在我們的日常飲食中也很好獲得,比如豆製品,魚類,蝦類,瘦肉,雞蛋、這些都是富含優質蛋白的健康食物,孩子在青春期階段的家長都可以為孩子適當補充。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 增高手術風險大

有的孩子到了青春期因為關注自己的外形,所以想去做增高手術,這裡請各位家長務必慎重,首先青春期的孩子基本每年都會增長7-10釐米,所以千萬不要過於心急,如果覺得孩子停止增長,可以帶孩子去醫院做骨閉合度測試,看一下孩子深感是否會繼續生長。即使孩子真的停止生長,一不要輕易做手術,因為增高手術跟其他的整形手術有很大的不同。

現有的兩種手術方式一種雖然是風險小但是效果非常不明顯,另一種雖然有效果但是過程極其痛苦,需要應用截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新打開,並在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人組織再生能力和特點,每天以零點五至一毫米的速度將肢體緩慢地延長。這種方式除了痛苦最主要的是,很容易留下後遺症,嚴重者甚至造成殘疾。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

三、正確幫助孩子長高

  • 補充蛋白質

蛋白質是人體所需最基礎的營養物質,人的生長髮育越快,對於蛋白質的需求量也就越大,而蛋白質在我們的日常飲食中也很好獲得,比如豆製品,魚類,蝦類,瘦肉,雞蛋、這些都是富含優質蛋白的健康食物,孩子在青春期階段的家長都可以為孩子適當補充。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 維生素和礦物質

很多孩子都有挑食的習慣,所以在青春期,為了防止孩子營養攝入不足,可以適當給孩子補充一些複合維生素以及鈣、磷等骨骼必備的礦物質,像牛奶、還帶、紫菜、蝦皮等食物中也含有豐富的鈣和磷,另外在補鈣的過程中要多去戶外運動或者結合維生素D一起吃,一邊促進鈣的吸收。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

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  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

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  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

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  • 增高手術風險大

有的孩子到了青春期因為關注自己的外形,所以想去做增高手術,這裡請各位家長務必慎重,首先青春期的孩子基本每年都會增長7-10釐米,所以千萬不要過於心急,如果覺得孩子停止增長,可以帶孩子去醫院做骨閉合度測試,看一下孩子深感是否會繼續生長。即使孩子真的停止生長,一不要輕易做手術,因為增高手術跟其他的整形手術有很大的不同。

現有的兩種手術方式一種雖然是風險小但是效果非常不明顯,另一種雖然有效果但是過程極其痛苦,需要應用截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新打開,並在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人組織再生能力和特點,每天以零點五至一毫米的速度將肢體緩慢地延長。這種方式除了痛苦最主要的是,很容易留下後遺症,嚴重者甚至造成殘疾。

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三、正確幫助孩子長高

  • 補充蛋白質

蛋白質是人體所需最基礎的營養物質,人的生長髮育越快,對於蛋白質的需求量也就越大,而蛋白質在我們的日常飲食中也很好獲得,比如豆製品,魚類,蝦類,瘦肉,雞蛋、這些都是富含優質蛋白的健康食物,孩子在青春期階段的家長都可以為孩子適當補充。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 維生素和礦物質

很多孩子都有挑食的習慣,所以在青春期,為了防止孩子營養攝入不足,可以適當給孩子補充一些複合維生素以及鈣、磷等骨骼必備的礦物質,像牛奶、還帶、紫菜、蝦皮等食物中也含有豐富的鈣和磷,另外在補鈣的過程中要多去戶外運動或者結合維生素D一起吃,一邊促進鈣的吸收。

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  • 體育鍛煉

無論是兒童還是青少年都要多做體育運動,尤其是跑跳和拉伸類,千萬不要整天坐在教室裡或者關在房間裡不動,多做一些運動一定可以讓孩子長得更高。

當然想要長高還要有良好的心態,無論是孩子和家長都不要過於心急,一定要記住,外形並不是我們的唯一,小羅伯特·唐尼飾演的鋼鐵俠在漫威英雄當中是身高最普通的一個,但是沒有一個人因為鋼鐵俠的身高而覺得他不夠偉大,所以一個正直勇敢又善良的人,即使沒有足夠高的身高,但是他在別人眼中的形象依舊是偉岸、不可逾越的。

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文 | 小雪育兒,本文約2000字,閱讀時間5分鐘

孩子的身高現在成了很多父母操心的重要問題,男孩家庭就更是如此,有的媽媽非常焦慮,孩子上了初二一直坐班級第一桌,就連女生都比兒子高出一截,太愁人了。

所以有的媽媽不知從哪裡聽來的偏方,天天給兒子煲大骨湯養生湯,各種“增高藥”也逼著兒子吃,結果一年下來,孩子個頭沒漲多少,體重倒是肉眼可見的漲了上去,“本來個頭就不高,現在胖了看著像個球!”

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

一、哪些因素在影響著孩子的身高?

  • 遺傳基因

研究表明,人類的身高百分之70是由遺傳基因決定的,但是這並不是決定性的因素,一般來說,這百分之70的基礎身高是人人都能夠達到的,更為重要的是其他幾個佔百分之30的因素。

  • 睡眠

生長激素是孩子生長所需的重要激素,尤其是嬰幼兒時期,生長激素的分泌在一天中是不均衡的,一般來說睡眠期間分泌的會更多一些,所提3歲前的孩子要充分保證睡眠時間,尤其是一週歲以前的這段時間,這是人一生中生長速度最快的一年,這一年嬰兒的身高會增長25釐米,體重是出生時的三倍,這種速度是其他任何時期都不能達到的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 運動

運動可以促進骨骼的生長,改善骨骼營養,還能夠促進血液循環。在嬰幼兒時期一定要多訓練兒童的爬、跑、跳等大運動,孩子大了一些之後可以帶他們多在戶外玩耍,這樣可以晒一晒太陽,再適當的補鈣,這樣不光有助於孩子長高,還能幫他們增強體質,提高免疫力。

  • 疾病

很多疾病都會對孩子的身高和體重產生影響,尤其是慢性病,對身高的影響更為嚴重一些,根據統計現在對孩子身高影響最大的障礙是性早熟,所以一旦兒童出現第二性徵,有性早熟的可能就必須要進行適當的干預,否則就會對孩子身高產生巨大的影響。

促刺以外低體重出生的孩子以及早產兒,家長要密切關注孩子兩歲前的身高增長,這一類孩子中會有20%需要進行人為干預,否則會導致孩子終身矮小。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

·營養和環境

不同的環境氣候也會對人的身高有所影響,比如北方相較於南方,孩子的平均身高就要更高一些,還有在孩子年幼時營養一定要補充到位,尤其是三歲前,我現在的孩子一代比一代高,很大的一部分原因就是現在生活條件好了,幼兒時期營養補充的到位,所以身高依舊提升上來了。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

二、長高的誤區

  • 偏方不可信

有的家長上網查到一些偏方,或者跟別人打聽到了一些方法,就迫不及待回家給孩子食療進補,其實這是非常不可取的,這些偏方中一部分是高脂肪高營養,這種類型的偏方如果每天給孩子吃,必然會導致孩子的肥胖。

如果是青春期的孩子甚至還會內分泌失調,影響孩子的學習和精神狀態,另一類是中藥類,每個孩子的身體情況不一樣,更何況是藥三分毒,盲目的給孩子吃,不光不能長個子,如果補勁太大,還會導致孩子性早熟,上面我們說過,性早熟是影響孩子身高的重要因素。

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  • 藥不能亂吃

現在市面上有很多“增高藥”,廣告說得神乎其神,但是請各位家長切記,這種藥,千萬不能隨便給孩子吃!國家食品藥品監督局還沒有批准過哪個藥品有增高的功效,也就是說增高藥其實並不存在。外面賣的那些都是“三無產品”。

不僅如此,有些增高藥大部分澱粉填充最多吃了沒效果,但是有一些不法商家為了讓家長產生增高藥有效果的幻覺,會在當中添加大量激素,對孩子的身體造成無法逆轉的傷害。

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  • 增高手術風險大

有的孩子到了青春期因為關注自己的外形,所以想去做增高手術,這裡請各位家長務必慎重,首先青春期的孩子基本每年都會增長7-10釐米,所以千萬不要過於心急,如果覺得孩子停止增長,可以帶孩子去醫院做骨閉合度測試,看一下孩子深感是否會繼續生長。即使孩子真的停止生長,一不要輕易做手術,因為增高手術跟其他的整形手術有很大的不同。

現有的兩種手術方式一種雖然是風險小但是效果非常不明顯,另一種雖然有效果但是過程極其痛苦,需要應用截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新打開,並在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人組織再生能力和特點,每天以零點五至一毫米的速度將肢體緩慢地延長。這種方式除了痛苦最主要的是,很容易留下後遺症,嚴重者甚至造成殘疾。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

三、正確幫助孩子長高

  • 補充蛋白質

蛋白質是人體所需最基礎的營養物質,人的生長髮育越快,對於蛋白質的需求量也就越大,而蛋白質在我們的日常飲食中也很好獲得,比如豆製品,魚類,蝦類,瘦肉,雞蛋、這些都是富含優質蛋白的健康食物,孩子在青春期階段的家長都可以為孩子適當補充。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 維生素和礦物質

很多孩子都有挑食的習慣,所以在青春期,為了防止孩子營養攝入不足,可以適當給孩子補充一些複合維生素以及鈣、磷等骨骼必備的礦物質,像牛奶、還帶、紫菜、蝦皮等食物中也含有豐富的鈣和磷,另外在補鈣的過程中要多去戶外運動或者結合維生素D一起吃,一邊促進鈣的吸收。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

  • 體育鍛煉

無論是兒童還是青少年都要多做體育運動,尤其是跑跳和拉伸類,千萬不要整天坐在教室裡或者關在房間裡不動,多做一些運動一定可以讓孩子長得更高。

當然想要長高還要有良好的心態,無論是孩子和家長都不要過於心急,一定要記住,外形並不是我們的唯一,小羅伯特·唐尼飾演的鋼鐵俠在漫威英雄當中是身高最普通的一個,但是沒有一個人因為鋼鐵俠的身高而覺得他不夠偉大,所以一個正直勇敢又善良的人,即使沒有足夠高的身高,但是他在別人眼中的形象依舊是偉岸、不可逾越的。

闢謠:喝骨頭湯能長高?家長別“拔苗助長”,合理讓孩子長高

#健康真探社#你有為孩子的身高著急上火嗎?有什麼增高好方法也發到評論裡告訴其他家長吧!

我是小雪媽媽,一個3歲孩子的媽媽,也是一名高級育兒師,孩子的成長是一堂必修課,關注孩子心理最深處的問題,做一個負責任的媽媽,想了解更多的育兒知識請關注我,如果這篇文章對你有幫助,請分享給更多的人。

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