本文原創，所有權歸“好奇萌娃控”所有，歡迎個人轉載
我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
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在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
2，不要期望能促進孩子消化。
一般的生活經驗是，當成人消化能力差時，就喝些湯湯水水來輔助消化，感覺效果還成。但是這只是針對大人，並不能將經驗完全放在小孩子身上，因為情況是不一樣的。為什麼呢？
主要因為小孩的身體狀況跟成人身體無法比，小孩的胃小，還需要大量的營養吸收，不停的給孩子灌湯，只會讓孩子哐當哐當水飽，吃不下別的東西。還有有些家長還用湯泡飯喂孩子，更是萬萬不可，孩子不用咀嚼米飯就滑落下肚，著明顯是增加腸胃負擔。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
2，不要期望能促進孩子消化。
一般的生活經驗是，當成人消化能力差時，就喝些湯湯水水來輔助消化，感覺效果還成。但是這只是針對大人，並不能將經驗完全放在小孩子身上，因為情況是不一樣的。為什麼呢？
主要因為小孩的身體狀況跟成人身體無法比，小孩的胃小，還需要大量的營養吸收，不停的給孩子灌湯，只會讓孩子哐當哐當水飽，吃不下別的東西。還有有些家長還用湯泡飯喂孩子，更是萬萬不可，孩子不用咀嚼米飯就滑落下肚，著明顯是增加腸胃負擔。
3，湯燉的越久越不健康
生活中很多人湯講究長時間熬煮，覺得湯熬的越白越好，在他們看來熬的白色，證明營養都溶解到湯裡了，這樣的湯喝著更有營養。然而，事實是，這些白湯不過是脂肪乳化了，是脂粉分解成小顆粒融於水跟蛋白質或卵磷脂發生了乳化反應。
因此湯越白，只不過代表了喝的湯裡面脂肪越多，所以喝了湯，只會是喝了大量人脂肪，這對人體健康沒有意義甚至有害，尤其對小孩來說，真的不宜長期喝，負責後患不小，可能造成肥胖、性早熟、痛風等疾患。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
2，不要期望能促進孩子消化。
一般的生活經驗是，當成人消化能力差時，就喝些湯湯水水來輔助消化，感覺效果還成。但是這只是針對大人，並不能將經驗完全放在小孩子身上，因為情況是不一樣的。為什麼呢？
主要因為小孩的身體狀況跟成人身體無法比，小孩的胃小，還需要大量的營養吸收，不停的給孩子灌湯，只會讓孩子哐當哐當水飽，吃不下別的東西。還有有些家長還用湯泡飯喂孩子，更是萬萬不可，孩子不用咀嚼米飯就滑落下肚，著明顯是增加腸胃負擔。
3，湯燉的越久越不健康
生活中很多人湯講究長時間熬煮，覺得湯熬的越白越好，在他們看來熬的白色，證明營養都溶解到湯裡了，這樣的湯喝著更有營養。然而，事實是，這些白湯不過是脂肪乳化了，是脂粉分解成小顆粒融於水跟蛋白質或卵磷脂發生了乳化反應。
因此湯越白，只不過代表了喝的湯裡面脂肪越多，所以喝了湯，只會是喝了大量人脂肪，這對人體健康沒有意義甚至有害，尤其對小孩來說，真的不宜長期喝，負責後患不小，可能造成肥胖、性早熟、痛風等疾患。
不講究科學，一個勁的喝湯不僅不能“補”，還可能“損”，那麼，寶寶是不是就不能喝湯了？當然不能一刀切，還是有適合孩子喝的湯，以下介紹幾種。
三： 孩子能喝的湯是哪些？
1，不能光剩湯，能喝湯也能吃肉。
上面說過湯中含有的營養不到肉本身的百分之十，有的家長光讓小孩子喝湯是不行的，最好是湯料都吃，這樣才能吃到大部分的營養。也不要擔心孩子的消化問題，只要把肉切成孩子能夠咀嚼的樣子，就不怕不能消化。
本文原創，所有權歸“好奇萌娃控”所有，歡迎個人轉載
我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
2，不要期望能促進孩子消化。
一般的生活經驗是，當成人消化能力差時，就喝些湯湯水水來輔助消化，感覺效果還成。但是這只是針對大人，並不能將經驗完全放在小孩子身上，因為情況是不一樣的。為什麼呢？
主要因為小孩的身體狀況跟成人身體無法比，小孩的胃小，還需要大量的營養吸收，不停的給孩子灌湯，只會讓孩子哐當哐當水飽，吃不下別的東西。還有有些家長還用湯泡飯喂孩子，更是萬萬不可，孩子不用咀嚼米飯就滑落下肚，著明顯是增加腸胃負擔。
3，湯燉的越久越不健康
生活中很多人湯講究長時間熬煮，覺得湯熬的越白越好，在他們看來熬的白色，證明營養都溶解到湯裡了，這樣的湯喝著更有營養。然而，事實是，這些白湯不過是脂肪乳化了，是脂粉分解成小顆粒融於水跟蛋白質或卵磷脂發生了乳化反應。
因此湯越白，只不過代表了喝的湯裡面脂肪越多，所以喝了湯，只會是喝了大量人脂肪，這對人體健康沒有意義甚至有害，尤其對小孩來說，真的不宜長期喝，負責後患不小，可能造成肥胖、性早熟、痛風等疾患。
不講究科學，一個勁的喝湯不僅不能“補”，還可能“損”，那麼，寶寶是不是就不能喝湯了？當然不能一刀切，還是有適合孩子喝的湯，以下介紹幾種。
三： 孩子能喝的湯是哪些？
1，不能光剩湯，能喝湯也能吃肉。
上面說過湯中含有的營養不到肉本身的百分之十，有的家長光讓小孩子喝湯是不行的，最好是湯料都吃，這樣才能吃到大部分的營養。也不要擔心孩子的消化問題，只要把肉切成孩子能夠咀嚼的樣子，就不怕不能消化。
2，做湯的食材要精心選用營養豐富並可以和湯融合的。
做湯的食材自然要選用營養豐富，適合寶寶的湯料。有些寶寶喝湯的時候只喜歡喝湯，而不喜歡裡面的料，那麼家長最好選用哪些碾碎了後能成功跟湯汁融合的食材，這樣孩子喝湯時就不容易挑三揀四，能全面吸收營養，比如玉米濃湯。
3，湯最好清淡為主。
適合孩子的湯，最好在調料上少放或不放，過多的調料和油脂對成人的腎臟都是負擔，不利於身體健康，對小孩就影響更大了，所以不要做重口味的湯給孩子喝，要清淡。
喝湯有助於孩子對吃飯產生興趣，也能一定程度上補充營養，但是光喝湯不吃菜這種習慣絕對不行，很多人以為湯的營養精華在湯水，其實湯料比湯水更重要。所以給孩子喝湯時，一定不要盲目跟風，而是選擇科學的，適合孩子的湯燉煮，想治療O型腿，也最好尋找其它有效的補鈣方式。
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我國擁有著歷史悠久的食補文化，依靠食物本源來滋補身體溫和無副作用，所謂養生之道，其中，不少人對湯情有獨鍾，他們固執的認為喝湯不僅很營養，還促進消化，實在是最好的食補。
在網上曾看到這樣的留言：我要聲明一點，一定要喝骨頭湯，我小時候缺鈣差點O型腿，醫院大夫告訴父母，女孩子儘量別吃魚油，結果我吃了一年西紅柿雞蛋排骨湯，腿好了，那年我大概一歲多吧，現在我給自己孩子也吃……
現在很多地方的家長迷信喝湯養人，喝湯補鈣，甚至有的家長不知道從什麼地方聽說“骨頭湯能治療O型腿”，O型腿可不怎麼美觀，秉持著不管怎樣補總是好的保守觀念，一些家長想盡辦法給孩子燉湯喝，不喝也得喝，美其名曰：為你身體，讓你長高高的。
然而，真的有用嗎，或者，真的有傳說中好處嗎？這就需要科學認證了，科學研究的結果是令人驚訝的，湯不一定能達到人們期望的滋養效用，甚至有些湯並不適合給寶寶喝，為了孩子的健康，家長可一定要注意，不要給孩子瞎喝湯，骨頭湯能治療O型腿更是無稽之談。
一： 要判斷O型腿成因來決定治療方式
1，第一種是會成長變直的。
一般有育兒知識的應該知道，因為寶寶在母體裡的時候腿不是伸開的，整個人是蜷縮著的，所以0到1歲左右的寶寶是存在O型腿現象，到兩歲這種現象就會漸漸好轉，O型腿就會變直，如果這種情況家長是毋需做什麼的，不必要給孩子瞎補營養。
2，因為嚴重缺鈣而成O型腿。
O型腿在醫學上又稱膝內翻，當腿在伸直或站立時，出現兩腳的內踝能夠相碰，而膝蓋無法靠攏的情況，說明出現了“O型腿”。造成這種腿型的重要原因基本因為缺鈣，如果是這個原因的話，家長就要注意補鈣了，但是如果為了補鈣而給孩子強灌各種骨頭湯，這顯然是不明智的，反而可能會因為沒有及時補鈣，而害了孩子。
因為，據研究，骨湯裡面鈣的含量少到可以忽略，如果需要補鈣，最不應該的就是喝湯，湯無法補鈣，喝的人只是喝了一堆脂肪！那麼，有的家長又可能說：喝喝也沒問題啦，至少也促進消化啊，寶寶本來就不好消化，湯可以幫忙。
二： 湯不是萬能藥，沒有想象中的效用。
1，補營養，喝肉湯還不如光吃肉。
有知名醫生認為肉湯並不是沒營養，但是跟肉本身比起來，營養價值少的可憐，通常可能不到十分之一。因為肉類所含的一些營養無法溶於水，你燉的再久，它還在肉裡，光喝湯你根本吸收不到，這樣的話你就白白失去吸收百分之九十的營養的機會，所以，喝湯不能“大補”，反而是種浪費。
2，不要期望能促進孩子消化。
一般的生活經驗是，當成人消化能力差時，就喝些湯湯水水來輔助消化，感覺效果還成。但是這只是針對大人，並不能將經驗完全放在小孩子身上，因為情況是不一樣的。為什麼呢？
主要因為小孩的身體狀況跟成人身體無法比，小孩的胃小，還需要大量的營養吸收，不停的給孩子灌湯，只會讓孩子哐當哐當水飽，吃不下別的東西。還有有些家長還用湯泡飯喂孩子，更是萬萬不可，孩子不用咀嚼米飯就滑落下肚，著明顯是增加腸胃負擔。
3，湯燉的越久越不健康
生活中很多人湯講究長時間熬煮，覺得湯熬的越白越好，在他們看來熬的白色，證明營養都溶解到湯裡了，這樣的湯喝著更有營養。然而，事實是，這些白湯不過是脂肪乳化了，是脂粉分解成小顆粒融於水跟蛋白質或卵磷脂發生了乳化反應。
因此湯越白，只不過代表了喝的湯裡面脂肪越多，所以喝了湯，只會是喝了大量人脂肪，這對人體健康沒有意義甚至有害，尤其對小孩來說，真的不宜長期喝，負責後患不小，可能造成肥胖、性早熟、痛風等疾患。
不講究科學，一個勁的喝湯不僅不能“補”，還可能“損”，那麼，寶寶是不是就不能喝湯了？當然不能一刀切，還是有適合孩子喝的湯，以下介紹幾種。
三： 孩子能喝的湯是哪些？
1，不能光剩湯，能喝湯也能吃肉。
上面說過湯中含有的營養不到肉本身的百分之十，有的家長光讓小孩子喝湯是不行的，最好是湯料都吃，這樣才能吃到大部分的營養。也不要擔心孩子的消化問題，只要把肉切成孩子能夠咀嚼的樣子，就不怕不能消化。
2，做湯的食材要精心選用營養豐富並可以和湯融合的。
做湯的食材自然要選用營養豐富，適合寶寶的湯料。有些寶寶喝湯的時候只喜歡喝湯，而不喜歡裡面的料，那麼家長最好選用哪些碾碎了後能成功跟湯汁融合的食材，這樣孩子喝湯時就不容易挑三揀四，能全面吸收營養，比如玉米濃湯。
3，湯最好清淡為主。
適合孩子的湯，最好在調料上少放或不放，過多的調料和油脂對成人的腎臟都是負擔，不利於身體健康，對小孩就影響更大了，所以不要做重口味的湯給孩子喝，要清淡。
喝湯有助於孩子對吃飯產生興趣，也能一定程度上補充營養，但是光喝湯不吃菜這種習慣絕對不行，很多人以為湯的營養精華在湯水，其實湯料比湯水更重要。所以給孩子喝湯時，一定不要盲目跟風，而是選擇科學的，適合孩子的湯燉煮，想治療O型腿，也最好尋找其它有效的補鈣方式。
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