寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
有些家長認為寶寶發燒是由於著涼所致，就把寶寶裹得很嚴實，這其實剛好阻礙了寶寶體熱的排出。衣物過多難免透氣性無法保證，衣物不透氣，身體中的熱量散不出去，會加重發熱的情況。如果爸媽照顧患病寶寶時發現手腳冒汗、面部通紅的情況，需儘快將衣物解開，幫寶寶擦乾淨身上的汗水，之後跟患上乾淨寬鬆的衣物即可。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
有些家長認為寶寶發燒是由於著涼所致，就把寶寶裹得很嚴實，這其實剛好阻礙了寶寶體熱的排出。衣物過多難免透氣性無法保證，衣物不透氣，身體中的熱量散不出去，會加重發熱的情況。如果爸媽照顧患病寶寶時發現手腳冒汗、面部通紅的情況，需儘快將衣物解開，幫寶寶擦乾淨身上的汗水，之後跟患上乾淨寬鬆的衣物即可。
6.香菜白蘿蔔生薑湯
原料：香菜、白蘿蔔、生薑、冰糖
做法：1.香菜洗淨，去葉子留根莖，3-4根即可。
2.生薑切片，1-2片即可。
3.白蘿蔔洗淨，切片，2-3片即可。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
有些家長認為寶寶發燒是由於著涼所致，就把寶寶裹得很嚴實，這其實剛好阻礙了寶寶體熱的排出。衣物過多難免透氣性無法保證，衣物不透氣，身體中的熱量散不出去，會加重發熱的情況。如果爸媽照顧患病寶寶時發現手腳冒汗、面部通紅的情況，需儘快將衣物解開，幫寶寶擦乾淨身上的汗水，之後跟患上乾淨寬鬆的衣物即可。
6.香菜白蘿蔔生薑湯
原料：香菜、白蘿蔔、生薑、冰糖
做法：1.香菜洗淨，去葉子留根莖，3-4根即可。
2.生薑切片，1-2片即可。
3.白蘿蔔洗淨，切片，2-3片即可。
7.三豆湯
準備黑豆15顆，綠豆15顆，黃豆20顆，把它們一起放水裡泡1個小時左右，然後煮濃湯喝。家長最好趁新鮮給寶寶喝，注意不能過夜。這個分量適合1週歲左右的寶寶，隨著年齡的增大可以按比例增加。5-6歲的孩子可以用4-5份來打豆漿喝，分量沒什麼嚴格的要求。至少一天3次，最好就是當水喝。如果家長沒時間泡的話，可以用高壓鍋做，一次性煮夠一天的就可以了。
一歲半以內的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長可以在孩子睡著後，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗，這時再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩了，溫度也降下來了。這時，家長再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復如初。在給寶寶用手心捂前囟門時，家長千萬不要著急，最好是由孩子爸爸來操作，男士的熱量大，寶寶容易出汗。
附物理降溫方法：
1、多喝水：寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
有些家長認為寶寶發燒是由於著涼所致，就把寶寶裹得很嚴實，這其實剛好阻礙了寶寶體熱的排出。衣物過多難免透氣性無法保證，衣物不透氣，身體中的熱量散不出去，會加重發熱的情況。如果爸媽照顧患病寶寶時發現手腳冒汗、面部通紅的情況，需儘快將衣物解開，幫寶寶擦乾淨身上的汗水，之後跟患上乾淨寬鬆的衣物即可。
6.香菜白蘿蔔生薑湯
原料：香菜、白蘿蔔、生薑、冰糖
做法：1.香菜洗淨，去葉子留根莖，3-4根即可。
2.生薑切片，1-2片即可。
3.白蘿蔔洗淨，切片，2-3片即可。
7.三豆湯
準備黑豆15顆，綠豆15顆，黃豆20顆，把它們一起放水裡泡1個小時左右，然後煮濃湯喝。家長最好趁新鮮給寶寶喝，注意不能過夜。這個分量適合1週歲左右的寶寶，隨著年齡的增大可以按比例增加。5-6歲的孩子可以用4-5份來打豆漿喝，分量沒什麼嚴格的要求。至少一天3次，最好就是當水喝。如果家長沒時間泡的話，可以用高壓鍋做，一次性煮夠一天的就可以了。
一歲半以內的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長可以在孩子睡著後，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗，這時再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩了，溫度也降下來了。這時，家長再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復如初。在給寶寶用手心捂前囟門時，家長千萬不要著急，最好是由孩子爸爸來操作，男士的熱量大，寶寶容易出汗。
附物理降溫方法：
1、多喝水：寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
2、少穿少捂：少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。
3、泡腳：控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。
4、溫水擦拭身體：可以用低於體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。
5、用冷水浸溼：把毛巾當中的水擰乾，把毛巾摺好置於寶寶的前額。每5分鐘更換一次。
6、頭部枕冷水袋：用水袋裝滿冷水，置於寶寶的頭部下方以降溫。
寶寶生病了，大多數媽媽都會選擇去醫院開一堆藥回來，但其實，有些小“病”可以不吃藥的。那麼，在不需要吃藥的情況下，媽媽可以試試用中醫的外治療法、食療法幫寶寶緩解發燒、鼻塞、流涕、咳嗽等各種感冒症狀。
中醫認為，感冒初起時，邪氣尚在淺表，此時干預治療，最容易痊癒。一歲以上、平時不經常生病、體質還不錯的寶寶，如果只有輕微的症狀，如流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽，可以先不吃藥，多喝水，用一些推拿的方法來緩解。今天筱青就就給大傢俱體聊聊寶寶退燒的問題。
如何判斷孩子發燒？
寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫！有好多家長認為孩子37度就是發燒了，那是不對的。這時候是不需要用藥的。
孩子發燒了怎麼辦呢？
孩子體溫到 了37.5度，彆著急，首先給孩子適當減少衣物，幫寶貝散熱。好多老人的傳統觀念是，孩子發燒了，趕緊多喝熱水，給孩子捂到棉被裡，讓孩子發汗，這是不正確的。
請家長記住，千萬不能這樣做，這是很危險的，這樣很容易造成孩子的高燒驚厥，也就是俗稱的抽風，如果孩子一旦形成高燒驚厥，後期很容易一發燒就驚厥，對孩子的成長造成影響。
1.飲水退熱法
人們常說“多喝熱水”並不是沒有道理，飲用熱水可以幫助發汗，加快身體的代謝，增加排洩次數，讓體內的有毒物質儘快排出，同時帶走部分體熱。同時，寶寶體溫升高時容易出現體內水分流失過快的情況，適當補充水分，避免發熱期間出現脫水症狀。
2.退熱貼降溫法
這種產品相對比較安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔緊縮的情況，但是爸媽要分清楚寶寶的發熱原因，普通發熱時使用該物品降溫是可以的，其他疾病引起的發熱症狀需要儘快就診。另外使用該產品退熱時往往存在一個誤區，就是退熱時間，這種方式退熱的時間並不固定，不要隨意聽信廣告。
3.喝生薑紅糖蔥白水
孩子因受涼感冒引起發熱，出現手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。
我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。
專家點評：這種方法是很早就有的，主要針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅散風寒。如果在感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法類緩解症狀。
4.鹽開水將內熱
孩子感冒發燒時，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要給孩子喝大量鹽開水，以消除內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。
專家點評：這種方法只針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，表現為小便黃，大便乾的患兒。
5.脫衣法
有些家長認為寶寶發燒是由於著涼所致，就把寶寶裹得很嚴實，這其實剛好阻礙了寶寶體熱的排出。衣物過多難免透氣性無法保證，衣物不透氣，身體中的熱量散不出去，會加重發熱的情況。如果爸媽照顧患病寶寶時發現手腳冒汗、面部通紅的情況，需儘快將衣物解開，幫寶寶擦乾淨身上的汗水，之後跟患上乾淨寬鬆的衣物即可。
6.香菜白蘿蔔生薑湯
原料：香菜、白蘿蔔、生薑、冰糖
做法：1.香菜洗淨，去葉子留根莖，3-4根即可。
2.生薑切片，1-2片即可。
3.白蘿蔔洗淨，切片，2-3片即可。
7.三豆湯
準備黑豆15顆，綠豆15顆，黃豆20顆，把它們一起放水裡泡1個小時左右，然後煮濃湯喝。家長最好趁新鮮給寶寶喝，注意不能過夜。這個分量適合1週歲左右的寶寶，隨著年齡的增大可以按比例增加。5-6歲的孩子可以用4-5份來打豆漿喝，分量沒什麼嚴格的要求。至少一天3次，最好就是當水喝。如果家長沒時間泡的話，可以用高壓鍋做，一次性煮夠一天的就可以了。
一歲半以內的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長可以在孩子睡著後，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗，這時再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩了，溫度也降下來了。這時，家長再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復如初。在給寶寶用手心捂前囟門時，家長千萬不要著急，最好是由孩子爸爸來操作，男士的熱量大，寶寶容易出汗。
附物理降溫方法：
1、多喝水：寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
2、少穿少捂：少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。
3、泡腳：控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。
4、溫水擦拭身體：可以用低於體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。
5、用冷水浸溼：把毛巾當中的水擰乾，把毛巾摺好置於寶寶的前額。每5分鐘更換一次。
6、頭部枕冷水袋：用水袋裝滿冷水，置於寶寶的頭部下方以降溫。
通過以上分享，相信很多小夥伴學到了很多寶寶退燒的知識，幸福健康從生活做起，歡迎大家關注筱青，後續會有更多生活技巧分享給大家哦！