膽兒小的孩子就一點，就缺練！我主張孩子四歲上下就開始體育項目了，就是最開始可以帶他跑，跑呢就是他主要練呼吸的，而且也練肺活量也練心機。先是長度後是速度，然後等孩子跑開了以後，再玩兒那擊打的，就是肌肉的。
也就是說比如你蹬自行車兒啊爬山呀，或者擊打的就比如說，這個投擲啊這些。嗯所以在孩子不知不覺當中，只要他的肌肉有力量了，他就會有一種控制感，就是剛咱們聊天兒在說的，對控制感。
你比如說我現在花甲年了，我為什麼能夠這樣的，我認為我是屬於讓人感覺到很精幹的，就是因為我經常練太極拳，太極呢它很重要一點就是練力量，尤其你端上馬步的時候站樁，這個過程當中你的那個力量，是全身都要傳達。
我印象最最深的就是，我在剛開始恢復練太極的時候，我煉站樁的時候，我站大概不到五分鐘，我連嘴脣兒這的肌肉都在抖。
就是說你這個肌肉的力量是傳遍全身的，所以，當你的手有力量，當你的胳膊彈力很快。你就沒有膽兒小的問題了，我就在想，如果誰要上來的時候，我當時就會飛出去一腳的，就是他根本想不到那速度，我就能飛出去。
為什麼？因為你一直在練，所以呢，孩子膽兒小很重要一點，就是他身上基本沒肌肉兒，而尤其是男孩兒，那就更不應該了，那就是母親失職，或者說父親失職，也就是說你孩子在，我的觀點就是四歲左右就要帶他開始練，然後呢，稍微再大點練游泳。
就是先是長跑後是游泳，因為這兩個全是肌肉力量的，因為游泳你稍微不使勁兒，你就往下沉對吧，你只有靠力量，才能往前走。所以孩子在這個過程當中體型又好，然後又有力量，
你想你別看一個孩子，有的瘦，反正厲害的都是有肌肉的，就是他能夠一拳把你打倒，他能夠出手反應極快，就是你剛那什麼，他chua的一下手都回過來了，你相反渾身，渾身都是洩肉，胳膊跟柴火一樣，那這種孩子，你天天教育他勇敢是沒用的。
所以我覺得中國人現在要有一個意識了。隨著我們生活越來越好的話，這個每個人都有肌肉的，剛才給大家放個那個，就是美國的國防部長那個，在那兒做俯臥撐，人家60歲了，穿著制服在那做，多不容易呀，我們都穿休閒服。
你記得美國大使那個叫什麼洛那個，那個姓什麼洛的那個，他來了以後，練平板兒嘛，後來潘石屹他們都說，沒想到這一練的平板，後來他們都發現這是件極好的運動。平板就是等於人蹦著一個板，就靠胳膊來撐著了。
所以人家很多五六十歲的人，為什麼能夠那種體力，所以我想這個事不光是家教的問題，今後真的要有戰爭的話，我們中國人的人種質量對吧，
所以我覺得男孩兒一定要男孩兒苦著養。
膽兒小的孩子就一點，就缺練！我主張孩子四歲上下就開始體育項目了，就是最開始可以帶他跑，跑呢就是他主要練呼吸的，而且也練肺活量也練心機。先是長度後是速度，然後等孩子跑開了以後，再玩兒那擊打的，就是肌肉的。
也就是說比如你蹬自行車兒啊爬山呀，或者擊打的就比如說，這個投擲啊這些。嗯所以在孩子不知不覺當中，只要他的肌肉有力量了，他就會有一種控制感，就是剛咱們聊天兒在說的，對控制感。
你比如說我現在花甲年了，我為什麼能夠這樣的，我認為我是屬於讓人感覺到很精幹的，就是因為我經常練太極拳，太極呢它很重要一點就是練力量，尤其你端上馬步的時候站樁，這個過程當中你的那個力量，是全身都要傳達。
我印象最最深的就是，我在剛開始恢復練太極的時候，我煉站樁的時候，我站大概不到五分鐘，我連嘴脣兒這的肌肉都在抖。
就是說你這個肌肉的力量是傳遍全身的，所以，當你的手有力量，當你的胳膊彈力很快。你就沒有膽兒小的問題了，我就在想，如果誰要上來的時候，我當時就會飛出去一腳的，就是他根本想不到那速度，我就能飛出去。
為什麼？因為你一直在練，所以呢，孩子膽兒小很重要一點，就是他身上基本沒肌肉兒，而尤其是男孩兒，那就更不應該了，那就是母親失職，或者說父親失職，也就是說你孩子在，我的觀點就是四歲左右就要帶他開始練，然後呢，稍微再大點練游泳。
就是先是長跑後是游泳，因為這兩個全是肌肉力量的，因為游泳你稍微不使勁兒，你就往下沉對吧，你只有靠力量，才能往前走。所以孩子在這個過程當中體型又好，然後又有力量，
你想你別看一個孩子，有的瘦，反正厲害的都是有肌肉的，就是他能夠一拳把你打倒，他能夠出手反應極快，就是你剛那什麼，他chua的一下手都回過來了，你相反渾身，渾身都是洩肉，胳膊跟柴火一樣，那這種孩子，你天天教育他勇敢是沒用的。
所以我覺得中國人現在要有一個意識了。隨著我們生活越來越好的話，這個每個人都有肌肉的，剛才給大家放個那個，就是美國的國防部長那個，在那兒做俯臥撐，人家60歲了，穿著制服在那做，多不容易呀，我們都穿休閒服。
你記得美國大使那個叫什麼洛那個，那個姓什麼洛的那個，他來了以後，練平板兒嘛，後來潘石屹他們都說，沒想到這一練的平板，後來他們都發現這是件極好的運動。平板就是等於人蹦著一個板，就靠胳膊來撐著了。
所以人家很多五六十歲的人，為什麼能夠那種體力，所以我想這個事不光是家教的問題，今後真的要有戰爭的話，我們中國人的人種質量對吧，
所以我覺得男孩兒一定要男孩兒苦著養。