文|雅雅媽媽說育兒（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

寶寶雖然剛上幼兒園，但是老師也會佈置一些作業，比如手工之類的，可以鍛鍊孩子的動手能力，也可以增進親子關係。一開始我還是比較願意和孩子一起做作業的，畢竟每天要忙工作，和孩子的交流也不是很多，每天傍晚一起做手工也是非常快樂的時光。但是，我慢慢發現孩子真的是坐不住凳子，剛準備好工具，孩子就被客廳裡的電視聲音吸引走了，拗不過孩子，便去看了會兒電視，電視演完了剛要做手工，奶奶做的小點心又出爐了，孩子又跑去吃點心，手工作業就變成了我一個人的作業，想想真的是太心塞了。

很多家長也一定遇到過孩子注意力不集中，做一件事時總是被外界干擾的情況。有些家長認為這是小孩子的天性，很難像大人一樣有自制力，但是其實，孩子的抗干擾能力在學習生活中也是需要父母重視的。

抗干擾能力是指的是個體對於外界的干擾有一定的自制力。這種能力對孩子的學習非常有幫助。比如說，孩子做作業的時候，很難保證環境是絕對安靜的，孩子的抗干擾能力弱的話就很容易走神，自然就降低了學習的效率。當然這種能力的強弱也不是天生的，這和後天的影響很有關係。

一、孩子抗干擾能力差有很多原因，家長不可一概而論。

1.對於所做的事情不感興趣

當孩子對於所進行的事情不感興趣的時候，就會覺得是在完成一項任務，內心有牴觸，可能連孩子自己都沒有意識到。這時候當有外界的刺激時，孩子就會很容易受到干擾，無心繼續手頭上的事情。

2.主觀意識薄弱

孩子認為自己正在做的事情沒有樂趣，在其中找不到自己喜歡的點。憑藉自己的主觀意識在進行，但是當主觀意識表現的有些單薄的時候，這個時候干擾就會趁虛而入了。

3.無法集中注意力

孩子對於外界總是充滿了好奇，所以想要在嘈雜的環境中集中注意力有些困難，不過當具備了抗干擾能力後，這些就會變得習以為常了。孩子的抗干擾能力和注意力集中是成正比的，如果注意力無法集中，抗干擾能力自然是不夠的。

另外，在家庭環境中，父母的行為也會對孩子的抗干擾能力產生影響，這種影響甚至超過了孩子在學校中的課堂教育。

二、家長的哪些行為會使孩子的抗干擾能力下降？

1.為孩子營造過於安靜的環境

很多家長認為安靜的環境更加有利於孩子靜下心來做事，所以在孩子要學習的時候就會調低聲響，讓孩子單獨待在安靜的空間裡，認為這樣的環境就是適合的。但是其實，過於安靜的環境對於孩子的抗干擾能力養成是沒有幫助的。

2.家長的過分督促讓孩子形成依賴

孩子對於自己的行為控制能力還沒有很好的掌握，這時家長的督促是很重要的，但是如果家長過分的進行督促的話，會讓孩子很被動，被動地接受環境帶來的刺激，依賴父母，在沒有父母在身邊的時候就會很容易受到干擾。

3.讓孩子很有壓力

很多父母對於孩子的期待非常高，希望孩子在每個方面都做得很好，但是這樣的想法會讓孩子很有壓力，當孩子在壓力的驅動下去進行學習時，往往會有些急躁，，這時候抗干擾能力會非常的脆弱。

很多家長會認為孩子的抗干擾能力就是注意力不集中，但是事實上是有些區別，抗干擾能力是對外界刺激的一種反應，相對於注意力這種能力來說複雜程度要更深。

三、抗干擾能力差不是簡單的注意力不集中，家長該如何區分？

1.抗干擾能力的內涵更豐富

來自外界的干擾是分很多種的，有些時候是外界的影響，有些時候是內在的狀態，更多時候是偏向於外界的刺激的。當外界的干擾達到一定程度後，人抗干擾能力才能顯現出來。而注意力不集中僅是從主觀上的一種描述，對於外界的刺激沒有側重。

2.抗干擾能力是一種更加被動的狀態

有些時候，孩子是想要做好一件事的，但是對於外界干擾毫無招架之力，很容易被影響。即使想要靜下心來，也不能夠快速進入狀態。有時候這些干擾是環境中比較常見的，但是因為孩子接觸不足也會受到影響。

3.抗干擾能力的鍛鍊更加複雜

抗干擾能力的培養更加複雜，單純的讓孩子在安靜的環境中是不可取的，但是單純的製造嘈雜同樣沒有效果，所以說這是一個很複雜的過程，需要很持久的耐心才行。

那麼家長要怎樣幫助孩子進行這方面能力的培養呢？怎樣才能夠提供適當的干預而不會引起孩子的反感呢？

四、家長怎麼做才能幫助孩子？

1.和孩子一起進行抗干擾能力練習

當孩子在嘈雜的環境中，比如說電視開著的時候，可以坐下來和孩子一起學習，彼此監督，這樣更加能夠激勵孩子繼續堅持，並且也會更加有動力，想必主觀上的強調，這種做法效果更好。

2.啟發孩子對於學習的興趣

當孩子不感興趣時，容易受到干擾，家長培養孩子的學習興趣，自然也會讓孩子的抗干擾能力達到提升，但是這個過程中家長不要過於勉強孩子，否則孩子會有牴觸的情緒產生。

3.讓孩子瞭解抗干擾能力是可以養成的

很多時候孩子會說自己已經努力了，但是卻不能夠不受干擾，這時家長要給孩子提供適當的鼓勵，讓孩子對於干擾不再恐懼，認為自己是可以具備這樣的能力的，這只是需要時間而已。

抗干擾能力對於孩子來說，是學習時期非常重要的一種能力，孩子能夠靜下心來是非常難得的事情。在外界刺激比較豐富的狀態下，孩子能夠抵得住干擾、認真學習的能力需要家長進行輔助，這種抗干擾能力的培養需要父母重視。

​今日互動話題：大家對於抗干擾能力還有哪些不同的認識呢？有哪些好的培養能力的方法歡迎分享。

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在育兒過程中，大家如果遇到不能解決的問題可以找我，希望我的一些知識和經驗能夠給你們有效的建議。關愛孩子，關注孩子的成長，是每個家長不可忽略的事。

我是雅雅媽媽，一個4歲孩子的媽媽，每天分享育兒知識和經驗。

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