文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
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提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
媛媛和老公結婚的第三年生下了一對雙胞胎，家裡人都特別高興，兩個孩子出生的時候體重差不多，還經常做出相似的舉動，大家都很喜歡這對雙胞胎。但是由於家裡條件有限，夫妻倆不能把兩個孩子放在一起養育，於是決定把哥哥留下，讓弟弟和爺爺奶奶一起住，等到上學以後再讓兩個孩子住在一起。
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提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
媛媛和老公結婚的第三年生下了一對雙胞胎，家裡人都特別高興，兩個孩子出生的時候體重差不多，還經常做出相似的舉動，大家都很喜歡這對雙胞胎。但是由於家裡條件有限，夫妻倆不能把兩個孩子放在一起養育，於是決定把哥哥留下，讓弟弟和爺爺奶奶一起住，等到上學以後再讓兩個孩子住在一起。
每到節假日，兩個孩子就會聚到一起，雖然有時候幾周才能見一面，但是兄弟倆的關係特別好，很期待每一次見面。3歲的時候，兩個孩子之間有了明顯的差異，弟弟比哥哥更壯一點，也更高一點；孩子6歲的時候差距就更大了，弟弟比哥哥高出一頭。雖然兩個孩子長相還是很相近，可是卻有人說兩個孩子不像是雙胞胎，而且有親戚還開玩笑和兩個兄弟說，是不是奶奶比媽媽更好，奶奶更疼孫子。
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提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
媛媛和老公結婚的第三年生下了一對雙胞胎，家裡人都特別高興，兩個孩子出生的時候體重差不多，還經常做出相似的舉動，大家都很喜歡這對雙胞胎。但是由於家裡條件有限，夫妻倆不能把兩個孩子放在一起養育，於是決定把哥哥留下，讓弟弟和爺爺奶奶一起住，等到上學以後再讓兩個孩子住在一起。
每到節假日，兩個孩子就會聚到一起，雖然有時候幾周才能見一面，但是兄弟倆的關係特別好，很期待每一次見面。3歲的時候，兩個孩子之間有了明顯的差異，弟弟比哥哥更壯一點，也更高一點；孩子6歲的時候差距就更大了，弟弟比哥哥高出一頭。雖然兩個孩子長相還是很相近，可是卻有人說兩個孩子不像是雙胞胎，而且有親戚還開玩笑和兩個兄弟說，是不是奶奶比媽媽更好，奶奶更疼孫子。
每次聽到這種話，媛媛都很不開心，覺得親戚在挑撥關係，但是孩子的身高問題的確讓她擔憂。對比了兩個孩子的生活方式，媛媛找到了原因，媛媛老公工作忙，晚上媛媛和孩子都會等老公回來以後才吃飯，孩子餓了就吃零食，而晚飯吃的就比較少了，而且孩子晚上睡得比較晚。但住在婆婆家的孩子飲食、作息都更規律，孩子吃飯吃的更多，所以長得更高。
在孩子的成長過程中，飲食和運動是非常重要的，這些因素對孩子身高的影響可能比先天因素更大，所以家長在培養孩子的時候一定要科學養娃，注意下面這些問題。
1、引導孩子養成良好飲食習慣。
要讓孩子按時吃三餐，三餐的營養也要均衡，肉類、蔬菜、水果都必不可少。還要讓孩子專心吃飯，不要在吃飯的時候玩玩具或者做其它事情。
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提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
媛媛和老公結婚的第三年生下了一對雙胞胎，家裡人都特別高興，兩個孩子出生的時候體重差不多，還經常做出相似的舉動，大家都很喜歡這對雙胞胎。但是由於家裡條件有限，夫妻倆不能把兩個孩子放在一起養育，於是決定把哥哥留下，讓弟弟和爺爺奶奶一起住，等到上學以後再讓兩個孩子住在一起。
每到節假日，兩個孩子就會聚到一起，雖然有時候幾周才能見一面，但是兄弟倆的關係特別好，很期待每一次見面。3歲的時候，兩個孩子之間有了明顯的差異，弟弟比哥哥更壯一點，也更高一點；孩子6歲的時候差距就更大了，弟弟比哥哥高出一頭。雖然兩個孩子長相還是很相近，可是卻有人說兩個孩子不像是雙胞胎，而且有親戚還開玩笑和兩個兄弟說，是不是奶奶比媽媽更好，奶奶更疼孫子。
每次聽到這種話，媛媛都很不開心，覺得親戚在挑撥關係，但是孩子的身高問題的確讓她擔憂。對比了兩個孩子的生活方式，媛媛找到了原因，媛媛老公工作忙，晚上媛媛和孩子都會等老公回來以後才吃飯，孩子餓了就吃零食，而晚飯吃的就比較少了，而且孩子晚上睡得比較晚。但住在婆婆家的孩子飲食、作息都更規律，孩子吃飯吃的更多，所以長得更高。
在孩子的成長過程中，飲食和運動是非常重要的，這些因素對孩子身高的影響可能比先天因素更大，所以家長在培養孩子的時候一定要科學養娃，注意下面這些問題。
1、引導孩子養成良好飲食習慣。
要讓孩子按時吃三餐，三餐的營養也要均衡，肉類、蔬菜、水果都必不可少。還要讓孩子專心吃飯，不要在吃飯的時候玩玩具或者做其它事情。
2、少給孩子吃零食。
零食是一定要少吃的，零食味道重，而且種類豐富，很有可能會影響孩子的味覺以及食慾，愛吃零食的孩子容易挑食、厭食，所以家長要讓孩子少吃零食，最好不要給孩子買零食。
3、讓孩子養成良好的作息習慣。
孩子的骨骼都是在睡眠過程慢慢發育成長的，所以一定要讓孩子養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，每天晚上九點就讓孩子上床休息，早上七八點鐘讓孩子起床，充足的睡眠可以讓孩子身體更好的發育，保證身體需求得到滿足。
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提到雙胞胎，大家普遍認為雙胞胎是一模一樣的，無論是長相、身高，還是身材都是差不多的，外人幾乎發現不出兩人的差別。但事實上，雙胞胎雖然遺傳基因差不多，如果後天培養的方式不同，身材等方面還是有可能會出現巨大差異的。所以在養育孩子的時候，家長千萬別忽略後天培養的重要性，掌握科學養娃的方法最關鍵。
媛媛和老公結婚的第三年生下了一對雙胞胎，家裡人都特別高興，兩個孩子出生的時候體重差不多，還經常做出相似的舉動，大家都很喜歡這對雙胞胎。但是由於家裡條件有限，夫妻倆不能把兩個孩子放在一起養育，於是決定把哥哥留下，讓弟弟和爺爺奶奶一起住，等到上學以後再讓兩個孩子住在一起。
每到節假日，兩個孩子就會聚到一起，雖然有時候幾周才能見一面，但是兄弟倆的關係特別好，很期待每一次見面。3歲的時候，兩個孩子之間有了明顯的差異，弟弟比哥哥更壯一點，也更高一點；孩子6歲的時候差距就更大了，弟弟比哥哥高出一頭。雖然兩個孩子長相還是很相近，可是卻有人說兩個孩子不像是雙胞胎，而且有親戚還開玩笑和兩個兄弟說，是不是奶奶比媽媽更好，奶奶更疼孫子。
每次聽到這種話，媛媛都很不開心，覺得親戚在挑撥關係，但是孩子的身高問題的確讓她擔憂。對比了兩個孩子的生活方式，媛媛找到了原因，媛媛老公工作忙，晚上媛媛和孩子都會等老公回來以後才吃飯，孩子餓了就吃零食，而晚飯吃的就比較少了，而且孩子晚上睡得比較晚。但住在婆婆家的孩子飲食、作息都更規律，孩子吃飯吃的更多，所以長得更高。
在孩子的成長過程中，飲食和運動是非常重要的，這些因素對孩子身高的影響可能比先天因素更大，所以家長在培養孩子的時候一定要科學養娃，注意下面這些問題。
1、引導孩子養成良好飲食習慣。
要讓孩子按時吃三餐，三餐的營養也要均衡，肉類、蔬菜、水果都必不可少。還要讓孩子專心吃飯，不要在吃飯的時候玩玩具或者做其它事情。
2、少給孩子吃零食。
零食是一定要少吃的，零食味道重，而且種類豐富，很有可能會影響孩子的味覺以及食慾，愛吃零食的孩子容易挑食、厭食，所以家長要讓孩子少吃零食，最好不要給孩子買零食。
3、讓孩子養成良好的作息習慣。
孩子的骨骼都是在睡眠過程慢慢發育成長的，所以一定要讓孩子養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，每天晚上九點就讓孩子上床休息，早上七八點鐘讓孩子起床，充足的睡眠可以讓孩子身體更好的發育，保證身體需求得到滿足。
家長要想讓孩子長高，一定要引導孩子養成健康的飲食習慣與運動習慣，把握好後天成長髮育的機會，讓孩子的身高超過平均線。
你覺得孩子要想長高，應該多做哪些運動呢？歡迎留言，一起探討。
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因為專業，所以信賴。我是話梅媽媽，專業高級育嬰師。專注於解決親子成長中的問題。