今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
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在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
不同的人有不同的習慣，而且他們在自己的習慣下才能夠更加專注，幹事情更加高效。對於孩子來說，也是這樣。
爸爸媽媽們覺得孩子吃飯的時候，就應該好好的吃飯，不要動別的東西。但是開心爸爸就見過這樣一個孩子，吃飯的時候必須手上拿一個小球，只有攥著這個小球，孩子才能夠把注意力更多的放在吃飯上面。否則的話，他就會左顧右盼，一副心不在焉的樣子。
這裡的小球，就是孩子關於自己關注的小需求，也是孩子的一個密碼。如果爸爸媽媽發現了孩子的這個密碼，並且能夠很好的應用起來的話，讓孩子處在一種很舒適的狀態下，對他們專注力的培養也是有一定幫助的。
告訴孩子專注的時間，讓他們有預期
這一點很多爸爸媽媽們都忽略了。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
不同的人有不同的習慣，而且他們在自己的習慣下才能夠更加專注，幹事情更加高效。對於孩子來說，也是這樣。
爸爸媽媽們覺得孩子吃飯的時候，就應該好好的吃飯，不要動別的東西。但是開心爸爸就見過這樣一個孩子，吃飯的時候必須手上拿一個小球，只有攥著這個小球，孩子才能夠把注意力更多的放在吃飯上面。否則的話，他就會左顧右盼，一副心不在焉的樣子。
這裡的小球，就是孩子關於自己關注的小需求，也是孩子的一個密碼。如果爸爸媽媽發現了孩子的這個密碼，並且能夠很好的應用起來的話，讓孩子處在一種很舒適的狀態下，對他們專注力的培養也是有一定幫助的。
告訴孩子專注的時間，讓他們有預期
這一點很多爸爸媽媽們都忽略了。
當孩子們知道自己看書10分鐘以後就可以休息，寫作業20分鐘之後就可以活動一下的時候，他們內心深處就會有一個聲音，不斷地壓抑著他們要站起來的慾望，那個聲音一直在說，等等吧，10分鐘，就10分鐘之後就能夠休息了，難道你連這10分鐘都不能等嗎？
如果沒有這個聲音的話，可能外界稍微有點打擾他們就坐不住了。畢竟面對的是一個未知的答案，孩子也不知道自己需要坐多久，需要堅持到什麼時候。沒有了明確的目標，就沒有了堅持的動力了。
所以在培養孩子的專注力時，爸爸媽媽不妨試試這個辦法，告訴孩子需要專注的時間，或者接下來的安排，讓孩子心中有了預期，專注起來就更加容易一些了。
減少干擾
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
不同的人有不同的習慣，而且他們在自己的習慣下才能夠更加專注，幹事情更加高效。對於孩子來說，也是這樣。
爸爸媽媽們覺得孩子吃飯的時候，就應該好好的吃飯，不要動別的東西。但是開心爸爸就見過這樣一個孩子，吃飯的時候必須手上拿一個小球，只有攥著這個小球，孩子才能夠把注意力更多的放在吃飯上面。否則的話，他就會左顧右盼，一副心不在焉的樣子。
這裡的小球，就是孩子關於自己關注的小需求，也是孩子的一個密碼。如果爸爸媽媽發現了孩子的這個密碼，並且能夠很好的應用起來的話，讓孩子處在一種很舒適的狀態下，對他們專注力的培養也是有一定幫助的。
告訴孩子專注的時間，讓他們有預期
這一點很多爸爸媽媽們都忽略了。
當孩子們知道自己看書10分鐘以後就可以休息，寫作業20分鐘之後就可以活動一下的時候，他們內心深處就會有一個聲音，不斷地壓抑著他們要站起來的慾望，那個聲音一直在說，等等吧，10分鐘，就10分鐘之後就能夠休息了，難道你連這10分鐘都不能等嗎？
如果沒有這個聲音的話，可能外界稍微有點打擾他們就坐不住了。畢竟面對的是一個未知的答案，孩子也不知道自己需要坐多久，需要堅持到什麼時候。沒有了明確的目標，就沒有了堅持的動力了。
所以在培養孩子的專注力時，爸爸媽媽不妨試試這個辦法，告訴孩子需要專注的時間，或者接下來的安排，讓孩子心中有了預期，專注起來就更加容易一些了。
減少干擾
在孩子做一件事情的時候，爸爸媽媽應該儘量減少對他們的干擾。
比如很多爺爺奶奶們，在孩子玩玩具的時候，時不時地走過去拍一下孩子說寶貝乾的真棒。或者一會給孩子送水，一會給孩子送水果的。看上去是關心孩子，實際上卻是頻繁打斷孩子的專注時間，從某種意義上是在扼殺孩子的專注力。
其實對於小一點的孩子來說，專注力持續不了太長時間，這段時間內就算是不喝水不吃水果也沒什麼大問題，完全可以等他們專注過後再吃。爸爸媽媽更應該減少對孩子的過度關心，給出時間給出空間，讓孩子們能夠不受干擾的完成自己當下的事情。這才是真正意義上的保護孩子專注力。
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
不同的人有不同的習慣，而且他們在自己的習慣下才能夠更加專注，幹事情更加高效。對於孩子來說，也是這樣。
爸爸媽媽們覺得孩子吃飯的時候，就應該好好的吃飯，不要動別的東西。但是開心爸爸就見過這樣一個孩子，吃飯的時候必須手上拿一個小球，只有攥著這個小球，孩子才能夠把注意力更多的放在吃飯上面。否則的話，他就會左顧右盼，一副心不在焉的樣子。
這裡的小球，就是孩子關於自己關注的小需求，也是孩子的一個密碼。如果爸爸媽媽發現了孩子的這個密碼，並且能夠很好的應用起來的話，讓孩子處在一種很舒適的狀態下，對他們專注力的培養也是有一定幫助的。
告訴孩子專注的時間，讓他們有預期
這一點很多爸爸媽媽們都忽略了。
當孩子們知道自己看書10分鐘以後就可以休息，寫作業20分鐘之後就可以活動一下的時候，他們內心深處就會有一個聲音，不斷地壓抑著他們要站起來的慾望，那個聲音一直在說，等等吧，10分鐘，就10分鐘之後就能夠休息了，難道你連這10分鐘都不能等嗎？
如果沒有這個聲音的話，可能外界稍微有點打擾他們就坐不住了。畢竟面對的是一個未知的答案，孩子也不知道自己需要坐多久，需要堅持到什麼時候。沒有了明確的目標，就沒有了堅持的動力了。
所以在培養孩子的專注力時，爸爸媽媽不妨試試這個辦法，告訴孩子需要專注的時間，或者接下來的安排，讓孩子心中有了預期，專注起來就更加容易一些了。
減少干擾
在孩子做一件事情的時候，爸爸媽媽應該儘量減少對他們的干擾。
比如很多爺爺奶奶們，在孩子玩玩具的時候，時不時地走過去拍一下孩子說寶貝乾的真棒。或者一會給孩子送水，一會給孩子送水果的。看上去是關心孩子，實際上卻是頻繁打斷孩子的專注時間，從某種意義上是在扼殺孩子的專注力。
其實對於小一點的孩子來說，專注力持續不了太長時間，這段時間內就算是不喝水不吃水果也沒什麼大問題，完全可以等他們專注過後再吃。爸爸媽媽更應該減少對孩子的過度關心，給出時間給出空間，讓孩子們能夠不受干擾的完成自己當下的事情。這才是真正意義上的保護孩子專注力。
最後
最後開心爸爸想說：如果孩子專注力不好是一種不足的話，爸爸媽媽需要做得其實很簡單，理解孩子幫助孩子，滿足孩子誇獎孩子。
爸爸媽媽的好心態才能培養出孩子的好習慣！
今天開心爸爸想和大家聊聊關於孩子專注力那些事。
導語
在日常的帶娃過程中，我們經常可以看到這樣的一幕：
孩子們在玩遊戲看電視的時候，非常的專注。特別是看電視看動畫片的時候，能夠專心致志，全神貫注，期間爸爸媽媽就算是說什麼話，他們也是充耳不聞的。更重要的是，這種專注可以持續很長時間。
但是同樣的一個娃，在一些爸爸媽媽認為的“正事”上，表現就判若兩人了。
比如看繪本，很多孩子都是拿著繪本飛速的翻一下就算是看完了，或者好幾本繪本，翻了這個又去翻那個，這點專注力，貌似連平均值都達不到吧？再比如孩子玩玩具的時候，更是“喜新厭舊”“三分鐘熱度”，手上的玩具熱乎勁還沒過去呢，就又物色下一個去了。怎麼看都不是一個有專注力的樣子。
而且面對孩子這樣的表現，爺爺奶奶的看法和爸爸媽媽也是有著很大的分歧。
爺爺奶奶覺得，孩子在看電視的時候，表現出來的就是專注能力，看電視能夠持續很長時間，就說明孩子有很強專注力的潛質，之所以在別的方面表現不出來，主要還是年紀比較小，不懂事，長大了上學了就好了。
而爸爸媽媽呢？則是覺得這兩種表現本質是不一樣的，不能夠混為一談。看電視時的專注，根本稱不上是專注，而在學習內容上的專注，才算是真正的專注。
那麼，哪種認識比較正確呢？到底孩子的什麼表現才算是有專注力呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，孩子專注力的那些事。
什麼是專注
關於專注，在比較權威的百科上，是這樣描述的：
專注力，又稱為注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。
簡單一點的表達，專注力就像是一個鼠標，有精準性也有排他性。精準性是說，我們需要點開文件夾，那麼點開的就是文件夾，不會是別的東西。而排他性呢，則是保證了，我們同一時間內，打開的只是文件夾，不會受到別的物品的干擾。
當然，專注力在育兒的角度來看，更多的是一種能力，一種涉及到了感知覺、記憶、自控力等方面的能力，一種可以讓孩子自如管理自己注意力的能力。
那些歷史上的名人們，專注力都很強。
在以前的語文課本中，有很多名人全神貫注的幹一件事情，然後鬧出笑話的故事。
王羲之專注於練字，拿著饅頭蘸著墨汁，照樣吃的津津有味；牛頓呢，醉心於做實驗，餓的不行了，想煮個雞蛋，結果等到吃的時候才發現，自己煮的居然是手錶；愛因斯坦呢？本來是帶著女兒出去逛街的，但是正好想起了一種驗算的可能，旁若無人的算了起來，全然忘記了身邊還有個女兒......
他們之所以能夠取得很大的成就，與很強的專注力是分不開的。
專注力對孩子很重要。
孩子小的時候，專注力更多的是表現在，玩玩具可以“旁若無人”的玩很長時間，看繪本可以“自言自語”的一頁頁看完，等等。這些表現雖然不是很搶眼，但卻是專注力的雛形。
長大以後，專注力對孩子來說，就更加重要了。
相信很多爸爸媽媽都對孩子說過這樣的話“上課要認真聽講”“上課不要做小動作”“上課不要開小差”，這些話，實際上就是要求孩子上課的時候，注意力集中一些，也就是對於學習的內容更加專注一些。
就孩子現在學習的那些知識來說，更多的是需要專注力的知識。
比如數學，需要思維嚴謹，邏輯通順，這樣才能一步步的做下去最終獲得正確的答案；比如語文，也是需要集中注意力，把自己代入到語境中，才能夠體會到作者的想法......絕大多數知識的獲得，都是需要專注力的。
換句話說，只有專注力比較強的孩子，才能夠在學習上表現的比較遊刃有餘。雖然說成績的好壞與很多因素有關，但是專注力絕對是其中最重要的一個。
孩子看電視看動畫片算專注嗎
知道了什麼是專注力，專注力多麼的重要以後，我們再來看看上面的那個問題，孩子看電視，玩遊戲的時候能夠持續很長時間，這算是專注力強的一個表現方面嗎？
答案是否定的。
其實專注力還有一個隱含的意思，那就是孩子對於不是很有興趣，但還是需要去做去完成的任務，能夠主動去做，主動維持注意力的行為。這裡的重點在於自己不是很有興趣。
生活中這樣的事情多了，學習是一個，看書也是一個，甚至幫助爸爸媽媽做點家務活也算。如果孩子能夠專注於這些事情上面，並且持續一定時間的話，就是真正的專注力無疑了。
看電視呢，因為電視本身對於感官方面的刺激就很大，既有視覺衝擊又有聽覺衝擊，連成年人都是看起電視劇來停不下來的節奏，更別說孩子了，很多孩子都對電視有著非常濃厚的興趣。做自己喜歡做的事情，並且在這件事情中並不能學到什麼，從這個意義上說看電視的專注，僅僅只是說明孩子比較喜歡這種視覺聽覺的雙向刺激，和專注力之間沒什麼必然的聯繫。
而且，長時間的看電視，會因為節目的不斷變化，而使孩子的注意力跟著不斷的變化，這種體驗，不僅會損害孩子的視力，更會破壞他們的專注能力。
所以，看電視很專注，這只是一種假象，看書學習不能夠集中注意力，這才是專注力不足的表現。
不同年齡孩子專注持續的時長不一樣
不同年齡的孩子，專注力能夠持續的時間並不一樣。爸爸媽媽們最直觀的感受就是，孩子越大，專注持續的時間就會越長一些。
針對這個問題，美國北卡羅大學曾經做過專門的研究，並且根據研究的結果提出了孩子專注力持續的時間公式：
孩子專注學習的時間=生理年齡+1（單位：分鐘）
這個公式告訴我們，不同年齡的孩子，專注力持續的時間並不一樣。
一個3歲的孩子，專注力只能夠持續4分鐘左右，所以爸爸媽媽們給孩子讀繪本的時候，儘量把時間縮短在這個範圍內，否則的話，就會出現儘管爸爸媽媽在那裡講，但孩子已經神遊天外的情況了；同樣的一個10歲的孩子，理論上如果沒有外界干擾，他們的專注力能夠持續11分鐘左右，所以，讓他們做作業的時候，最好是把作業分成10分鐘能做完的小塊，這樣孩子就可以集中注意力的去做好每一塊，效率就會高很多的。
當然，這只是一個比較粗略的計算，實際上，孩子的專注力與環境，與所關注內容的趣味性，與自己的心情，與自己的身體狀態等方面，都有很大的關係。比如在孩子讀書這件事情上，如果他們總是讀一會就停下來的話，其實原因是很多的：
可能孩子不喜歡這本書的內容；可能孩子讀到某一頁的時候突然間看不懂了；可能孩子聯想到了別的書，想找過來對比著看看；可能孩子自己坐的不舒服，想起來緩解一下；可能是爸爸玩手機的聲音吸引了他；可能孩子有點累了，不能堅持著看下去了......
可能的原因很多，專注力不好只是其中的一個。爸爸媽媽面對孩子的表現，更應該是辯證著來看，多思考孩子行為背後的訴求，這樣才能有針對性的幫助孩子進步，不要輕易就給孩子貼上“不專注”的標籤。
如何培養孩子的專注力
一般來說，培養孩子的專注力，爸爸媽媽可以從這幾個方面入手：
幫助孩子找到不專注的原因
上文中開心爸爸已經說過，有的時候，孩子不專注並不是自己專注力不足的原因，更多的是一些我們意想不到的小細節。
比如坐的姿勢不對，屁股有點疼，這時候孩子就會在椅子上轉來轉去的；比如孩子穿的衣服不舒服，有點硌，這時候孩子會表現出左扭右扭的樣子；比如我們要求孩子看書的時候，最好是自己也看書，並且佈置一個不被打擾的環境；比如要求孩子吃飯的時候，就應該把電視關了，把玩具收起來了。
找到那些引誘孩子不專注的原因，並且解決掉，這樣才能幫助孩子變得更專注。
滿足孩子的小需求
不同的人有不同的習慣，而且他們在自己的習慣下才能夠更加專注，幹事情更加高效。對於孩子來說，也是這樣。
爸爸媽媽們覺得孩子吃飯的時候，就應該好好的吃飯，不要動別的東西。但是開心爸爸就見過這樣一個孩子，吃飯的時候必須手上拿一個小球，只有攥著這個小球，孩子才能夠把注意力更多的放在吃飯上面。否則的話，他就會左顧右盼，一副心不在焉的樣子。
這裡的小球，就是孩子關於自己關注的小需求，也是孩子的一個密碼。如果爸爸媽媽發現了孩子的這個密碼，並且能夠很好的應用起來的話，讓孩子處在一種很舒適的狀態下，對他們專注力的培養也是有一定幫助的。
告訴孩子專注的時間，讓他們有預期
這一點很多爸爸媽媽們都忽略了。
當孩子們知道自己看書10分鐘以後就可以休息，寫作業20分鐘之後就可以活動一下的時候，他們內心深處就會有一個聲音，不斷地壓抑著他們要站起來的慾望，那個聲音一直在說，等等吧，10分鐘，就10分鐘之後就能夠休息了，難道你連這10分鐘都不能等嗎？
如果沒有這個聲音的話，可能外界稍微有點打擾他們就坐不住了。畢竟面對的是一個未知的答案，孩子也不知道自己需要坐多久，需要堅持到什麼時候。沒有了明確的目標，就沒有了堅持的動力了。
所以在培養孩子的專注力時，爸爸媽媽不妨試試這個辦法，告訴孩子需要專注的時間，或者接下來的安排，讓孩子心中有了預期，專注起來就更加容易一些了。
減少干擾
在孩子做一件事情的時候，爸爸媽媽應該儘量減少對他們的干擾。
比如很多爺爺奶奶們，在孩子玩玩具的時候，時不時地走過去拍一下孩子說寶貝乾的真棒。或者一會給孩子送水，一會給孩子送水果的。看上去是關心孩子，實際上卻是頻繁打斷孩子的專注時間，從某種意義上是在扼殺孩子的專注力。
其實對於小一點的孩子來說，專注力持續不了太長時間，這段時間內就算是不喝水不吃水果也沒什麼大問題，完全可以等他們專注過後再吃。爸爸媽媽更應該減少對孩子的過度關心，給出時間給出空間，讓孩子們能夠不受干擾的完成自己當下的事情。這才是真正意義上的保護孩子專注力。
最後
最後開心爸爸想說：如果孩子專注力不好是一種不足的話，爸爸媽媽需要做得其實很簡單，理解孩子幫助孩子，滿足孩子誇獎孩子。
爸爸媽媽的好心態才能培養出孩子的好習慣！