6個月寶寶一眨眼長大似的，在大人的幫助下可坐立，伸出小小的雙手可抓住物體，會翻身，雙手可以回攏在自己面前。這些點點滴滴意味著寶寶發育進入一個新階段，大肌肉發展快速，認知能力增強，情感能力伴隨成長，因此身體發育營養需求量增多，戶外活動的次數需要增加，情感陪伴需求提高等。為了更好照料寶寶的健康，可以從以下幾方面進行跟進及改善。
1、餵養方面 6個月寶寶胃腸蠕動功能及消化能力慢慢變強，雖然以奶為主，但是單純地喝奶是無法足夠滿足寶寶身體發育需求的能量。這時候添加輔食可以補充營養，從中可以豐富寶寶的味覺，鍛鍊寶寶口腔運作能力，訓練寶寶協調能力等。添加輔食的最初需要將食物磨碎，但6個月後，就不用將食物完全磨碎，而壓碎即可。這樣重點是讓孩子品味食物的質感。一般提倡食用米糊，爛粥，爛米條，水果泥等，以便胃的消化有段過渡期，促進寶寶的食慾感。可注意的是勿在輔食中添加各種調料，食用各種泡菜，大醬及鹽之類的食品。最好是保持著原滋原味的，選購米糊的時候首選原味的米糊，緊接著是選購含鐵鋅豐富的米糊。喂輔食的最佳時間是寶寶狀態好時和兩次餵奶之間，避免寶寶出現感冒等疾病、接種疫苗前後或狀態不好時添加輔食，餵養過程中不能強求寶寶食用，而且注意輔食添加的原則及食用過量，以免寶寶便祕積食，導致身體不適。若寶寶攝入輔食量少，可以喂完輔食後用配方奶或者母乳餵飽寶寶。
2、睡眠方面 隨著寶寶月齡越來越大，白天的睡眠次數逐漸減少，不再是吃飽就睡的狀態。不過依然需要培養寶寶自然睡眠及按時有規律地睡眠，有利於寶寶健康精神好。根據孩子喝奶具體情況減少夜間餵奶的次數甚至夜間不進食，孩子睡覺時至少9個小時左右不吃東西，這樣能夠助於保障孩子和媽媽的睡眠質量。6個月寶寶白天睡眠次數一般2-3次，夜間睡眠基本能夠保持10個小時，一天下來睡眠時間共計14小時以上，這樣寶寶一天睡眠才算足夠，不但助於寶寶大腦發育的發展，而且有助於長個子及提高抵抗力。尤其孩子生病的時候，最重要的就是保持一定的睡眠，睡眠充足可以促進寶寶免疫功能增強。
3、安全方面 6個月寶寶會翻身了，儘量做好護欄措施，尤其白天大人暫且不在的時候，如果床上沒有蚊帳或護欄護著，不讓寶寶獨自一人在床上或者沙發上，以免跌落摔傷。可以考慮買較寬的有圖案設計的地墊，有便於寶寶翻身或者抓拿運動，也為寶寶後期爬行動作做鋪墊。同時孩子周邊不可放置易使孩子吞食而窒息的物體及藥物物品儘可能不放在孩子能夠接觸到的地方。平時孩子玩的玩具需要經常消毒清洗，以防寶寶舔著或者放在嘴裡咬，而細菌趁嘴而入被受感染，導致生病。除此外注意不要給孩子食用花生、糖果、爆米花、和果凍等易卡住喉嚨的食物。
4、情感認知方面 這個月的寶寶很多怕陌生人，看到陌生人會有點緊張或者會哭的現象，此時大人要給予孩子充分的安全感，並鼓勵孩子不怕，有媽媽在爸爸在。為了讓孩子沒那麼認生，平時多帶孩子戶外活動，多點接觸陌生環境，多點認知新鮮事物及不同人群。孩子融入戶外活動的環境中，不但提高他的認知能力及聽覺能力，豐富了他的情感，發展了他的語言能力，同時也鍛鍊了他的觀察能力及注意力。孩子經常出來看看，對他的睡眠質量起到一定的幫助。孩子最初的情感建立在於與父母的交流，所以平時可以多逗孩子玩玩，講講故事，都有利於建立良好的親子關係。
最後注意點是流感季節時，滿6個月大的寶寶必須進行預防流感病毒的接種，第一年接種時應該在四周後進行第二次接種。接種時候可諮詢醫生關於育兒方面問題及注意事項等。