文/蜂蜜媽媽

所有帶孩子的家長，都會遇到過這樣的經歷，尤其是在孩子進入學前班的階段，開始有了一定多的集體生活之後，這種現象會更普遍。也有可能，我們都曾經很多次的看到，別人家的孩子出現這種情況：

& 孩子因為自己的意願沒有達成，就不管不顧的大發脾氣或是大吵大鬧。更嚴重的還有包括打人，也可能是傷害自己。

& 孩子遇到自己喜歡的東西，就非要不可，要不就會就地打滾，要不就是耍賴。

& 孩子和小朋友一起玩兒，剛開始玩兒的好好的，但是，因為對方不配合自己，就憤怒的摔手裡的東西。

如果孩子有上面的這些行，基本上可以斷定，孩子的情緒管理能力不是很強，家長可以多留心和引導。不然，情緒的反覆失控，不僅影響孩子的健康成長，成人之後也會對他的工作和生活，產生不良的後果。

因為，沒有人喜歡情緒不穩定，或是過於容易激怒與憤怒的人。那麼，我們每次給孩子講道理，是不是可以解決問題。有人說，當下給孩子講道理，只是暫時的一種治標，我們要教給孩子正確的表達自己的情緒，能是真正的治本的方法。

當然，因為孩子的教育，不是一個立竿見影，所以，我們需要一個長期的心理準備，和孩子一起共同的努力，最終才可能達成心願。情緒的管理，無論對於孩子還是成長，都不僅是一項能力，更是一門藝術，所以，值得我們花心思還有更多的時間去學習，並和孩子一起掌握和使用。

情緒管理的能力，決定著一個人的心理狀態是否健康，也是一個人與別人樹立良好關係的情雨表，同時，在不遠的將來，還將幫助孩子可以更好的發展自己的學業與事業。

孩子是“大象”，而我們就是那“騎象的人”

提到體積大，但又只吃素食的動物，我們都會想到大象。大象的性格非常的溫順。美國的一位心理學家，把人類的心理做了一個比喻，這位積極的心理學家，把我們分裂的“自我”比喻成了大象，很感性，也很自我。

當我們發現孩子，情緒失控的時候，家長一定要知道，是孩子心中的那種大象失控了，所以，才會在孩子的在腦中，橫衝直撞，不講道理，也聽不進去任何的意見。而在這個時候，家長就是騎象的人。

當家長認識到了這一點，就要知道，在孩子情緒失控的時候，家長一定要引導孩子恢復平靜，也就是回到正常的一個狀態，而不是急著去處理孩子。認為孩子任性，不聽話，或是無理取鬧。

在每個孩子成長的過程中，隨著身體的發育，完全的掌握自己的情緒，需要一定的時間與過程，家長在這一階段當中，千萬不能隨便去定義孩子，而是，有耐心的幫助孩子度過這一時期。

我們要用心、用愛、做好孩子的“騎象的人”

在每個人的大腦當中，控制一個人情緒的部分，叫做“前額葉皮質”，這一部分要到25歲的時候才會完全的發育完全。所以，每個孩子的情緒管理能力不強，不光是家長看到的心理原因，還有著很重要的生理原因。

而調節我們情緒的“前額葉皮質”，要到25歲的時候才會發育完善。所以，孩子的情緒管理能力不強，不只是心理原因，還有這個生理原因。有人這樣的支撐，家長就需要在孩子小的時候，幫助孩子把那頭大象，變得訓練有素。

在家長的引導過程中，隨著孩子的成長，慢慢的讓他們可以自己變成騎象的人，可以隨時控制好自己的大象。那麼，可以有這樣幾方面：

1、教會孩子去認知自己的“大象”

如果沒有好的認知，當然也就談不上好的管理。所以，這裡指的大象就是孩子的情緒和感受。家長想讓孩子具備好的情緒管理的能力，那麼，首先便是要認識情緒。

Ø 一定要習慣性的多問孩子，你今天過得怎麼樣？今天感覺如何？讓孩子試著說出一共有哪幾年情緒。如果，孩子還太小，就可以拿不同表情的圖片，讓孩子指給我們看。

Ø 瞭解孩子為什麼會有這樣的感受，到底發生了什麼樣的事情，讓孩子試著說一說。

Ø 每一天都問一下寶寶，媽媽或是爸爸，在心中是哪一張表情？為什麼？

Ø 媽媽今天都有什麼樣的感受，因為遇到了什麼樣的事情，也去講給孩子聽。

家長通過過樣的溝通，讓孩子知道情緒的發生和存在，不斷的豐富孩子的感受能力，還可以提升孩子的表達能力。

在這樣的陪伴和引導過程中，我們有的家長會發現，其實，對於我們自己來說，用來描繪情緒的詞彙也非常的匱乏。所以，這樣的過程，也是親子共同成長和學習的過程。

2、教會孩子在不好的情緒中冷靜下來

當發現孩子正處在憤怒當中的時候，就可以試著去引導孩子，在這樣的情緒當中走出來。這種方式，並不是發現了孩子的壞情緒，便讓他去一個房間，讓他自己去冷靜。這樣的方式，對於孩子來說，更像是一種懲罰。

家長一定要引導孩子，在發現自己的不好的情緒時，自己主動去一個地方，慢慢的讓自己冷靜下來。

以上兩項，也是最基礎的兩項內容。可能有時我們會忘記，但是，家長和孩子都在小事做起，無論是自己還是孩子，對於情緒的管理，都需要一個持續成長的過程。情緒管理，是每個人一生都值得去學習的課程。期待孩子一下，就完全的學會掌握，也是不太現實的事情。

一名合格的家長，一定可以很好的駕馭好自己心中的大象，也可以引導好孩子管理好自己的大象，讓孩子慢慢的成長為，一個可以駕馭自己心中大象的人。

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