爸爸修煉冊
-第31篇好文-
孩子健康人格的地基，基於6歲前的安全感，而安全感來源於父母穩定的情緒。
所長
作者 | 若琳
<爸媽研究所作者>
一直以憨厚形象出現在熒屏的包貝爾，前段時間在節目《你好爸爸》中，坦言自己曾打過女兒餃子。
有一次，他帶餃子去動物園玩。等動物園快關門時，餃子不想走，阿姨勸說無果，想要直接抱餃子走，結果餃子不高興，打了阿姨一巴掌。
包貝爾見狀，火就上來了，反手也甩了餃子一巴掌，餃子哇地哭了起來，然而，包貝爾也並沒有平復情緒，反而是讓其他人都不許安慰孩子。
餃子打人確實是她的不對，但當孩子犯錯，他首先沒有控制住自己的情緒，用“以牙還牙”的方式，可能只會把孩子嚇的哇哇大哭，未必能起到太好的教育作用。
作為爸爸，糾正孩子的錯誤固然重要，但是，在孩子面前學會管理情緒，更重要，家長的情緒帶給孩子的傷害是不可估量的，如果因為控制不住自己的情緒，讓孩子受傷，那這種傷害對他來說是一輩子的。
前段時間，有一個網友在網上發表的言論，引來了不少的關注。他說：“如果傷害自己能換取他們的和平，我真想結束自己的生命。”
（圖片來自網絡）
原來是他的母親總是控制不住自己的情緒，會因一些小事大發雷霆，有時候因為父親晚回來幾分鐘，母親都會吵個沒完，他和弟弟經常在父母吵架時，躲在廁所，瑟瑟發抖。、
有一次，他實在忍無可忍，拿起水果刀想要自殺，可即便這樣，也沒能解決媽媽發脾氣，父母吵架的問題。
父母因為控制不住自己的情緒，帶給這個家庭無止的“戰爭”，不管是孩子還是大人都早已傷痕累累，壞的情緒就像一張結繭的蠶一樣，將每個家庭成員都束縛在裡面，無法掙脫。
家長的情緒不僅影響著孩子的情緒，更影響著孩子的一生，情緒穩定的家庭中，孩子的童年是五彩斑斕的，情緒不穩定的家庭中，孩子的童年只有黑白灰。
1
父母的情緒決定著孩子的未來
電視劇《你的孩子不是你的孩子》中，媽媽是留美回來的博士，媽媽會因為姐姐沒考第一名而大發雷霆，也會因為姐姐看了小說而勃然大怒。
妹妹沒有考好，媽媽很生氣，但她卻對著姐姐罵了半天，媽媽拿起了一個細細的棒子，讓姐姐把手伸出來，向著姐姐的手狠狠的抽去。而一邊的妹妹，看見媽媽這一系列的操作也愣住了。
最終，姐姐在母親長期負面情緒的影響下選擇了跳樓。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。
媽媽把因不甘引起的情緒發洩在了姐姐身上，姐姐不敢反抗只能默默承受，當她無力繼續承受時選擇結束生命。
拿破崙說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大”。
越是親密的人越要注意控制自己的情緒，因為在乎，才會在意每一次受到的傷害，才會無法承受。
2
好的情緒是家庭的風水
綜藝節目《超人回來了》中，韓國足球運動員樸柱昊的女兒娜恩在地上畫出一幅幅令自己滿意的作品，娜恩的爸爸看到娜恩把地板畫的亂七八糟後很生氣，但他並沒有訓斥娜恩，而是閉眼深呼吸。
等他睜開眼睛後，請求加入“創作”隊伍中，於是爸爸和弟弟也變成了娜恩的“畫板”。事後，娜恩的爸爸讓娜恩擦拭地面，娜恩欣然接受，沒有一絲不快。
還有一次，娜恩想給弟弟做牛奶燕麥，她沒有抱住袋子撒了一地燕麥，她便在地上用碗給弟弟衝燕麥，將地板弄的一團糟，娜恩的爸爸看到後很崩潰。
但他壓抑住了自己的脾氣，問娜恩為什麼會給弟弟做牛奶燕麥，娜恩說：“因為弟弟哭了”，他聽後理解了娜恩的做法，和她一起坐在了地上品嚐娜恩的作品，最後，娜恩主動的幫爸爸整理了地面。
爸爸用很溫和的方式去處理問題，讓娜恩知道了自己弄髒的地板自己要收拾，她在收拾地板時很積極也很開心。
顧修全說過：“真正的管理人是去管理人的情緒”。
面對淘氣的孩子，發脾氣並不能從根本上解決問題，如果可以忍住心中的怒火，心平氣和的與孩子溝通，弄清楚孩子的想法，那解決問題就不在會很困難了。
3
不吼不叫，做情緒穩定的父母
《情商》的作者在書中寫道：“情緒能力比單純的認知能力重要兩倍。”
情緒的重要性遠遠高於一切，家長情緒的穩定不僅關乎著家庭的和睦，更關乎著孩子的成長，管理好情緒拉近家庭成員的心，要做到以下幾點。
一、強化同理心，把壞情緒扼殺在搖籃裡
在綜藝節目《媽媽是超人》中，霍思燕之子嗯哼在玩玩具時不小心踩到了尖銳的玩具，嗯哼疼的大哭，霍思燕聽到他哭後到他的身邊安慰他，嗯哼發現媽媽來了以後哭的更大聲並把玩具扔的很遠。
霍思燕看到兒子的舉動後對嗯哼說：“太尖了，踩上肯定會疼的”，被媽媽這麼安慰的嗯哼很快就從傷痛中緩了過來不哭了。
《同理心》的作者在書中寫到：“同理心是想象自己站在對方的立場，藉此瞭解對方的感受與看法，然後在再思考自己要怎麼做。”
孩子犯錯或者哭鬧，確實很讓人抓狂。但是如果我們能夠多換位思考一下，試著考慮孩子當時的感受，那可能就會理智佔據上風，把壞情緒拋在腦後，給孩子更多的理解與幫助。
二、懂得認錯的父母才是好的父母
朋友下班後回到家看見客廳到處都是玩具，地上還有水彩筆和蠟筆的痕跡，他把包扔到了地上，衝著兒子大吼道：“你知不知道為了你我每天多累，你不去看書學習坐在這兒玩玩具，你這樣我憑什麼養你”。
他的兒子聽到他的責罵後嚎啕大哭，他沒有理會兒子的眼淚，獨自走進了臥室，從此以後，他的兒子不僅不在客廳玩玩具了，也不和他玩了。
黛麗赫本說過：“人的優雅，關鍵在於控制自己的情緒，言語間的魯莽傷害人，是最不可取的一種行為”。
在生存和生活的重壓之下，難免會有情緒失控的時候，在向孩子發脾氣後要向孩子道歉，不要當這件事沒有發生過，只要和孩子講清楚了你為什發脾氣以及他存在的問題，他就會理解你，也會知道自己錯了，如果當做什麼都沒發生，不僅會給孩子留下心理陰影也會影響親子關係。
三、允許孩子犯錯，讓負面情緒遠離孩子
《好媽媽勝過好老師》的作者在書中寫道：“允許孩子犯錯誤，給孩子自由，本質上就是在教會孩子寬容”。
尹建莉的女兒圓圓在四五歲的時候，被她帶回了奶奶家，奶奶家在牧區，沒有自來水，日常用水都是從井裡打出，提回家中倒入水缸，水缸旁邊有專門舀水的長把小瓢。
圓圓直接把臉盆伸進水缸中，一大缸水都被汙染了，奶奶和媽媽看到後都驚呼了一聲。
圓圓聽到後有些害怕，媽媽和奶奶發現她害怕後趕緊告訴圓圓沒關係，用圓圓沒有經驗這個理由讓圓圓忘掉了自己的錯誤。
孩子喜歡探索，見到沒見過的事物會想去嘗試，看到孩子犯錯誤後出現無助的眼神時，請給他個擁抱，讓他知道犯錯誤沒關係，等到他放鬆下來後再和他分享為什麼，這樣會比在他無助時責罵他的效果更好。
4
《父母的情緒影響孩子一生》這本書中寫道：
“父母的情緒好能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
孩子是敏感的學習者，家庭是培養孩子情緒最早也是效果最好的場所。
父母的一舉一動對孩子都會產生深遠的影響，在日常生活中，父母一定要管理好自己的情緒，傳遞給孩子正面的力量，讓孩子可以快樂的成長。
每一個孩子都是不同的，他們只需要展現自我，不需要和別人去做比較，給他們充分的肯定和愛，他們就會還你一個美好的天使。
● End ●
所長互動
你最近對孩子吼叫，是因為什麼呢？
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|本文為<爸媽研究所>原創，作者：若琳，懷有一顆感恩的心，做著天馬行空的夢。
|本期編輯：周海肖
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