為了使寶寶增強抵抗力，你還在絞盡腦汁嗎？當看著寶寶經常生病，你是不是很想代替ta呀？
其實，抵抗力是寶寶身體在與外界致病因子鬥爭中不斷強大的，因此，寶寶生病，其實是一個正常現象。
抵抗力強弱的判斷依據：
臨床上一般以孩子在一年中患呼吸道感染的次數來判斷孩子的抵抗力強弱。 以下情況，可能說明孩子的免疫系統功能比較弱：
2歲以下的孩子在一年中上呼吸道感染超過了7次，或下呼吸道感染次數超過了2次； 2~5的孩子一年中上呼吸道感染超過了6次，或下呼吸道感染次數超過了2次；14歲以下的孩子一年中上呼吸道感染次數超過了5次，或下呼吸道感染次數超過了2次。
免疫力是一個很模糊的詞，可以理解為是人體抵禦和對抗外來病毒、細菌的能力。
孩子的免疫力不是天生具備的，是出生後逐漸發育成熟的。
生活中，哪些事在悄悄地奪走寶寶的免疫力呢？一起來看看這5件事事你幹過沒。
01
早早斷母乳
母乳是新生兒最好的營養來源，其中含有多種珍貴且豐富的營養和免疫物質。
尤其最初幾天，黃黃的初乳所含的“抗體”量尤其豐富，為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了天然保護。
給寶寶吃母乳，有利於寶寶骨骼、智力發育，同時也可為6個月前的寶寶提供免疫保護。
02
不接種疫苗
接種疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體，以應對外來病毒的入侵。接種疫苗是提高寶寶免疫力最直接的方式。
如果條件允許的話，一些預防季節性傳染病的自費疫苗，也應該納入考慮範圍。這樣寶寶就可多份抵抗力啦。
很多家長認為既然是自費的，看來是可打可不打。這樣就說明自費疫苗也沒有那麼重要，千萬不要有這種想法哦，我們要對孩子負責。
03
飲食合理
提到飲食合理，家長紛紛表示自家寶寶絕對達到了。不是說寶寶吃的多就可以達到飲食合理，是要看營養是否均衡。
營養均衡是孩子提高抵抗力的第二大方法。
在給孩子添加輔食時，家長應關注孩子的飲食結構，而非單一某種食物，我們需要保證蛋白質、維生素A、維生素C和鋅、鐵的全面攝入。
04
適當運動
新鮮的空氣、充足的陽光和適當的運動能增強孩子的抵抗力，因此家長要多帶孩子參加戶外活動。
家長可以帶孩子到公園散步，尋找冬天的顏色、撿石子、拍照、踢球等。不要怕弄髒衣服，滿足和愉快會增強孩子的抵抗力。
千萬不要整天將寶寶宅在家裡，認為外面環境髒，空氣不好等。寶寶少量接觸細菌可利於孩子的免疫系統成熟。
05
濫用抗生素
不少家長看見寶寶有點發熱咳嗽，馬上想到要用“抗生素”壓一壓。
想說的是“抗生素”不是萬能的，什麼都能治。
其實，像感冒咳嗽這樣的疾病，抗生素往往無法達到治療的效果。
抗生素主要是殺死細菌的，而普通感冒通常是病毒感染。
抗生素並不能消滅病毒，卻可能殺死身體內的有益菌，導致寶寶更容易生病。