文|皮球兒媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
說起孩子營養不良，很多人的第一想法一定是小孩子非常瘦弱的畫面，在幾十年前，很多家庭因為沒有錢，但是卻生了很多孩子的緣故。導致大寶在出生幾個月就斷了奶改喝米湯，長時間如此就會非常瘦弱而出現營養不良。但令家長沒有想到的是，不只是瘦弱的孩子會出現營養不良，有些胖胖的寶貝身上也會有這樣的情況發生。
壯壯就是一個受盡家人寵愛的小胖子，因為是家中獨子，父母又沒有生二胎的想法，所以家中所有的親戚都對壯壯關愛有加，尤其是壯壯的爺爺奶奶，經常讓壯壯去他們那裡，給壯壯做一些好吃的。在這樣的精心餵養下，壯壯的食量也是越來越大，體重也是直線上升，尤其是肉類，還是孩子壯壯吃的一點也不比成年人少。
雖然身體胖胖的，但是壯壯的健康狀態卻不是很好，降溫的季節，別的小朋友一點事沒有，而壯壯卻經常流鼻涕和咳嗽，嚴重的時候還會有高燒。面對這樣的情況，壯壯媽也是帶來壯壯去醫院做了一個檢查，但是醫生的回答卻讓壯壯媽感到意外，那就是：營養不良導致了免疫力低。對此壯壯媽也是很不理解，自己家的孩子恨不得營養過剩，怎麼可能是營養不良呢？
原來壯壯的營養不良和我們心中那種瘦弱、面黃、個子矮不同，因為壯壯愛吃肉家裡也不制止，再加上過度的溺愛導致壯壯不想吃蔬菜家裡就不給他吃。時間長了看起來身體壯壯的胖胖的，但是內部卻是嚴重的營養失衡，最終導致營養不良出現了各種各樣的問題，而且過度肥胖對於小孩子來說也是很不好的一件事。
寶媽們應該如何判斷營養不良呢？
一、有沒有壞習慣。
壞習慣在寶媽平時帶孩子的時候應該能很明確的觀察到，例如寶寶睡覺的時候磨牙，白天的時候吃手指，喜歡吃一些奇怪的東西等等。當寶媽發現孩子有類似這些壞習慣的時候，應該多多留意孩子，避免營養不良帶來的一些不好的影響。
二、營養不良有其特徵。
上文我們提到了，如果家裡的孩子在成長的過程中出現瘦弱、面色不好、身高不足等情況，家長就要重視孩子是否有挑食和不愛吃飯等情況。而且有些孩子因為缺少VC等維生素，在身體上也會有很明顯的特徵。所以擔心孩子營養不良但是孩子總是挑食厭食的寶媽們，可以發揮自己的才能，讓他們戒掉挑食的壞習慣。這樣才能有效的避免營養不良，讓孩子更加健壯的成長。
你家孩子有營養不良的情況嗎？你會用什麼方法讓孩子不挑食呢？ 歡迎評論下方與各位家長一起探討。
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我是皮球兒媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，更多育兒母嬰知識請關注我們。
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