很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
時間對於孩子來說是以一個抽象的東西，所以需要我們用更具象的物品來體現。給每個月做一個計劃吧，接下來的每個月有哪些重要的安排？要上什麼課外班？和小朋友花幾天寫下來。
2
一份學業規劃
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
時間對於孩子來說是以一個抽象的東西，所以需要我們用更具象的物品來體現。給每個月做一個計劃吧，接下來的每個月有哪些重要的安排？要上什麼課外班？和小朋友花幾天寫下來。
2
一份學業規劃
每個學期，你的孩子有怎樣的學業方面的計劃？希望養成什麼樣的習慣？市面上有一些筆記本會提供計劃表格，你可以讓孩子根據表格把真心想做的計劃內容填進去。
3
行動程序圖
對於孩子們來說，檢查每一個必須要做的程序，可以讓他們記得更牢。比如刷牙後洗臉，洗完臉後搽潤膚露，上完廁所後要衝水、開門上學前檢查好書包和文具等等。
4
服裝分類整理盒
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
時間對於孩子來說是以一個抽象的東西，所以需要我們用更具象的物品來體現。給每個月做一個計劃吧，接下來的每個月有哪些重要的安排？要上什麼課外班？和小朋友花幾天寫下來。
2
一份學業規劃
每個學期，你的孩子有怎樣的學業方面的計劃？希望養成什麼樣的習慣？市面上有一些筆記本會提供計劃表格，你可以讓孩子根據表格把真心想做的計劃內容填進去。
3
行動程序圖
對於孩子們來說，檢查每一個必須要做的程序，可以讓他們記得更牢。比如刷牙後洗臉，洗完臉後搽潤膚露，上完廁所後要衝水、開門上學前檢查好書包和文具等等。
4
服裝分類整理盒
如果每天早上還要花時間討論穿什麼，你知道這個早上就快要被毀掉了。每個星期安排好下一週每一天的穿著，並且用標籤標好，這樣整整一週就不需要再操心這個惱人的問題了。
5
不乾膠標籤
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
時間對於孩子來說是以一個抽象的東西，所以需要我們用更具象的物品來體現。給每個月做一個計劃吧，接下來的每個月有哪些重要的安排？要上什麼課外班？和小朋友花幾天寫下來。
2
一份學業規劃
每個學期，你的孩子有怎樣的學業方面的計劃？希望養成什麼樣的習慣？市面上有一些筆記本會提供計劃表格，你可以讓孩子根據表格把真心想做的計劃內容填進去。
3
行動程序圖
對於孩子們來說，檢查每一個必須要做的程序，可以讓他們記得更牢。比如刷牙後洗臉，洗完臉後搽潤膚露，上完廁所後要衝水、開門上學前檢查好書包和文具等等。
4
服裝分類整理盒
如果每天早上還要花時間討論穿什麼，你知道這個早上就快要被毀掉了。每個星期安排好下一週每一天的穿著，並且用標籤標好，這樣整整一週就不需要再操心這個惱人的問題了。
5
不乾膠標籤
這玩意太好用了。可以用標籤來確定放東西的地方，提醒小朋友物歸原處；可以用標籤註明某個活動需要的裝備，提醒小朋友不要遺漏；可以用標籤記下某個目標和子目標，提醒小朋友該如何去做好準備，一步步達成目標。你還不備幾個？
6
番茄鍾
很多孩子根本就還沉浸在假期的拖拉節奏裡。睡懶覺，磨蹭作業、不專注、不知道自己接下來要幹嘛，家長著急上火，他們卻依然不緊不慢……
資深班主任說，開學第一週，就是孩子拖延症高發期，沒有調整好，會影響孩子一學期的狀態。
怎樣才能在拖拉戰中取勝：吼叫？限定時間？替他們搞定？這些招你肯定都用過，但肯定都敗下陣來！
那麼，來看看時間管理專家提供的妙方和六個有效幫助孩子管理時間的工具吧。
在使用這些工具之前，希望家長們可以走出以下孩子時間管理的誤區
>>>讓孩子管理時間的目的不是為了效率，而是為了好的結果。
父母親最常對孩子說的話總是：“趕快寫功課”、“趕快洗澡”、“趕快睡覺”……總之，就是“快快快快快快！！！”，但是，孩子呢？越催越慢！再催熄火！
然而，家長一定要走出一個誤區，讓孩子做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但人生的幸福感卻沒有提高。
時間管理不是與時間競賽，而是幫助孩子找到個人生命的平衡點。在健康的身體、優秀的學業、快樂地生活和生命的意義上，過上平衡的人生。
但是很多父母給孩子制定時間管理方案，為了讓孩子可以有更多時間唸書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。
（一位幼兒園中班的孩子暑假日程，真懷疑是不是他媽親生的
>>>給孩子犯錯誤的時間
要解決孩子時間不夠用的壓力，關鍵字不是“更快”或更有“效率”，而是用“合適”的速度，做“重要”的事。不再只是把“to do list”（待做事項清單）完成，而是把“to be list”（自我實現清單）實踐。
要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間，他們發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。
還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以瞭解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。
>>>時間管理即自我管理。
時間管理大師賽維特指出：“好的時間管理，其實就是自我管理。”而自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求能力有限制的學齡前孩子，完全配合大人的行程；也不需再為正在鍛鍊自己規劃能力的青春期孩子事事提醒。
培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子“時間”：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的時間。
>>>瞭解小學階段的身心發展
1能力全面發展，可以教導時間規劃
進入小學階段，孩子能根據操作經驗，做簡單的思維思考；在認知發展上，大腦處理訊息與記憶的容量也變快、變大了。可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢的給予他一些自主權，並且練習為自己的行為負責。
2高度注意力只能維持30分鐘
但這個階段的孩子，可以維持高度專注力的時間大約也只有三十分鐘，尤其是小一、小二的孩子，很多時候只能維持不到二十分鐘的專注力。強求他們安安靜靜寫一、兩小時作業或乖乖坐著聽課，是不符合他們身心發展，也是沒效率的。
3家長的監督很重要
這時期大腦前額葉的發展仍未成熟，孩子的自我監控、自制、判斷力都還不足，家長監督是必要的，需要給予基本的界線，例如：“九點前必須睡覺”、“功課完成前，不能打遊戲”之類，否則孩子一旦養成散漫、無紀律的生活習慣，就需要花更多時間調整。
一旦孩子能逐漸自律，父母就可以慢慢放手，給孩子更多安排自己時間的自由，但同時要求他們對自己的行為負起更大的責任。
>>>小學階段父母可做的引導
1練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，小學後父母要開始教導孩子把東西做好收納，重要的東西都有固定擺放的地方，這是時間管理上的一個基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。
2練習做計劃表
和他一起做計劃表，剛開始，可以粗略、有彈性一點。孩子放學回家後，陪他聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯繫本，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。
從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排自己一週、一個月、甚至一學期的計劃。可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中期末考、運動會、興趣活動等。可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字標示，藍字代表比賽，綠色代表好玩的活動等。
3順應孩子身心狀態調整作息
大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。
如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，再開始寫功課。有了一個轉換心情的空間，他反而會比較容易進入好的學習狀態。
每個人轉換心情方法不一樣，爸媽可以多瞭解孩子的狀況，給他一點放空、充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電動遊戲之類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。
下面是時間管理專家為孩子們準備的六個時間管理工具，都是很簡單、很常見的東西。趁開學第一週，趕緊幫孩子準備起來吧！
1
日曆
時間對於孩子來說是以一個抽象的東西，所以需要我們用更具象的物品來體現。給每個月做一個計劃吧，接下來的每個月有哪些重要的安排？要上什麼課外班？和小朋友花幾天寫下來。
2
一份學業規劃
每個學期，你的孩子有怎樣的學業方面的計劃？希望養成什麼樣的習慣？市面上有一些筆記本會提供計劃表格，你可以讓孩子根據表格把真心想做的計劃內容填進去。
3
行動程序圖
對於孩子們來說，檢查每一個必須要做的程序，可以讓他們記得更牢。比如刷牙後洗臉，洗完臉後搽潤膚露，上完廁所後要衝水、開門上學前檢查好書包和文具等等。
4
服裝分類整理盒
如果每天早上還要花時間討論穿什麼，你知道這個早上就快要被毀掉了。每個星期安排好下一週每一天的穿著，並且用標籤標好，這樣整整一週就不需要再操心這個惱人的問題了。
5
不乾膠標籤
這玩意太好用了。可以用標籤來確定放東西的地方，提醒小朋友物歸原處；可以用標籤註明某個活動需要的裝備，提醒小朋友不要遺漏；可以用標籤記下某個目標和子目標，提醒小朋友該如何去做好準備，一步步達成目標。你還不備幾個？
6
番茄鍾
關於番茄鐘的使用，課長曾專門寫過一個帖子：媽媽用1個番茄幫孩子提升了兩倍的學習效率！
番茄鍾可以幫助孩子們感受到時間的流逝。就算小朋友對寫某份作業特別沒有興趣，計時器還可以幫助他們把注意力集中在一小段時間裡，樂觀地期盼：嗯，再做10分鐘就可以做點喜歡的事情了。
教會孩子一些必要的時間管理技能
1、什麼時候該做什麼事情，其實小朋友並不能很好地安排。這就要教孩子們去判斷一件事情是否重要，是否緊急。重要且緊急的事情要現在做，重要不緊急的待會兒做，緊急不重要的安排在第三位，不緊急不重要的，沒時間的話就別做了吧。於是，小朋友慢慢就會懂得，事情有必須馬上做、等一會兒做和有空了再做三種安排方法。
2、時間就像金錢，是需要做預算的。不管事情重要不重要，都需要花費時間。時間就像金錢，用完就沒有了。讓小朋友知道每件事情大概要花費多長時間，一定的時間裡可以做多少事情。
3、找出哪些事情正在浪費時間。如果每天都記錄一下這一天是怎麼過的，小朋友就會發現，原來有些事情花費了太長時間，有些事情是不需要做的，有些事情沒有很好地計劃而浪費了不少時間、有些時候是因為別人的原因或者遇到了突發情況，沒有備選方案，導致我們浪費了自己的時間。這種反思將幫助孩子孩子掌控自己的生活。
版權聲明：快微課綜合整理。