文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
這段簡簡單單卻發自肺腑的文字，看哭了無數網友，很多媽媽都感慨，為了孩子，自己一定要改掉那些壞習慣，給孩子一個健康的母親，也是當媽的一種責任啊！
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
這段簡簡單單卻發自肺腑的文字，看哭了無數網友，很多媽媽都感慨，為了孩子，自己一定要改掉那些壞習慣，給孩子一個健康的母親，也是當媽的一種責任啊！
孩子最需要的，其實是健康的家人
1.早睡早起，養成良好的作息習慣
現在的人，好像已經習慣了晚睡，十一二點是家常便飯，一兩點的也不在少數，尤其是二胎媽媽，平時忙著照顧孩子，只有在孩子睡了之後才有短暫的屬於自己的時間。
但是要想保持健康，首要的就是保證睡眠時間和質量，一定要養成早睡早起的好習慣。早睡能夠讓身體機能早點休息，早起能夠及時喚醒身體，充足的睡眠，能夠讓自己的身體處於健康狀態，熬夜是健康的頭號殺手。
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
這段簡簡單單卻發自肺腑的文字，看哭了無數網友，很多媽媽都感慨，為了孩子，自己一定要改掉那些壞習慣，給孩子一個健康的母親，也是當媽的一種責任啊！
孩子最需要的，其實是健康的家人
1.早睡早起，養成良好的作息習慣
現在的人，好像已經習慣了晚睡，十一二點是家常便飯，一兩點的也不在少數，尤其是二胎媽媽，平時忙著照顧孩子，只有在孩子睡了之後才有短暫的屬於自己的時間。
但是要想保持健康，首要的就是保證睡眠時間和質量，一定要養成早睡早起的好習慣。早睡能夠讓身體機能早點休息，早起能夠及時喚醒身體，充足的睡眠，能夠讓自己的身體處於健康狀態，熬夜是健康的頭號殺手。
2.健康飲食
家人要合理健康飲食，肉類、水產、蔬菜、水果都要吃。現在很多的人都是無肉不歡，每日對於肉類的攝入都嚴重超標。而且不吃蔬菜會造成營養不良，會引發口腔潰瘍、牙痛之類的問題，還有飲食重油，重鹽，這都容易造成高血糖、高血壓、高血脂的出現。所以要養成良好的飲食習慣，清淡飲食，少油少鹽，多吃蔬菜，營養均衡。
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
這段簡簡單單卻發自肺腑的文字，看哭了無數網友，很多媽媽都感慨，為了孩子，自己一定要改掉那些壞習慣，給孩子一個健康的母親，也是當媽的一種責任啊！
孩子最需要的，其實是健康的家人
1.早睡早起，養成良好的作息習慣
現在的人，好像已經習慣了晚睡，十一二點是家常便飯，一兩點的也不在少數，尤其是二胎媽媽，平時忙著照顧孩子，只有在孩子睡了之後才有短暫的屬於自己的時間。
但是要想保持健康，首要的就是保證睡眠時間和質量，一定要養成早睡早起的好習慣。早睡能夠讓身體機能早點休息，早起能夠及時喚醒身體，充足的睡眠，能夠讓自己的身體處於健康狀態，熬夜是健康的頭號殺手。
2.健康飲食
家人要合理健康飲食，肉類、水產、蔬菜、水果都要吃。現在很多的人都是無肉不歡，每日對於肉類的攝入都嚴重超標。而且不吃蔬菜會造成營養不良，會引發口腔潰瘍、牙痛之類的問題，還有飲食重油，重鹽，這都容易造成高血糖、高血壓、高血脂的出現。所以要養成良好的飲食習慣，清淡飲食，少油少鹽，多吃蔬菜，營養均衡。
3.適當鍛鍊放鬆，減壓
現在社會生活節奏快，人們工作壓力大這都是不爭的事實，但在繁重的工作之餘，我們要適當運動。一方面運動能夠幫助我們塑形，減少“將軍肚”的出現，另一方方面可以舒緩心情，減少帶娃的煩惱和壓力，對於調節自身情緒很有用，當然充分運動之後，還可以助眠。
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曾經有一位母親說過，我最害怕的第一件事，是孩子生病，第二件事，是自己生病，一旦自己臥病在床，想著得不到自己照顧的孩子，總是覺得萬般愧疚、心疼。
網上曾報導過這樣一位二胎媽媽，她才35歲，卻已經被確診為胃癌晚期，兩個孩子一個7歲，一個5歲，是最喜歡粘著媽媽的時候。她繼續一個月都無法進食，甚至喝水也很難做到，但是她還是堅持了一天又一天。
她說，最放心不下的還是兩個孩子，要不是孩子，她早就撐不住了。
她在朋友圈裡說：
這段簡簡單單卻發自肺腑的文字，看哭了無數網友，很多媽媽都感慨，為了孩子，自己一定要改掉那些壞習慣，給孩子一個健康的母親，也是當媽的一種責任啊！
孩子最需要的，其實是健康的家人
1.早睡早起，養成良好的作息習慣
現在的人，好像已經習慣了晚睡，十一二點是家常便飯，一兩點的也不在少數，尤其是二胎媽媽，平時忙著照顧孩子，只有在孩子睡了之後才有短暫的屬於自己的時間。
但是要想保持健康，首要的就是保證睡眠時間和質量，一定要養成早睡早起的好習慣。早睡能夠讓身體機能早點休息，早起能夠及時喚醒身體，充足的睡眠，能夠讓自己的身體處於健康狀態，熬夜是健康的頭號殺手。
2.健康飲食
家人要合理健康飲食，肉類、水產、蔬菜、水果都要吃。現在很多的人都是無肉不歡，每日對於肉類的攝入都嚴重超標。而且不吃蔬菜會造成營養不良，會引發口腔潰瘍、牙痛之類的問題，還有飲食重油，重鹽，這都容易造成高血糖、高血壓、高血脂的出現。所以要養成良好的飲食習慣，清淡飲食，少油少鹽，多吃蔬菜，營養均衡。
3.適當鍛鍊放鬆，減壓
現在社會生活節奏快，人們工作壓力大這都是不爭的事實，但在繁重的工作之餘，我們要適當運動。一方面運動能夠幫助我們塑形，減少“將軍肚”的出現，另一方方面可以舒緩心情，減少帶娃的煩惱和壓力，對於調節自身情緒很有用，當然充分運動之後，還可以助眠。
身體是革命的本錢，如果沒了身體，那麼家庭和事業都是泡影，所以不要失去了再後悔，重視健康才是正確的事。
你有沒有過因為自己生病，而被孩子的行為感動過的時候呢？歡迎在評論裡留言交流！
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我是一名三歲寶寶的媽媽，育兒是從來不是一件輕鬆的事，寶寶的方方面面都需要更細緻的關懷。大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討，一起解決。
我是小歆媽媽，每天在帶娃養娃中與寶寶一起成長。
每天分享育兒經驗，歡迎各位寶爸寶媽與我共同分享養娃過程中的點點滴滴。